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2023年7月17日 · 葡萄柚不能和8種藥一起吃！. 葡萄柚功效、禁忌一次看. 葡萄柚是熱量最低的水果之一，被封為減肥聖品。. 葡萄柚不能和什麼一起吃？. 孕婦可以吃葡萄柚嗎？. 解析葡萄柚營養功效，8種會跟葡萄柚交互作用的中藥、西藥一次看。. 葡萄柚（英文 grapefruit ...
2024年1月8日 · 根據衛福部「懷孕婦女營養狀況追蹤調查」結果發現，台灣孕婦缺乏的營養素為鐵、葉酸及維生素 B12，飲食中鐵攝取量不足比例為 8 成；葉酸攝取量在各孕期中有 9 成 9 未達攝取建議量；在維生素 B12 部分，在第 2 孕期至第 3 孕期均有 4 成 3 的孕婦未達標準 ...
2022年10月26日 · 懷孕期不能吃當歸？當歸活血作用強，一般人聯想到的可能是「造成抗凝血、甚至出血」，深怕孕期吃到當歸就會造成流產。懷孕期到底能不能吃當歸呢？中醫師陳家駒表示，答案需視情況而定。
2023年4月21日 · 葉酸是一種的維生素，葉酸有預防心臟病等8大功效，孕婦補充葉酸能幫助胎兒發育，缺乏葉酸有哪些症狀？一次了解葉酸攝取方式及副作用，葉酸食物排行一表看懂。
2023年5月26日 · 孕婦能吃番茄嗎？ 分享3道美味番茄料理食譜，了解番茄的功效與禁忌。 2023-05-26. ．文 ／ 柯勝文. ．責任編輯 ／ 陳祖晴. ．出處 ／ 康健編輯部. ．圖片來源 ／ Unsplash. 字級. 收藏. 分享. 番茄營養成分有哪些？ 番茄（英文 tomato），屬茄科，又名蕃茄、柑仔蜜、西紅柿等，食用的是果實。 番茄營養豐富，價廉物美，生熟均可食用。 在台灣學術及官方統計上，番茄被歸類於蔬菜，但在消費者與市場行情調查上， 大果番茄被視為蔬菜，小果番茄是水果。 番茄含水量約95％，另外5％主要由碳水化合物和纖維組成。 重要營養成分如下（每100公克）： 熱量 18大卡. 蛋白質 0.9克. 碳水化合物 3.9克. 糖 2.6克. 纖維 1.2克. 脂肪 0.2克.
2023年1月10日 · 四神湯不適合孕婦食用，雖然是平補的食療食物，但四神湯裡通常有米酒的成分，酒精不適合孕婦食用，可能會對新生胎兒產生影響，如生長遲緩、學習或記憶障礙等。 有些四神湯會添加 薏仁 ，雖然薏仁藥性相對平和，但如吃過多的話可能會造成子宮收縮，會有催產的情況，需要特別注意。 月經生理期來可以喝四神湯嗎？ 四神湯四味藥材藥性平和，月經來時的女性大可不用過度擔心。 但需要注意的是，市售四神湯如果有過多的薏仁，而湯內沒看到其他4種基礎藥材則要提高警覺，因為薏仁性偏涼，月經來時一般不建議吃寒涼食物。 廣告 - 內文未完請往下捲動. 推薦閱讀：月經飲食怎麼吃？ 月經來喝什麼？ 經期3階段最佳飲食法.
2022年4月18日 · 1.降低心血管疾病風險. 酪梨內主要的營養素，是「 單元不飽和脂肪酸 」和「 Omega3必需脂肪酸 」，能預防糖尿病、維護心血管健康，降低罹患心血管疾病的風險。
