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2024年4月22日 · 在生活中，我們常會聽到醫生囑咐要清淡飲食。然而，很多人對清淡飲食存在認識誤區，認為清淡飲食就是“儘量吃素，不能吃肉”。其實，這樣的吃法不但不利於營養均衡，還會導致體質變差。 ？清淡飲食不等於吃素 身體健康的主要因素不在於吃葷還是吃素，而
2024年4月23日 · 煮野菜前，用開水進行焯水處理，這樣可以把野菜裏面很多毒素清除，而且能保持野菜的口感。一些特殊的人群，像嬰幼兒、孕産婦、老人，或者一些有慢性基礎疾病，特別是肝腎功能不好、胃腸功能紊亂的病人不建議食用，這樣會加重他們器官的負擔。
2024年3月28日 · 華夏經緯網專稿 如需轉載請註明來源. 責任編輯：左秋子. 食源性疾病的範圍從輕微到非常嚴重，甚至可能導致死亡。 不安全食品構成人體威脅，主要在嬰幼兒、孕婦、老年人以及患有任何疾病的人是最脆弱的人是最危險的族群身上。 這次食安風暴出現的案例症狀相當罕見，這次受害12人之中，年齡層分佈，大約在青壯年30-50幾歲之間。
2024年4月24日 · 汪坤介紹，野菜之所以沒有成為蔬菜，是因為很多野菜具有偏性，比如蒲公英等野菜是寒涼屬性，不適合脾胃虛弱的人或寒性體質的人食用。還有些野菜若加工方法不正確，也會導致身體不適，出現腹瀉、嘔吐等中毒症狀。
2024年3月5日 · “畝産有600斤到700斤，每天能採摘2噸左右，20天內就要採摘完畢，每斤平均下來能賣到50塊錢，一分一秒都不能浪費。” 相較于白菜、番茄、馬鈴薯這些大眾蔬菜，羊肚菌無論是從品種上還是從價格上，都顯得有些”高冷“。
2024年2月18日 · 首先，告別大魚大肉，控制飲食量，低鹽低脂。 “節日期間，很多人飲食不規律，大魚大肉一開吃就停不下來，聚會時飲酒過度還會加劇胃腸負擔。 ”楊柳説，復工之後，建議不吃過多過飽，可以適當減少肉類的攝入，多吃穀類食物和綠色蔬菜。 其次，調整作息，適量運動。 假期中很多人作息非常不規律，生物鐘混亂，熬夜玩耍造成精神狀態不佳。 建議這兩天調整作息，儘量早睡早起，有條件的話可以適當午休。 “如果身體和精神已不疲勞，但仍然有睡不著、焦慮症狀，建議進行適度的運動。 ”楊柳舉例説，散步、慢跑等，不僅有助於緩解疲勞感和緊張情緒，還能幫你活力滿滿地重新投入工作。 最後，建議工作前做好準備，羅列清單，由易入難。 節後開始工作，可能還沒進入節奏。 “這時候，我們首先要接受一定的心理落差，把注意力逐漸轉移到工作上。
2024年3月15日 · 中新社重慶3月14日電 題：台灣女婿“登陸”十七載 走南闖北科普健康理念. 作者 梁欽卿 李雪. 自2006年首次“登陸”以來，來自台灣的健康營養師張文權已在大陸生活十七載有餘。. 這些年裏，他北上哈爾濱、大連，南下廣州、深圳，在上百個城市間來回奔波 ...
