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2022年8月13日 · 什麼可以吃、什麼不能吃，什麼可以做、什麼不能做，關於孕期中的禁忌與限制，就像重重的網把孕婦困住了，大概三天三夜也解釋不完。 這一篇，將近期診間最常被詢問、大家也最有疑慮的困惑整理出來，希望孕媽咪們看了，面對質疑時可以不再過度焦慮！ [啟動LINE推播] 每日重大新聞通知. 可以泡溫泉嗎？ 可以。...
2021年4月8日 · 建議懷孕的最初3個月內要減少喝咖啡或茶的量， 一般建議孕婦1天最多不能攝取超過200毫克的咖啡因 ；但每個人體質不同，能否喝咖啡、以及飲用量多少？ 還是先請教醫師、遵循醫囑比較保險。 3.喝不下水，該怎麼辦？ 可適當改變溫度或味道幫助入口，例如：加入水果片，但要避免過多含糖飲料。 4.經烹調處理過後的米酒料理，可以吃嗎？ 雖然米酒料理經過處理，但...
2023年9月16日 · 而不孕不只是女性問題，男性也有可能因為各種原因導致不孕症！ 這次結合先前在不孕症診所工作的經驗，整理了以下資料分享給大家，男女性在備孕期間究竟要吃什麼，才能幫助增加受孕機率？ 飲食內容列舉如下： [啟動LINE推播] 每日重大新聞通知. 肌醇：提升卵子品質， 可多吃玉米、小麥、燕麥、橘子、高麗菜。 可攝取小魚乾、牛奶、豆干、芝麻。...
2019年10月31日 · 台灣預防保健協會理事長、藥學碩士趙順榮藥師指出，產前、孕期及產後期間，媽媽需額外補充熱量、蛋白質、維生素跟礦物質等營養素，以應付母體本身代謝與胎兒成長所需。 依據衛生福利部國民健康署建議，孕產婦應均衡攝取六大類食物，多攝取深色蔬菜、全穀雜糧，且應主要來自天然食物，至於，為什麼維生素跟礦物質也很重要？ 衛生福利部國民健康署呼籲，預備或正在懷孕當媽媽的婦女要注意葉酸、鐵、碘的攝取。...
2019年9月5日 · 孕婦 懷孕 外食 塑化劑 酒精. 風傳媒歡迎各界分享發聲，來稿請寄至 opinion@storm.mg. 【台北訊】婦產科名醫蘇怡寧近期整理孕婦們常問的問題出了一本書，以科學為基礎來打破懷孕迷思，用幽默風趣的口吻聊聊懷孕大小事。 其中孕媽咪很愛問的就是不小心吃到有酒精的食物怎麼辦、三餐吃外食會導致胎兒生殖器變小嗎？
2019年10月31日 · 依據衛生福利部國民健康署建議，孕產婦應均衡攝取六大類食物，多攝取深色蔬菜、全穀雜糧，且應主要來自天然食物，至於，為什麼維生素跟礦物質也很重要？ 衛生福利部國民健康署呼籲，預備或正在懷孕當媽媽的婦女要注意葉酸、鐵、碘的攝取。 對於胎兒生長發育，頭好壯壯非常重要，是奠定寶寶一生健康的基石。 最新哈佛研究也認同產前、孕期及產後補充維生素營養素的重要性。...
2024年1月3日 · 以前在生殖醫學中心工作時，最常要幫病人解決「不孕症」的問題，再加上台灣結婚年齡和生育年齡逐漸上升，有備孕需求的朋友們，可以多攝取以下4種營養成分，可以幫助備孕的過程更加順利： [啟動LINE推播] 每日重大新聞通知. 1. 有助提升卵子品質：肌醇. 推薦食材：玉米、小麥、燕麥、橘子、高麗菜. 2. 減輕壓力強健骨骼：鈣質. 推薦食材：小魚乾、牛奶、豆干、芝麻. 3. 幫助抗氧化：維生素E....
