孕婦不能吃什麼東西 相關
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2019年2月19日 · 英國食品標凖局建議人們不要吃明顯腐爛或發霉的食物。 特別是老人、兒童和孕婦，以及免疫力低下的人群。 BBC曾在2014年播出過一期有關食品安全 ...
2021年2月20日 · 2021年2月20日. Getty Images. 我們大多數人可能都以為自己很了解什麼是健康食品，該吃什麼，不吃什麼等等。 比如，注意卡路里攝入、選擇健康碳酸飲料、少吃巧克力或服用維生素補充劑等。 但這樣做是否是白費力氣呢？ 英國遺傳流行病學家蒂姆·斯派克特教授（Prof Tim Spector）在BBC節目The Spark中為你揭開人們對健康食品的七大迷思：...
2022年2月3日 · Getty Images. 甜飲也是一種碳水化合物。 低碳飲食是指限制攝入富含碳水化合物的食物和飲料（例如果汁、啤酒和甜飲），而用其他營養豐富的食品取代。 由於碳水化合物能量減少，身體會被迫動用脂肪儲存，並把脂肪轉化為能量。 慈善組織公共衛生合作機構諮詢委員會副主席昂溫醫生（Dr David Unwin）以其在英國西北默西賽德郡全科診所為患者開創低碳飲食治療而聞名。...
2019年5月7日 · 2018年5月15日. 最近更新： 2019年5月7日. 齋戒月期間要考試，這些食譜可以幫助你（英文） 一年一度的穆斯林的齋月（Ramadan）開始了。 全世界所有信仰伊斯蘭教的人們在日出之後和日落之前這段時間不會進食或飲水。 這樣做的目的是提升精神上的靈性，並通過較長時間的祈禱和自我克制來踐行宗教戒律，因為齋月被認為是回歸靈性的時段。...
2021年5月30日 · 「間歇性禁食」（ intermittent fasting）有幾種形式：包括5:2方法，即一周內有2天嚴格控制進食，但其餘5天正常進食。 還有4:3法，或者叫「隔天」禁食方法。 顧名思義，一個星期內每隔一天嚴格限制進食。 科林斯博士建議，無論你採取哪種方式，關鍵是要始終如一。 但他不建議體重過輕的人採取任何間歇性禁食方法。 是否人人獲得相同的益處呢？ Getty Images....
2021年7月15日 · 根據《英國醫學期刊》介紹，原因可能包括「某些具體疾病和食物不耐症的飲食管理；還有那些需要特殊營養支持的人群，例如孕婦和老年人」。 當然，也有人希望能通過調整飲食改善身心健康以及控制體重。 如果你懷疑自己有食物過敏或是食物不耐症（food intolerance），重要的是要鑒定哪些食物誘發反應。 個性化營養對腸道有益？ Getty Images....
2020年8月3日 · BBC請營養專家為你盤點飲食和精神健康之間的聯繫，並教你如何通過調整飲食改善精神健康。 要想擁有強大免疫力就要有健康飲食. 健康生活：五大飲食習慣幫助保護你的心臟. 飲食男女：你必須了解的降低膽固醇健康食品. 心情沮喪鬱悶？ 可能是腸道細菌鬧的. 飲食規律及血糖的重要性. 首先，飲食要有規律，這樣才可以確保血糖穩定。 如果吃飯不定時，有可能導致血糖下降，血糖下降則會出現疲勞和煩躁。...
