孕婦不能吃什麼中藥 相關
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2021年3月4日 · 49歲以上調養重點1：滋陰降火救失眠. Boy_Anupong // Getty Images. 失眠不分年紀、不分性別，男女老幼都有可能發生，但以停經後婦女為最大宗。 一方面為人母之後操煩成性，不管小孩多大、多老了，媽媽永遠掛心著，怎麼可能有辦法可以好好睡覺；另一方面，停經後身體的不平衡導致難以入眠。...
- Zoey Lee
- Digital Managing Editor
- zoey.lee@hearst.com.tw
2024年3月28日 · 食藥署說明，紅麴食品中含有的monacolin K成分與「statin類」降血脂藥的成分類似，併用會增強降血脂藥品的副作用，可能導致肝、腎損傷、提高肌肉 ...
- Zoey Lee
- 8 分鐘
- zoey.lee@hearst.com.tw
- 少吃寒性食物。如果有以上體寒症狀的人，中醫師建議日常飲食盡量減少攝取比較寒性的食物，尤其是生冷的東西像是生魚片、冰品等；另外女生比較容易忽略的就是水果的部分，比如說像是夏天常見的西瓜、火龍果等瓜類，也比較容易造成身體寒。
- 多做核心運動。寒性體質的人建議可以多做運動，不要久坐、不要吃太燥熱的東西，在日常加入鍛鍊核心肌群的運動或是有氧運動，都可以幫助身體增加熱能與血液循環。
- 脾胃寒多吃「白飯、乾薑」養胃。寒氣如果出現在「脾胃」，也有可能出現胃食道逆流、容易脹氣、消化不良與容易打嗝等症狀。因此建議這類脾胃比較虛寒的人，每天挑個一餐或兩餐多吃一些 白米飯，因為其實米飯在中醫是一個養胃的食物，或是用 乾薑泡黑糖薑茶、入菜、入湯 都可以，脾胃的狀況也會比較改善。
- 下腹冷多吃「黑豆、黑芝麻、山藥、枸杞」下腹冷可以分為兩種類型，第一種是「腎虛」、第二種則是「子宮跟骨盆比較寒」。腎虛的人容易有像是頻尿、腰痠，或是腳沒力的狀況；子宮跟骨盆比較寒容易影響到女生的生殖系統與月經系統，所以容易有月經失調、月經比較多血塊與經痛這些狀況。
2023年9月23日 · 薏仁（Job's tears）又稱為薏米、薏苡仁、苡仁等，可以作為我們日常保健的一種食品，同時也是一種中藥材，在《神農本草經》記載中更被列為上品藥材，所謂上品藥材指的是多吃、久食都不會傷身體，且對身體有益，因此薏仁也有「生命健康之禾」的美譽，以下就和BAZAAR以及經常分享減肥減脂的 Angela營養師...
2023年12月26日 · 而孕婦食用燕窩，可以在孕期補充營養素，對胎兒發育也有相當的幫助，對寶寶來說，唾液酸能夠幫助大腦發育、加強智力、增強免疫力等。 唾液酸又以N-acetylneuraminic acid型態為主 ，具抗老，提升肌膚水潤度、緊緻度。 燕窩的特色營養素中還含有NGF、EGF增生因子 ，有助於肌膚修復、維持肌膚緊緻，對於膚況很有幫助。 廣告 - 內文未完請往下捲動....
2021年1月19日 · 失眠、氣色差可能是「腎虛」引起！. 女人30+必須知道的穴道按摩＋食補保健方法推薦. 從30+開始就應該開始認真養腎、保養身體！. 你是否也覺得上 ...
2024年3月8日 · 藍莓的功效＃護心降血壓. 根據《美國臨床營養學期刊》中的報告指出，針對138名身材肥胖且具代謝症候群的患者，每天進食150公克者，心血管疾病 ...
