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2022年11月20日 · 我染上性病了？ 「私處搔癢、性交、小便疼痛…」有以下8種跡象要小心 ，你可能中標了！ 2.事前口服避孕藥. 服用含有低劑量雌激素及黃體素的藥物，達到抑制卵巢排卵，或使子宮頸黏液黏稠不易精子進入，或是使子宮內膜變薄讓胚胎無法著床。 市面上有 3種事前口服避孕藥避孕藥，包括：21顆包裝、21+7顆包裝及24+4顆包裝，須根據包裝指示每次服用。 如果漏吃1顆當日需服用2顆，漏吃2顆當日需服用3顆，漏吃3顆以上須停藥， 等月經來潮第一天重新服用新包裝的避孕藥。 避孕成功率：99％。 優點： 改善經血過多、經痛、經期規律、治療青春痘、預防卵巢囊腫、乳癌、卵巢癌及子宮內膜癌。 缺點： 可能漏藥。 副作用： 噁心、腹脹、頭痛、頭暈、體重增加、乳房腫脹、情緒波動。
2023年8月5日 · 黃體素是什麼？ 女性荷爾蒙在女人的一生中扮演重要角色，主要由卵巢所分泌，分為雌激素及黃體素。 雌激素稱為動情激素，促使女性性徵的發育成熟；而黃體素又稱作是助孕激素，協助受精卵著床成功 。 兩者都會隨著年齡增長而逐漸衰退，到了更年期後停止分泌。 女性荷爾蒙會隨著月經週期而變化，正常情況下，月經開始到結束平均為28天，經過月經來潮、濾泡期、排卵、黃體期及缺血期。 月經來潮到濾泡期之間會分泌雌激素，刺激濾泡成熟破裂排卵，等到第14天開始排卵後，剩餘的濾泡細胞會形成外觀類似蛋黃的黃體，開始分泌大量的黃體素，主要作用是平衡雌激素，增加子宮內膜厚度，形成有利於受精卵著床的環境。
2024年4月2日 · 為自己的身體發聲. 烏恩慈提到，當女性有了月經之後，就會開始有諸多限制，例如因為要照顧子宮，所以不能吃冰；或是坐月子時要照規則走，不然年紀大了之後身體會不好……，種種似是而非的觀念充斥在這個社會，導致人人都能指揮女性什麼該做、什麼不該做，「尤其孕婦因為身體承載了另一個生命，更容易被這些觀念綁架。 」因此對烏恩慈來說，做為婦產科醫師以及孕婦運動的提倡者，能夠陪伴女性在每個關卡做「選擇」是非常開心的事。 他特別強調「選擇」，無非是期望孕婦依然能在這段期間為自己做決定，成為為身體發聲的主人。 烏恩慈醫師.
2022年9月5日 · 中將湯則有16種藥材，包括：四物湯的熟地、當歸、川芎、白芍，再加上芍藥、桂皮、蒼朮、茯苓、牡丹皮、陳皮、香附、生地、甘草、桃仁、黃蓮、乾薑、丁香、人參，主要功用在於調經、理氣，主治經期異常、經痛及女性更年期障礙，幫助月經周期回歸正常規律，適合陰虛體質的人飲用，建議在月經前飲用，適合有胸脹或腹脹等經前症候群者。 中將湯則不能在月經後飲用，身體有發炎症狀、骨盆腔發炎、陰道炎及子宮內膜異位者，都不適合飲用。 延伸閱讀. 經前常頭痛？ 月經量愈來愈少、有血塊？ 生理期可以吃冰？ 中西醫來解答. 2022生理期新選擇：Kotex靠得住月經褲、全台第一個「月釀碟片」集資中. 「生理期瘦身飲食運動指南」好好把握，讓妳一個月多瘦2公斤！
2023年2月1日 · 紅糖水不僅在生理期可以幫助緩解疼痛，也可以有效的緩解排卵期下腹疼痛現象。 緩和排卵痛的4個方法. 排卵痛基本上不算一種疾病，而是正常的生理現象。 想要緩解排卵痛，醫師建議，可以從生活習慣及飲食著手。 1.多吃暖性、含鐵食物： 想預防排卵痛，可多吃暖性食物如堅果、紅豆、波菜、牛蒡、蔥、薑、大蒜等；也可以多吃富含鐵質的食物，如牛肉、木耳、牡蠣、紅莧菜、蜜棗乾、葡萄乾等。
2020年5月4日 · 原則上，孕婦除了菸酒不要，其他孕前吃了不會過敏的食物都可以吃，但食物的新鮮度很重要，生食若有衛生上的考量建議少碰為妙，吃了上吐下瀉又增加不必要的擔心。 另外，盡量攝取食材的原型，調味及烹調方式簡單，避免吃加工食品，也能減少不必要的熱量及人工添加物。 簡單來說，除了不要吃「太多」，孕婦飲食沒什麼特別禁忌的。 怎麼吃才能養胎不養肉？ 懷孕最理想的莫過於孩子生完，睡一覺醒來，發現自己四肢纖細、肚皮緊實、身上的肥肉如過眼雲煙（？ ）臃腫已經是上輩子的事，怎麼可能啊！
2023年6月17日 · BEAUTY 美體健康. 免疫力越高越好！ 過度反應會造成器官傷害～6方法調節免疫力，中醫2道茶飲「對症養生」 新型冠狀病毒防疫時刻，大家最常討論「免疫力太低，才會生病」「如何提升免疫力」；坊間也流傳可以增強免疫力食品、保健食品，到底免疫力是什麼呢？ 真的是越高越好嗎？ by 謝小米 -2023/06/17更新. 採訪撰文／郭享勳 Edit／Rice Photo／pixabay.com、unsplash.com. 諮詢專家／翰鳴堂中醫診所主治醫康涵菁. 西醫：免疫力＝免疫系統. 以西醫角度來說，免疫系統就有如人體的保全系統，主要作用是幫助身體辨認外來物，例如：細菌、病毒或是寄生蟲等，進而藉由啟動免疫器官生產免疫細胞，來清除這些病原體。
