孕婦不能吃什麼東西 相關
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但月子餐就多了養生湯或是甜品湯的選項。 每一餐都會變化菜色，而且青菜類的菜色很多， 我想可能是因為 產婦 需要多一點纖維， 怕 產婦 便秘，所以飯的種類也多以五穀糙米反為主。 主菜跟配菜的材料費用上也比之前訂餐的食材較好。 菜的鹹度也是適中，不會完全不加鹽。 以上這三樣青菜都是我不愛吃的菜色. 一直到最後一天要出院的前一晚，我們才停止送餐。 如果家裡不方便送補湯過來，訂一下月子餐算是比較方便的做法，當然在料理上的口味，挑食的我還是不滿意，尤其是青菜類的，料理得很沒有味道，香氣還有調味上，都不算美味。 但是主菜的部分，我就覺得還不錯。 以一餐NT.200元來說，又專人幫妳送到病房，是可以接受的程度。 因為剛生產完的產後照護，又加上要四小時到育嬰室報到哺乳，還要休息睡覺，都覺得時間不夠用了。
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新版的媽媽手冊官方正式名稱為「孕婦健康手冊」由「衛生福利部國民健康署」所發行， 手冊配合產檢時程，提供健康紀錄表，協助孕婦關心及紀錄自己的健康狀況。 並提供孕期保健衛教訊息，與網路相關資源，使每位準媽媽在懷孕時能更輕鬆愉快。 媽媽手冊(孕婦健康手冊)怎麼拿？ 一般通常媽咪懷孕滿12週，寶寶胎中正常發育，出現心跳以後，醫院/婦產科的醫生或者護士，就會主動發放孕婦健康手冊。
01.雀巢媽媽孕哺營養膠囊（別名：雀巢媽媽DHA綜合維他命）
裡面除了雀巢媽媽孕哺營養膠囊10顆之外，還有附贈防水環保媽媽包提袋 （帆布袋樣式依屆時活動為主） 最近愛伯特跟雀巢官方合作，透過愛伯特專屬連結申請， 就可以額外獲得可愛的「御守」（點我申請） （帆布袋樣式依屆時活動為主） 點選連結申請就可以額外獲得可愛的「好孕呱呱御守」 or「好孕寶貝御守」or「平安好孕御守」 讓你不用親自跑到日本去求御守，雀巢跟愛伯特幫你準備好，免煩惱。 （帆布袋樣式依屆時活動為主） 孕哺營養膠囊外型較為橢圓，剛開始食用的時候，因為大顆比較不好吞，後來換個方式吃（滑手機的角度，客服人員建議），果真比較順。不過除了這點，它的優點就是沒有異味感，因為它有獨家Trio-Pro鎖養技術，保護營養不被胃酸破壞，還能避免食用魚油時會產生不適的味道，外加一顆搞定所有孕期營養的補充，讓我覺得超方便，後來又自行到藥局採購。
02.明治奶粉
<共同孕育小寶貝>育兒手冊 & 明治樂樂Ｑ貝試用包 「明治樂樂Q貝」方塊型配方，拆開包裝後就可以看到一顆顆的方塊型「明治樂樂Q貝」
雖然一開始兌換媽媽手冊禮會有點不好意思，但是隨著經驗累積，媽咪們大可以大大方方問店家，有沒有提供媽媽手冊的優惠禮。而且等小寶寶出生後，憑著新生兒手冊，還有新生寶寶見面禮喔！所以新手媽咪們千萬不要錯過，有些禮物在媽咪的待產包都是用得到的，還有小寶貝出生後，很多禮物都是以耗品為主，都是很實用又貼心。 貼心資訊：如果有安排上媽媽教室，或是上網瀏覽一些尿布或是奶粉大廠的網站註冊登記會員資料，一樣會有豐盛的禮品喔！
另一篇幫大家整理「媽媽手冊兌換媽媽禮懶人包(超過35家)」，這篇愛伯特精選7家超人氣媽媽禮，每一樣都是媽咪們的心頭好，不只能滿足寶寶的需求，更能讓你在育兒的路上更加得心應手，還在煩惱生產前後需要添購的用品嗎？
2024年1月5日 · 雀巢媽媽孕哺營養膠囊10顆. 孕補營養膠囊外型較為橢圓，剛開始食用的時候，覺得喉嚨有點卡到，後來換個方式吃（滑手機的角度，客服人員建議），果真比較順。 不過除了這點，它的優點就是沒有異味感，因為它有獨家Trio-Pro鎖養層，保護營養不被胃酸破壞，外加一顆搞定所有孕期營養的補充，讓我覺得超方便，後來又自行到藥局採購。 孕期營養補給品一定要補充，對於我們這種三餐在外的孕媽咪，伙食營養不均，這時候靠營養膠囊補給就對了！
2022年11月29日 · 剖腹 產跟自然產一樣，需要事先準備需要物品，包括餵奶、盥洗用品、棉紙褲、哺乳內衣等等. 需要購買『 束腹帶 』 使用 束腹帶 綁在你的傷口附近，這樣傷口才不會因為身體移動而疼痛，真的差很多！ 產前的開刀前八小時前，需要禁食，連水都不要喝，因為麻醉後食道括約肌無法關閉，引起胃食道逆流而嘔吐，導致吸入性肺炎。 （如果像我們這種臨時需要剖腹的，外加有吃些東西，就需要在鼻子插鼻胃管 (跟照胃鏡一樣噁心)） 進手術室時，身上不可配戴任何物品. 包括：戒指、項鍊、手錶，以及隱形眼鏡、假牙等等。 三、剖腹產 產後護理 注意事項： (1)腹部傷口. 手術後，腹部傷口醫生只會利用一般紗布覆蓋. 傷口必須保持清潔乾燥、完全不可以碰到水，護士會幫忙換藥， 不過只要傷口是乾淨的，就不需要天天換藥。
2020年3月5日 · 因為我在林口長庚生產，正常情況下我自己會自然產，所以寶寶跟媽媽住院是三天。 醫院會給寶寶一套衣服、提供尿布、濕紙巾、還有餵母乳的小量杯或收集母乳針筒，所以基本上寶寶的部分只要準備包巾跟幾條紗布巾即可。 媽媽的部分就比較複雜，但是之前利用 媽媽手冊 兌換的贈品就派上用場了。 爸媽必看．媽媽手冊贈品兌換懶人包. 『證件』 爸爸跟媽媽的身分證、媽媽的健保卡、還有媽媽手冊。 （什麼都可以不用準備，證件是最重要的。 『衣物』 林口長庚醫院 有提供住院中的哺乳衣，而且每天都可以替換，所以自己只要準備出院的衣物即可。 傳統來說，Aries是夏天生產，原本打算直接穿一件式孕婦洋裝出院就好，但媽媽交代，不可以將四肢及頭露出，怕吹到風感冒，所以要我準備薄的長衣褲，還有帽T外套或是另外一頂帽子。
2023年2月26日 · 先直接幫大家列出 初生嬰兒 必買清單. （初生嬰兒準備用品 參考條件：八月出生，3kg。 如果想要查看更完整的「初生嬰兒 必備用品 總整理 圖表」可以直接拉到最後面查看。 洗澡巾：2條. 紗布衣：出生嬰兒穿3～5件. 浴巾：2條（洗澡完擦乾使用。 嬰兒洗衣用品：（重點：洗衣服一定要跟大人分開洗。 澡盆：可用傳統的圓型水桶，將來可以拿來洗衣服。 如購買嬰兒用澡盆，約洗到6個月大，就必須換大一點的澡盆。 價格又比較高。 幼兒棉被：晚上睡覺使用. 肚圍：可預防寶寶踢被時，肚子的保暖。 整套式包屁衣：3套 0～3個月. 面紙：耗品。
