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2021年4月12日 · 水果雖然好處多，但也不能過量食用，尤其是患有疾病的人，更需要依病症的不同，避開地雷水果。 像胃炎的人，胃已經處在發炎的狀態，所以，過熱或過冷的水果就不能吃。 但有時疾病與水果的禁忌，是與水果本身有關的，例如芭樂籽、百香果籽難消化，陳旺全建議胃病患者或便祕患者少食用，以免難消化或或增加排便困難。...
2024年3月6日 · 糖尿病什麼水果不能吃？一天能吃多少？糖尿病吃水果5大注意事項，一表看GI值選對水果！責任編輯：吳依凡 妊娠糖尿病 高血糖 營養師 精緻澱粉 風險 這篇文章對你有幫助嗎?
- 熱量依照孕程期別及體型調整。妊娠媽媽被診斷出妊娠糖尿通常在24至28周，處於孕期第2期及第3期，每日熱量的攝取則需比孕前增加300大卡。應視 孕婦的 血糖值 及體重增加情形做調整，最少不可以低於1500至1800大卡／天，但也不能因懷孕而有1人吃2人補的觀念，否則熱量攝取過多，容易累積體脂肪。
- 攝取天然的醣類食物替代精緻糖。每日醣類建議攝取量為熱量的40%至50%，依照美國糖尿病衛教學會的建議，懷孕婦女的醣類攝取至少要有120公克／天，若以台灣食物代換表的含醣份量來說明，每天至少要攝取11至12份（1份醣量15公克），建議分配到3至6餐／天，1份醣類的食物量，應以未精緻的全榖雜糧類為優先，因其所含的膳食纖維較為豐富，益於血糖管理。
- 膳食纖維增加飽足感。大部分蔬菜都含有豐富的膳食纖維，吃蔬菜可以減緩食物被吸收的速度，避免升糖反應之外，還能增加飽足感，故建議每餐一定要有蔬菜類，而非精緻的全榖雜糧類，如糙米、薏仁或地瓜塊莖類等，和白米飯及精緻澱粉食物相比，全穀類的升糖反應相對較低，其所含的纖維質較多，提升飽足感及攝取到豐富的維生素及礦物質，更能減少血糖震盪。
- 選擇優質蛋白質。優質蛋白質是指6大類食物中的豆魚蛋肉類，而其中的豆是指黃豆、黑豆、毛豆及其製品，家禽肉類吃肉不吃皮，紅肉類挑瘦肉不吃肥肉，魚及蛋類都是很好的蛋白質食物來源，優質蛋白質可提高身體基礎代謝率減緩食物吸收率，每餐攝取豆魚蛋肉助穩定血糖。
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2014年11月17日 · 專家看法. 婦產科醫師許耀仁表示，愛吃水果的 孕婦 ，常不知不覺吃下太多西瓜、芒果、鳳梨、甘蔗汁等高糖份水果。 甚至有些孕婦把水果當蔬菜，完全不控制攝取量，進而促使 胎兒 體重 跟著直線上升！ 通常嬰兒出生體重大約為三千至三千二百公克，臨床上，有些胎兒體重卻高達四千公克以上。...
2023年7月18日 · ．低GI組（GI值55以下）： 奇異果、聖女小番茄、芭樂、蘋果、柳橙、葡萄柚、櫻桃、藍莓. ．中GI組（GI值55-70）： 葡萄、木瓜、草莓、香蕉、芒果、鳳梨、桃子、西洋梨. ．高GI組（GI值70以上）： 西瓜、荔枝、龍眼、鳳梨、榴槤. (資料來源／中華民國糖尿病衛教學會) 水果含糖量高低. 高糖量水果. ．芒果：一個芒果含高達 46 克的糖分。 (約=9顆方糖)...
2022年10月7日 · 聽健康. 00:00 / 00:00. 編按：台灣是 水果 王國，但對於 減醣 、 糖尿病 患者或許不是這麼親切？ 總怕水果下肚，血糖就超標！ 第六屆糖尿病衛教學會理事長、內分泌暨新陳代謝科醫師游能俊，過去的BMI曾大於30，身為醫師，常常叮嚀患者要 減重 ，但自己體重卻超標，加上親友因糖尿病相繼罹病，讓他決定「以身試醣」進行飲食調控。 2017年， 糖化血色素...
2023年12月22日 · 對乳癌患者來說，沒有哪種水果最好，但每天可至少選一種富含維生素C的水果，如橘子、柳丁、芭樂等。 或含維生素A的水果，如蕃茄、 木瓜 、芒果等。 乳癌可以吃木瓜嗎？ 可以吃 香蕉 嗎？ 科學的養生保健站長林慶順教授曾在2019年發表「木瓜，豆漿，乳癌不能吃？ 」一文，回覆網友提問「是否乳癌患者不能吃木瓜（其說法是木瓜含有類雌激素，會促進乳癌細胞生長）？...
