孕婦不能吃什麼青菜 相關
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2023年8月21日 · 一說到秋葵（Okra），就會想起它的口感和濃稠黏滑的汁液，有人不喜歡吃，有人迷上了它獨特的味道和咬口。到底進食秋葵有甚麼好處及營養？當中 ...
2023年10月3日 · 亞麻籽常見問題 亞麻籽可否生吃？ 未成熟的亞麻籽，就不能吃，因為生的亞麻籽含有有毒的成分。生的亞麻籽被收成後，曬乾打出種子再篩走雜質 ...
2023年9月14日 · 為何孕婦不能吃？ 由於桃膠具有活血化瘀的功效， 懷孕初期 進食桃膠，有機會導致流產。 而在經期期間進食會活血的食品有可能令失血量增加， 月經量過多 而導致貧血。 由於桃膠纖維量高，質地黏膩，腸胃功能弱的人士服食後有可能胃脹氣不適。 痛風 、 腎病 人士要注意桃膠的蛋白質含量有機會加重腎臟負擔。 桃膠糖水是不少人的至愛。 4 款桃膠糖水食譜. 桃膠本身無味，最常用來烹調糖水，其乾品非常堅硬，需要用清水浸泡 12 小時或以上，至軟身發漲，再加入食材烹調。 1. 桃膠雪耳糖水. 2. 鮮奶紅棗桂圓燉桃膠食譜. 3. 桃膠鮮奶燉花膠食譜.
2023年11月24日 · 食物營養｜粟米、青豆係唔係菜？ 4種容易被誤解食材. 飲食管理是減肥的重要環節，但有些食物明明看似健康，卻令人愈吃愈肥，其中一個原因可能是你誤解了食物的種類。 例如將澱物質食材當是蔬菜，又或是油脂當是蛋白質，結果體重不降反升。 今次就講講4種經常被誤會的食材，日後別再搞錯了！ 1. 粟米是蔬菜？ 粟米含有大量碳水化合物，所以實際是全穀及雜糧類，吃得太多其實與吃飯無異，薯仔、南瓜等也類同。 不過，街市有賣的粟米仔就真的是蔬菜，它是粟米BB，纖維高熱量低，是減肥恩物。 +9. 2. 煙肉是蛋白質？ 煙肉的油脂含量非常高，而且以飽和脂肪居多，所以應歸類為油脂類食物，不宜視為蛋白質來源。 煙肉本身已含大量脂肪，如再經油炸就更肥。 3. 青豆是豆類還是蔬菜類？
2023年9月28日 · 雖然栗子功效多，但不是人人都適合食用，如果本身腸胃不好，常有消化不良，或脾胃虛寒者都不宜食太多，以免阻塞腸胃，難以消化。 另外孕婦、兒童和便秘人士都要注意，避免食太多栗子。 栗子有補腎益脾胃的功效。 剝栗子方法. 栗子很常被入菜，不過要剝生栗子有一定難度，以下教大家兩個剝栗子的方法！ 剝栗子方法. 健康. 秋冬湯水食譜｜紅蘿蔔粟米湯、木瓜白鰂魚湯、無花果瘦肉湯等 想止咳化痰潤肺即睇! 健康. 糖水｜秋冬滋潤糖水 吃太多小心攝取過量糖分澱粉質. 生活. 秋天食譜｜冰糖燉雪梨、桃膠木瓜奶、生脈瘦肉湯等 6款轉季潤肺去燥湯水. 健康. 青紅蘿蔔湯、海底椰雞湯、雪梨雪耳瘦肉湯 3款秋冬滋潤湯水食譜推介. 體育. 芒草2024｜大東山、東洋山、鳳凰山等十大秋冬芒草季節好去處 附行山路線+交通安排.
2024年4月29日 · 減肥迷思 6 ：熱量相同吃甚麼 都可以？ 雖然卡路里是一種能量單位，但不同類型的食物會對身體產生不同的影響。熱量的攝入總量對減肥很重要 ...
2019年8月21日 · 柴醫：不會呢。羊癇症，俗稱發羊吊，發作時，似羊叫。但與食羊毫無關係。不過懷孕期間，食牛羊太多，容易濕熱，適可而止。
