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2017年12月4日 · 懷孕的飲食守則非常簡單，大家可以參考第一章第四篇（P.33），所以當然是可以吃甜食的囉，只要不過量，基本上對胎兒不會有太大影響。. 而眾多媽媽聞之色變的妊娠糖尿檢測，說實話，其實喝糖水沒通過一點關係也沒有（若數值差太多，另當別論，表示妳是 ...
2023年5月17日 · 一、有助於嬰兒的視力與腦部神經發育. 二、減少生出早產兒或罹患子癲前症的風險. 三、對孕婦而言，可避免產後憂鬱症的發生. 很多孕婦好奇，什麼時候吃魚油或藻油DHA較好？ 李佳珩醫師透露，其實在懷孕初期，就可以天天吃藻油或魚油。 而孕期每個階段裡，DHA對於媽媽及寶寶有不同好處。 懷孕初期孕婦： 寶寶的腦部發育大約是從媽媽懷孕初期這段時間（6到10周）開始形成腦部神經系統，並在2歲之前發展完成80%、至3歲前達到100%，因此孕婦可在懷孕初期即開始補充DHA營養。 掌握從懷孕期到寶寶2歲這關鍵3年，就等於掌握住黃金發展期，媽媽攝取DHA後，懷孕初期從胎盤就可傳遞營養給胎兒補充Omega-3中的DHA。 懷孕中後期孕婦：
2021年10月27日 · 這7種孕婦與寶寶狀況，可能需要進行剖腹產 蕭醫師補充，剖腹產或自然產的判斷與產婦與胎兒的情況有關，以下列舉自然產風險較高，醫師通常可能比較建議進行剖腹產的狀況： 胎兒： 前一胎是剖腹產或雙胞胎 前置胎盤 寶寶胎位不正等 孕婦： 高齡生產
2013年7月29日 · 中醫講究「藥食同源」，台北市立聯合醫院陽明院區中醫婦科主任賴榮年表示，無論藥材、食材幾乎都會區分屬性，只要食物的強度夠、劑量大，就可能會具有藥性。 最常見的5種禁忌食物. 當你在服用中藥時，吃以下幾種食物應該特別注意： 白蘿蔔. ‧不適合：正在服用溫補藥的人。 ‧原因：白蘿蔔屬於「行氣化痰藥」，會消耗能量，因此不宜與補藥共服，容易降低療效。 其他不適合的食物還有大白菜及竹筍等。 服用人參時最忌吃白蘿蔔。
2017年12月4日 · 「懷孕期間有什麼不能吃？」、「吃XXX會不會流產？」大概可名列我診間裡的孕婦疑問排行榜最常出現的前三名，我想鄭重告訴大家那句老話，懷孕前有在吃的，懷孕後都可以繼續吃， 懷孕不是生病，除了菸、酒，其他食物只要不過量，什麼東西都可以 ...
2015年7月2日 · 在這個食慾可能不佳的時期，只要能吃的下，吃什麼都好，尤其是蛋白質食物，例如各式肉類（滷雞腿）、魚類（醋溜魚）、蛋類（茶葉蛋）、奶類（優酪乳）、海鮮（檸檬蝦）等，若是有過敏體質，暫時不選用魚蝦類較為安全。 不管是正餐的配菜或是當作點心都可以，因為蛋白質是傷口癒合最重要的營養素。 如果是素食者可以多食用種子堅果以及豆製品當做蛋白質來源，如豆腐、豆漿、豆干、豆皮等。 蛋白質優先. 圖／芒果社企與中華民國營養師公會全國聯合會. 善用小點心： 傷口復原要多營養，那要吃多少才算夠呢？ 以一個20歲男性的傷口復原需求量來看，蛋白質大概需要平時的1.2~1.5倍，所以如同第一點所提，吃得下就盡量吃，吃不下則可以諮詢營養師，選購市面上安全適合的高蛋白營養品來補充。 常常有傷者問到，那魚湯、滴雞精可不可以吃呢？
2022年6月20日 · 吃對食物，也能提神抗壓. 只要均衡攝取蔬果、魚肉、全麥和堅果類食物，維生素B群就不會缺乏。. 台灣營養基金會執行長吳映蓉建議，想要提神抗疲勞也可以不用吃營養補充劑，如是生理性疲勞可補充含豐富B1、B2的糙米、全穀類和牛奶，若是心理疲勞 ...
