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2018年5月8日 · 懷孕的人可以旅行嗎？身為過來人，我記得懷孕時最常被告誡要多休息（還有一大堆要注意的事情），有時就連想要出去旅遊都被勸阻。但醫生說「適當的散步走路是很OK的」，所以啦！這樣就很適合來一趟台南旅遊、慢慢散步逛台南。生活步調慢的台南，更有助於放鬆孕媽咪的心情，趕緊來看看 ...
2022年6月28日 · 因為女兒今年要念小一了，比現在幼稚園上課時間還要提早很多，趁這幾個月讓她先適應早起。 半小時早餐法 還滿簡單，其實就是前一天晚上先把食材準備好，或是選擇一些半速成的食材，例如蔥油餅、煎餃、餡餅、蘿蔔糕這一類的 冷凍食品 。 雖然這些 冷凍食材 是半成品，跟早餐店的好像差異不大，但因為是自己料理，原則上會少油、少鹽些；再搭配上其他蔬菜或水果，營養更均衡。 除了半成品冷凍食品，使用不同料理器具搭配烹飪方式，也可以幫助媽媽快速完成早餐。 像 四格鍋 就很推薦拿來直接熱漢堡，或是炒一些少量多樣化的蔬菜肉品，特別像我們家每個人都有肉品上禁忌，四格鍋就很方便。 週一早餐食譜：蒸地瓜、四季豆、煎蛋. 地瓜可以直接買冷凍的烤地瓜，也可以直接買生地瓜，通常我會選57號地瓜，嗜口性佳。
2020年12月13日 · 所謂Vegan，指的是不使用動物性食物，有些人或許乍聽會覺得嚴格，但在時蒔所端出的料理中，你又會覺得其實跟一般生活沒什麼兩樣。甚至會開始思考，原來偶爾吃個蔬食不只對身體負擔少，更不需花費太多力氣就能辦到，更不用被宗教或道德綁架。
2018年3月30日 · 前陣子跟專寫美食的部落客朋友分享我採訪餐廳會問哪些問題，發現大家對採訪訪綱跟訪題都很苦惱。我以前當美食記者的經驗，其實美食採訪的問題有幾大面向，這篇就一併整理出來，分享給同樣是採訪餐廳苦手的人，如果你在採訪餐廳上也有這些困擾，閱讀完這篇美食部落客採訪餐廳必問的問題 ...
2021年6月21日 · 這次的 高雄消保有機蔬菜箱 主推九種不同的五色蔬果，每一梯次的農產品都會不同，可以點到粉絲團（ 消保有機農夫市集-明堤公園與五福國中有機市集 ）去確認。. 消保有機蔬果箱 的農產品共有十間農場輪流供應，我拿到這箱主要來自嘉義的銘舜有機園、屏 ...
聽見花開以蔬果入菜，走入日常生活. 以蔬食為主的咖啡廳較少，比較令人驚訝的這樣的店還開在楠梓。. 翻開他們的菜單，從紙張觸覺跟視覺，就能感受到他們對於細節上的用心。. 內容餐點說明仔細，搭配著手繪的餐點圖案，降低客人對於餐點的不安。. 而 ...
2023年4月1日 · 從「家」出發 美味「餚」傳世代-阿公阿嬤家傳食譜競賽. 2023-04-01. 現代社會流傳這樣的話：「阿嬤覺得你冷就要穿衣、阿嬤覺得你餓就要多吃一點」，細究這兩句話背後，是來自長輩不擅言詞的溫暖關懷，透過增衣、添食，展現愛與重視；其中包括了每當孩兒 ...
