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水果一天吃幾顆?
為什麼懷孕會懼食?
飯後吃什麼水果?
運動後可以吃什麼水果?
2021年7月20日 · 09:42 2021/07/20. 中時新聞網. 嬰兒與母親. 懷孕要吃什麼、不能吃什麼？ 這些食物要小心！ (圖/嬰兒與母親提供) 字級設定： 小 中 大 特. 哪些食物我們平時很常吃，但孕婦最好不要吃？ 根據研究，有5種食物較常有李斯特菌的殘留，孕婦也要小心！ 另外，「懷孕時吃蝦蟹、吃冰，容易生出過敏兒」，這是真的嗎？ 究竟懷孕該怎麼吃？ 營養師這樣說。...
2015年11月19日 · 中時新聞網. 中時健康網. 對胎兒來說，蘋果中豐富的維生素C、蘋果酸與果膠成份，可促進孕婦增加血紅素，讓胎兒出生後的膚色能夠較白皙，並且減少細菌和毒素對胎兒產生的影響。 圖片來源：健康365. 字級設定： 小 中 大 特. 孕婦在懷孕期間，飲食的選擇十分重要，就算是營養豐富的蔬菜水果，也會因為性質寒涼溫熱不同而對孕婦產生不同的影響，需要多加注意。...
2021年9月25日 · 07:13 2021/09/25. 中時新聞網. 常春月刊. 2成孕媽媽吃不飽 醫警告：胎兒恐陷入這些危機。 (示意圖/Shutterstock) 字級設定： 小 中 大 特. 近年來食安問題頻傳，根據統計，有2成的孕婦擔心吃下肚子的食物，傷害腹中的寶寶，每天只吃白飯和少量蔬菜、水果，導致體重愈來愈輕。...
2018年7月23日 · 因此要能嚴格控制水果攝取，一天不超過一小碗（相當於4顆葡萄加半根香蕉），且要中午時間食用完畢，晚餐後吃水果的習慣則要戒掉。
2021年4月16日 · 劉怡里營養師指出，根據衛福部建議，一般人在沒有其他需求或疾病的情況下，吃水果時間可選在飯後，主要目的在吸收水果內的B群和維生素C。 B群有助於幫助營養素的吸收和代謝，維生素C則有助於餐食中鈣和鐵的吸收，像是芭樂、柳橙、奇異果都是很好的選擇。 若當餐大魚大肉，則建議可攝取酵素豐富的水果，如木瓜、鳳梨、奇異果，有助提升消化能力，促進食物分解、吸收。 水果要飯前吃？ 飯後吃？...
2023年7月4日 · 施春美. 水果有益健康，但某些水果的果肉無毒，但果核（種子）所含的化學物質被人吃下後會造成中毒。 (示意圖/ Shutterstock ) 字級設定： 小 中 大 特. 水果有益健康，但某些水果的果肉無毒，但果核（種子）所含的化學物質被人吃下後會造成中毒。...
1 天前 · 這時請把握一個原則：『只要吃得下，想吃什麼都可以。. 』甜的、軟的、冰涼的通常比較能夠下嚥，所以布丁、冰淇淋、奶酪、放涼的蒸蛋、豆腐 ...
