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1. www.chinatimes.com › realtimenews › 20210720000009-260418懷孕要吃什麼、不能吃什麼？這些食物要小心 - 健康 - 中時新聞網

   www.chinatimes.com › realtimenews › 20210720000009-260418

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   2021年7月20日 · 嘉義長庚紀念醫院營養治療科陳怡寧營養師表示，基本上，西醫認為懷孕後，什麼都可以正常吃，只有菸、酒及生食必須避免（加了酒的料理，即使 ...

2. www.chinatimes.com › realtimenews › 20240109001923-260404百靈果凱莉懷孕遭小吃店拒點餐 嘆：孕婦已被囉嗦夠多 - 娛樂 - ...

   www.chinatimes.com › realtimenews › 20240109001923-260404

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   2024年1月9日 · 百靈果凱莉懷孕遭小吃店拒點餐 嘆：孕婦已被囉嗦夠多. 百靈果凱莉被老闆娘以不適合為由，拒絕她點青菜藥燉排骨湯。. （圖／ IG@wang.kylie ）. 知名 ...

3. www.chinatimes.com › newspapers › 20170219000719-260307白、紅莧菜療效大不同 孕婦忌食 - 醫藥健康 - 旺報 - 中時新聞網

   www.chinatimes.com › newspapers › 20170219000719-260307

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   2017年2月19日 · 值得注意的是，再好的食物也不可多食，有3種人要遠離莧菜，其一，因莧菜有破血作用，產婦盡量少吃或者不吃，避免流產危險；其次，脾胃虛弱者忌食，恐耗散胃氣；其三，不可以與鱉一起食用。 假新聞多出自網紅、自媒體，兩岸媒體籲抵制. 螯蝦入侵鯉魚潭 放養原生種補救. 太離譜 毒梟就醫未上銬還持手機 警追4共犯坦承疏失. # 紅莧菜 # 瘀血 # 白色 # 淤血 # 紅色....

4. 其他人也問了

   為什麼懷孕會懼食?

   • 台北中山醫院副院長暨生殖中心負責人李世明表示，過去比較常見的是孕婦因擔心自己或胎兒體重過重而偏食或懼食，但近年來因環境污染及食安問題比較多，讓孕婦擔心肚裡胎兒健康而害怕吃下太多不安全的食物，長期下來卻引發了懼食問題，估計人數激增了2成。 牛津大學生化博士、高雄師範大學副教授許惇偉則指出，一般食物中的化學物質殘留物或者是重金屬，的確已被證實不利胎兒健康。 由於動物和農作物會接觸到環境中的塑化劑、殺蟲劑及戴奧辛等化學物質，若是長期吸收累積，進而在一般食物中含有這些環境賀爾蒙污染物時，這些環境荷爾蒙和胎兒的生殖系統關係非常大。

   2成孕媽媽吃不飽 醫警告：胎兒恐陷入這些危機 - 健康 - 中時新聞網

   www.chinatimes.com/realtimenews/20210925000023-260418

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   青花菜熱量高嗎?

   • 青花菜每100g熱量約28大卡，含3.7g蛋白質、3.1g膳食纖維、鉀339毫克、維生素A總量為599 I.U.、維生素C 75.3毫克、葉酸55.8微克、β-胡蘿蔔素359微克。 劉怡里說，除葉酸以外，青花菜其他成分全都勝過花椰菜，但花椰菜的營養價值在蔬菜界仍是數一數二的高！ 她指出，青花菜與花椰菜膳食纖維豐富，並非人人可多吃，腸道蠕動有問題的人，例如腸阻塞或是腸胃功能比較不好的人、開完腸胃消化道手術的病人，都要少吃。 另外，飲食限鉀的腎臟病人也要節制，如果真想吃，應諮詢營養師食用的量。 至於花椰菜或青花菜的烹調方式，劉怡里建議用蒸的或水煮，若真的想吃炒的，建議炒青花菜，因維生素C及B群流失後，至少還有維生素A可以攝取。

   花椰菜、青花菜成份差很大 營養師：3種人不能多吃 - 生活 - 中時新聞網

   www.chinatimes.com/realtimenews/20200919001664-260405

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   青花菜怎麼煮?

   • 至於花椰菜或青花菜的烹調方式，劉怡里建議用蒸的或水煮，若真的想吃炒的，建議炒青花菜，因維生素C及B群流失後，至少還有維生素A可以攝取。 農業知識入口網站有達人分享，挑選青花菜和花椰菜的技巧，青花菜應挑色澤鮮綠，泛黃的青花菜較不新鮮；而白色花椰菜，儘可能挑選花梗淡青色，瘦細鮮翠的。

   花椰菜、青花菜成份差很大 營養師：3種人不能多吃 - 生活 - 中時新聞網

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5. www.chinatimes.com › realtimenews › 20210925000023-2604182成孕媽媽吃不飽 醫警告：胎兒恐陷入這些危機 - 健康 - 中時新聞網

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   2021年9月25日 · 近年來食安問題頻傳，根據統計，有2成的孕婦擔心吃下肚子的食物，傷害腹中的寶寶，每天只吃白飯和少量蔬菜、水果，導致體重愈來愈輕。

6. www.chinatimes.com › newspapers › 20150605002406-260603《時報周刊》孕婦補葉酸 吃青江菜護胎健腦 - 時周精選 - 時周精 ...

   www.chinatimes.com › newspapers › 20150605002406-260603

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   2015年6月5日 · 營養師陳彥甫指出，青江菜的維生素A、C及類胡蘿蔔素、鈣，含量都不少，不過最主要的2大營養成分，一個是蔬菜類普遍豐富的膳食纖維，另一個 ...

7. www.chinatimes.com › realtimenews › 20200919001664-260405花椰菜、青花菜成份差很大 營養師：3種人不能多吃 - 生活 - 中時 ...

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   2020年9月19日 · 《三立新聞網》報導，臺安醫院營養師組長劉怡里表示，無論是花椰菜或青花菜都屬高纖蔬菜，有助腸道蠕動，且高鉀有效幫助消水腫及穩定血壓 ...

8. www.chinatimes.com › realtimenews › 20180723002507-260405過了35歲想懷孕？ 3大飲食地雷千萬別踩 - 生活 - 中時新聞網

   www.chinatimes.com › realtimenews › 20180723002507-260405

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   2018年7月23日 · 台北馬偕紀念醫院中醫部主治醫師瞿瑞瑩指出，吃下去的食物，也會影響子宮、卵子的健康，臨床最常見的幾種錯誤飲食，是導致難受孕的重要原因之一。 【地雷一】愛吃生菜沙拉、喝冰飲. 與好姊妹相約吃輕食，一大盆沙拉，配上幾片麵包，感覺清爽無負擔。 但這對想懷孕的女性，卻是大忌。...