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2015年1月14日 · 讓我們一一來瞧瞧這些水果在食用上有哪些禁忌，孕婦們又該吃多少？ 柳丁. 產季：11∼1月. 營養：膳食纖維、鉀、維生素C. • 孕婦每日建議用量：1∼2顆。 •胃食道逆流之患者不宜食用，以免加重病情。 •腸胃功能不佳者避免空腹食用。 •味甘性涼，感冒 (有畏寒症狀)及體質虛寒者不宜多吃。 •需限制鉀離子攝取量的腎臟病患者及心臟病患者建議少食。...
2023年6月28日 · 台灣芒果品種眾多，味道香甜濃郁，但經常會聽到長輩囑咐孕婦，芒果有毒要少吃點，當心寶寶出生後皮膚不好。 這是真的嗎？ 以下營養師說明，吃對芒果的關鍵其實是⋯
2022年10月9日 · 你是否也聽過孕婦不能吃木瓜的謠言呢？過去曾有一項國外研究指出，青木瓜含有高濃度乳膠，的確會引起明顯子宮收縮，產生類似催產素的效果，導致早產或流產，不過成熟後的木瓜則對孕婦沒有影響，可以安心食用。
小朋友能吃巧克力嗎？要注意什麼？營養師一分鐘Q&A 1:31 如果早餐吃便利商店該如何選？營養師一分鐘Q&A 一分鐘育兒QA ... 懷孕時不能吃螃蟹不然孩子會過敏？一分鐘育兒QA 爸媽有事嗎？1:24 懷孕可以吃生酮飲食嗎？一分鐘育兒QA 爸媽有事嗎？ ...
2018年7月23日 · 水果是重要的營養來源，到底該餐前還是餐後吃呢？餐前吃水果 助減重 水果 是重要的營養來源，到底該餐前還是餐後吃呢？餐前吃水果 助減重 首頁 電子信箱 新聞 股市 氣象 運動 Yahoo TV App 下載 購物中心 超級商城 拍賣 ...
2017年11月23日 · 南投醫院院長、肝膽腸胃科醫師洪弘昌指出，容易腸胃不適的人， 平時應避免食用糯米、馬鈴薯、地瓜、甜點或豆類製品等容易產氣的食物 ，飯後不妨吃些奇異果、木瓜等富含酵素的水果，幫助胃部消化，更重要的是，養成多喝水、細嚼慢嚥及適度運動的習慣，才能減少胃脹氣發生。 《按揉5穴位可消除脹氣》 中醫科主任顏素美則表示， 人體穴位中，脾俞、胃俞、足三里、天樞、中脘5個穴位可促進胃部蠕動...
2022年11月5日 · 吃水果有助消化，還能增進身體健康，但吃的時機也大有玄機。營養師就指出，運動前後最適合吃的幾種水果。其中讓人較為意外的是，草莓與哈密瓜適合運動中吃，可迅速提升血糖，恢復體力。而若想減肥的人，建議飯前先吃水果。
