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2023年5月6日 · 2023/05/06. 水果王國當之無愧！ 有「水果王國」美稱的台灣，一年四季都能生產各種美味又富有營養價值的水果，不只台灣人自己相當喜愛，甚至有很多水果都外銷到國外去，成為另類的「台灣之光」。 這次 《DailyView網路溫度計》 透過 《KEYPO大數據關鍵引擎》 輿情分析系統，調查出「台灣十大自產水果」一起來看看，有沒有你喜歡吃的吧！ image source：Pexels. No.10 番茄. 台灣的番茄種類相當多，有將近50種品種，從顏色、大小、硬度、甜度各方面都有不同。 其中「聖女小蕃茄」受到許多人喜愛，除了外型與口感之外，聖女小蕃茄中鐵、鉀、鋅等礦物質含量和普通番茄相比較多，就連番茄紅素和維生素C也較普通蕃茄高。
滋味酸甜的百香果則是擁有超高膳食纖維，能幫助腸道蠕動健康，提醒大家適量攝取水果才可以兼顧營養又不怕高熱量找上身。 image source:示意圖／ pexels. ＃夏天水果熱量排行榜. No.1 榴槤：1瓣132大卡、糖18.4克. No.2 釋迦：0.5顆 104大卡、糖16克. No.3 香蕉：0.7根 85大卡、糖18克. No.4 櫻桃：10顆 75大卡、糖8克. No.5 龍眼：12顆72大卡、糖15.2克. No.6 荔枝：5顆65大卡、糖14.1克. No.7 百香果：1顆64大卡、糖9.7克. No.8 葡萄：16顆64大卡、糖15.6克. No.9 奇異果：1顆56大卡、糖9.3克. No.10 鳳梨：1/7顆53大卡、糖11.6克.
夏天吃什麼水果兼顧健康、美味又能體內保養？ 網友熱議第一名就是人稱「營養小金礦」的奇異果，因為有著三高一低：高營養密度、高膳食纖維、高維生素C及低熱量的特性。 含有維生素E、多酚類等抗氧化物及礦物質鉀鈣鎂，小小一顆根本就是營養究極濃縮體，要省時又享受酸甜健康滋味，就選奇異果對半切，直接湯匙挖了開吃！ 加上富有滿滿的維生素C，調節免疫力、保持心情愉悅、兼具皮膚美白的保養益處，又因熱量低營養密度超高、膳食纖維多能保健腸道，增加飽足感，運動前配豆漿打成果汁，或是當下午茶都很適合。 Juicy又清爽的口感，是許多網友們夏日水果美味健康推薦選擇，紛紛留言表示「吃奇異果心情好」、「酸甜很開胃」、「當點心超美味還能放肆享健康」、「皮膚有變好」。 No.2葡萄.
2020年7月24日 · 消息一出許多美食達人隨之出動，在網路熱議關於酪梨的獨特美食搭配，原來金氏世界紀錄譽為「最營養水果」的酪梨，真的不只能加布丁、牛奶打果汁！ 今天的 DailyView網路溫度計 透過《 KEYPO大數據關鍵引擎 》特別針對各式爆紅「酪梨料理」進行大調查，告訴你第一名「 酪梨漢堡」 打敗酪梨牛奶的秘密！ 1. 酪梨漢堡. 登登登登～你沒看錯！ 擊敗奪冠呼聲超高「酪梨牛奶」的 … 正是讓人一口入魂、二口上癮的「 酪梨漢堡 」！ 現代人越來越重視「吃的健康」，在食材與料理方法的挑選上都更加用心與講究，營養價值高的酪梨就成為熱門水果之一，尤其酪梨漢堡能一口吃下各類型的食物，美味方便又有飽足感，擄獲許多人的心。
現代人工作繁忙加上生活作息不規律，容易導致蔬果攝取不足、排便不順暢變成「小腹婆」，不少人都會選擇食用酵素補充營養，從《KEYPO大數據關鍵引擎》輿情分析系統來看「酵素」近一個月熱門關鍵字，可以發現維生素、蛋白質、膳食、纖維、攝取
不少新手媽媽們都有這樣的困擾，網路上甚至流傳是因為孕婦身邊有一名為「胎神」的神仙，如果在懷孕前三個月就向親朋好友公布，容易因此觸怒祂，導致胎兒流產的機會增加。 不過實際上，有不少民俗專家表示並不知道這樣的禁忌由何而來，但從科學的角度上來看或許有另一種解釋方式。 image source:翻攝自mirror. 根據婦產科醫師 蘇怡寧 在臉書粉絲團的貼文表示，關於懷孕未滿三個月不能說的民間習俗，從醫學的角度上來看還是有它的緣由所在。 因為懷孕前三個月胚胎處於相對不穩定的狀態，統計資料顯示，大約有三分之一至五分之一的比例會因為染色體配對等問題遭到自然淘汰，也就是所謂的流產。
2024年2月20日 · 據食藥署資料指出，擁有「人體清道夫」功能的膳食纖維，仙桃每 100 公克含量達到6.1公克，比第6名芭樂還高，更是南瓜兩倍以上，能夠降低骨質疏鬆危險的鉀離子，每100公克含有236毫克也比第5名鳳梨高1.4倍，同時擁有豐富的維生素 A、β-胡蘿蔔素與磷、鎂、鈣等礦物質，因此也被視為「超級食物」之一。 image source: DailyView網路溫度計. 延伸閱讀. 懶人包／「深盤披薩」起司控必嚐！ 正宗芝加哥味台灣哪裡有 2024開賣7家店一覽. 你也做、作不分？ 「常見錯別字測驗」超夯 網實測喊國小程度：錯2題超慚愧. 一張圖揭曉！ 台北車站不只是迷宮 美國人一看：這是必勝客吧. 跟不上最新話題、聽不懂網路流行語？ 小孩子才慢慢爬文搜尋！
