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1. 其他人也問了

   孕婦不能吃什麼?

   • 而孕婦禁忌食物也有很多，絕不能碰的食物包括酒精、未煮熟的食物 (沙律、生雞蛋、刺身)、山楂、紅花 (多用於燉煮的料理當中如咖哩裡的一種香料)等等。 黃坐月特別提醒：「在街外的例湯也不建議飲用，有部份或會加了生薏米，也會影響孕媽媽的。 」孕期的飲食忌諱數之不盡，若準媽媽大意食用了，除非分量過多，否則亦無需過分擔心。 孕婦須知7. 禁忌 坊間流傳的孕婦禁忌多不勝數，有真也有假，撇開傳統迷信之說，真的孕婦禁忌包括：拍肩膊、家中裝修、不能舉高手或搬重物、家中不能穿鑿牆壁、禁止飲酒及吸煙（二手/三手煙亦儘量避免）。

   孕婦須知7件事〡《BB來了》資深陪月：孕婦染髮、飲咖啡、性行為是 …

   www.cosmopolitan.com.hk/cosmobody/pregnancy-7-cautions

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   懷孕初期可以吃點心嗎?

   • 各式點心對於許多女性而言有著難以抗拒的魅力，然而懷孕期間為了寶寶及自身的健康著想，這些平時最愛的小零嘴似乎都得克制著吃。 其實孕媽咪並非只能吃正餐，只要選對點心，不僅能滿足口腹之慾，也能吃出健康。 孕期三階段營養攝取重點 整個孕期理想體重增加範圍約在10～14公斤，所以一旦誤以為懷孕就可以肆無忌憚的大吃特吃，往往只會胖到孕婦本身，且產後體重也較難恢復。 因此，孕期三階段的體重控制與營養攝取必須掌握得好，才不至於讓孕媽咪體重「居高不下」。 ● 懷孕初期 馬偕紀念醫院營養師徐于淑指出，孕前體重在正常範圍的準媽媽，懷孕初期並不需特別增重，最多增加1～2公斤即可，只要飲食均衡，毋須擔心胎兒會出現營養不良的狀況。

   強力推薦！懷孕時嘴饞…吃這10種零食，健康又不怕胖－BabyHome寶 …

   www.businessweekly.com.tw/style/blog/10464

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   孕婦有什麼禁忌?

   • 坊間流傳的孕婦禁忌多不勝數，有真也有假，撇開傳統迷信之說，真的孕婦禁忌包括：拍肩膊、家中裝修、不能舉高手或搬重物、家中不能穿鑿牆壁、禁止飲酒及吸煙（二手/三手煙亦儘量避免）。 ▲黃坐月

   孕婦須知7件事〡《BB來了》資深陪月：孕婦染髮、飲咖啡、性行為是 …

   www.cosmopolitan.com.hk/cosmobody/pregnancy-7-cautions

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   孕吐怎麼辦?

   • 若孕吐嚴重的話可透過少量多餐方式，獲得一天所需的六大類營養。 此時每日熱量攝取可再增加300大卡，但因為通常是媽咪胃口大開的階段，要切記少吃高熱量、低營養價值的食物，從富含鈣質、蛋白質等成分的飲食補充較佳；營養品可選擇孕期綜合維生素或媽媽奶粉。

   孕婦飲食，禁忌飲食！懷孕三階段吃對食物才能養胎不養肉 - 療日子 He…

   www.healingdaily.com.tw/articles/孕婦飲食-親子育兒/

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2. today.line.me › tw › v2醫師娘教瘦孕食療〜謹守「三不」，20個飲食黑名單孕媽咪別碰 | ...

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   以下20種食物，是孕婦最不該吃的東西，請把它們列入黑名單，一定要說「不！ ① 炸雞： 熱量高、油脂多，會害孕婦、胎兒都變胖。 ② 炸薯條： 熱量高，甚至含有可能致癌的丙烯醯胺，會穿透胎盤跑到胎兒身上。

3. today.line.me › tw › v2懷孕要吃什麼、不能吃什麼？這些食物要小心！ | 嬰兒與母親 | ...

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   嘉義長庚紀念醫院營養治療科陳怡寧營養師表示，基本上，西醫認為懷孕後，什麼都可以正常吃，只有菸、酒及生食必須避免（加了酒的料理，即使煮滾後酒精也無法完全揮發，所以應避免）。

4. today.line.me › tw › v2懷孕不能吃什麼？孕期飲食怎麼吃？營養師揭：「這種瓜」吃多恐流 ...

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   懷孕時總是容易惶恐，怕一個吃錯就讓寶寶長不好或流產。. 然而，懷孕到底可不可以吃冰、生魚片、喝咖啡？. 小孩的皮膚白不白真的跟媽媽飲食有關嗎？. 《優活健康網》特選營養師李婉萍撰文，為民眾破解常見的「懷孕飲食6大迷思」，並提供懷孕媽媽飲食 ...

5. today.line.me › tw › v2孕婦吃薏仁、木瓜流產？吃魚油血崩？婦科醫揭真相 | 早安健康 | ...

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   【早安健康／林思宏（禾馨婦產科院長）】「懷孕期間有什麼不能吃？」、「吃XXX會不會流產？

6. today.line.me › tw › v2懷孕禁忌有哪些？孕媽咪容易犯的10個錯誤 | 嬰兒與母親 | LINE TODAY

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   懷孕禁忌：孕婦不宜吃的木瓜為「宣木瓜」；現在一般人常吃的水果木瓜為「番木瓜」，比較不會活血行氣，吃多了頂多腹瀉。 錯誤2.「孕婦不能吃山楂」 雖然 山楂 有活血化瘀的效果，理論上吃太多可能流產或早產，但實際上很難吃到那麼大的量（一天不可能吃到幾公斤山楂）；一般山楂片則無妨。 但不建議用山楂煮水喝，因為可能會用到比較大量的山楂。 延伸閱讀： 懷孕的我平時常做的這7件事，婦產科醫師卻說是錯的！ 懷孕後期可能犯的禁忌.

7. today.line.me › tw › v2聰明養胎法大公開！懷孕飲食營養建議與禁忌有哪些？ | MamiBuy媽 ...

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   李木生婦產科診所李佳珩醫師表示，懷孕期間有哪些禁忌食物，民間流傳或是家中長輩的說法很多，像是薏仁、黃連、蘆薈等涼性食物吃了會流產，具有補血功能的豬肝會造成懷孕出血等等，卻都不一定是正確的。

8. today.line.me › tw › v2飲食習慣對孕婦有什麼影響？孕媽咪情緒不好會遺傳給寶寶嗎？讓醫 ...

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   飲食. 避免刺激性及含有酒精的食物. A：從現代醫學角度來看，其實有些食物適量食用後，並不會對孕婦或胎兒造成影響，準媽媽應以平常心看待，不要給自己太大壓力。 不可加酒調理. Q13.懷孕不能吃薑母鴨，否則對胎兒有影響？ 相信40％. 不相信60％. A：彭溫雅醫師表示，根據《本草綱目》記載，鴨肉具有滋陰養胃、利水消腫等功效，如果準媽媽有氣血兩虛、容易頭暈或失眠等困擾，適量食用可達到滋補效果，但鴨肉若過量食用易導致腹瀉，建議腸胃不好的孕婦應避免食用。