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他們發現，採用高脂肪、高糖和碳水化合物的傳統美國飲食的人，其皮質醇水平比吃更多水果、蔬菜、全穀物和多元不飽和脂肪的人要高 ... 最好採取全身方法，但了解應該吃什麼食物和不應該吃什麼食物來控制皮質醇可能是治療難題中非常重要的一 ...
總是煩惱早餐要吃什麼嗎？不妨早起個五分鐘，用 smoothie 開啟活力滿滿的一天！這邊提供了禮拜一到禮拜五簡單好喝的果昔食譜，準備好水果、優格和果汁機，我們一起加入健康早餐冰沙的行列！
In this video, I'm going to take the seven most commonly-believed myths that you likely still believe about healthy food and explain the truth behind them. 在這支影片中，我將會揭曉七個廣受大眾誤解，你可能至今仍舊相信的健康食物謠言，並且講解背後真正的狀況。. We're going to be looking at the ...
新年期間會吃蛋捲或春捲. because after they're fried, they look like little bars of gold. 因為它們油炸過後看起來像小金條. Whatever you do, do not serve white foods to celebrate the new year. White foods are things like tofu. 不論你做什麼，不要用白色的食物慶祝新年，白色的食物就是像豆腐之類 ...
是要吃的健康：多攝取水果和蔬菜，一些肉類，魚類，乳製品以及穀類 it colorful ! We all want to believe that these wives tales have been passed down and carry
小編最喜歡吃水果了！尤其台灣有很多很特別有很好吃的水果，真的是超級無敵滿足的啊～ 今天的主編精選介紹了各種特別的亞洲水果（有幾個小編竟然完全沒有聽過），快來看今天的影片學英文吧！ 1infamous0:58 infamous 代表的是「無恥的、不名譽的、聲名狼藉的」。in- 這個字首的意思是「不、無 ...
如果你感到疲憊，吃點柑橘吧！. These fruits contain a healthy dose of vitamin C, which can boost your energy and make you more alert. 這類水果含富含維他命 C，可以增加體力並讓你更機敏。. Chances are if you're tired, you're dehydrated. 當你覺得疲累時，你有可能只是脫水罷了。. Drink some water ...
