孕婦不能吃什麼青菜 相關
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2022年8月29日 · 孕產婦可以食用滴雞精、滴魚精改善孕期不適. 在飲食方面，醫師和營養師都建議媽媽要攝取多一些優質蛋白質，也要有足夠的葉酸才能幫助寶寶健康成長，但喝滴雞精或滴魚精有辦法補充改善嗎？ - 滴雞精與滴魚精有總支鏈胺基酸、牛磺酸，幫助媽媽改善疲勞 - 媽媽在懷孕期間會因為生理機能的改變 及身體不舒服的狀況，會更容易感到疲勞；而產後的媽媽也會因為身體機能正在恢復，又可能還要應付寶寶的各種狀況，讓心力體力更加負擔！ 過去已有實驗指出，補充雞精或滴雞精可以改善肌肉疲勞以外，也可以降低心因性疲勞的問題，其中最主要的功效成份就是總支鏈胺基酸！ 此外，滴魚精常使用的虱目魚，也富含著抗疲勞營養素-牛磺酸。 牛磺酸就是常添加在提神飲料的成分，所以媽媽們若常感覺到疲勞，可以試著補充滴雞精或滴魚精，幫助改善疲勞問題。
2021年9月8日 · （中央社記者江慧珺台北8日電）衛福部食藥署今天表示，含蘆薈原料的食品，如蘆薈膠囊錠劑或含蘆薈丁的包裝食品飲料，可能造成子宮收縮甚至流產，未來必須加註「孕婦忌食」警語，新制預計112年元旦起上路。 衛生福利部食品藥物管理署去年曾預告「食品原料蘆薈使用限制及標示規定」修正草案，今天再度預告修正內容，主要針對警語標示部分修正。 食藥署科長廖家鼎今天接受媒體電訪表示，國外研究顯示，以蘆薈為原料製成的食品，若蘆薈葉的綠色外皮未去除乾淨，吃下肚可能刺激女性子宮收縮，嚴重可能導致孕婦流產。 廖家鼎說，今天再度公告修正草案，規範使用蘆薈當作原料的食品，除了蘆薈素含量不可以超過10ppm外，還必須標示「孕婦忌食」警語字樣。
2021年9月9日 · 很多孕婦為求方便，隨便買了水餃或蝦仁炒飯就解決一餐，其實營養成分都攝取不足，李婉萍建議，孕婦外食最好選擇自助餐或便當，才能確保攝取多樣營養素，若真愛吃水餃、餛飩麵等麵食，最好再搭配豆乾、燙青菜才足夠。 李婉萍說，在水果選擇上，很多孕婦認為蘋果、葡萄富含鐵質，實際上這2種水果幾乎沒什麼鐵量，建議可吃紅色火龍果補充鐵質。 另外，李婉萍也建議在飯後2小時內補充維他命C含量高的水果，可幫助鐵質吸收，例如芭樂、柳丁、奇異果、柚子等，1/3顆芭樂含有的維他命C相當於16顆拳頭大的蘋果，而柚子也有豐富纖維，可以改善便秘，且一瓣熱量僅約35卡，是中秋期間好選擇。 （編輯：張芷瑄）1100909. #國健署. #孕婦. #李婉萍. #榮新診所.
2019年3月23日 · 衛生福利部食品藥物管理署日前公告，使用由蝦、蟹殼或黑麴菌絲體製取的幾丁聚糖作為原料的食品，容器或外包裝應以中文顯著標示「有服用慢性病藥物者，應諮詢醫師後，方可使用」及「不建議孕婦、授乳者及嬰幼兒食用」警語字樣，新制自今年7月1日起生效。 台北榮民總醫院內科部臨床毒物與職業醫學科主任楊振昌受訪時表示，幾丁聚糖即民眾較常聽到的甲殼素。 過去甲殼素是用蝦、蟹殼製作，是合法的食品原料來源。 過去也沒有聽聞民眾因食用甲殼素食品導致不良反應。 不過，楊振昌說，甲殼素有降低膽固醇、油脂的功能，若民眾本身有慢性病、長期服藥，又使用甲殼素的話，可能與藥物產生交互作用，反而對健康產生風險。
2024年5月9日 · 衛生福利部國民健康署今天舉行全新孕媽咪健康手冊，及孕媽咪衛教手冊試閱電子檔記者會，新竹市立馬偕兒童醫院婦產科主治醫師黃閔照介紹新版手冊特色，同時為孕媽媽們打破常見孕期4大迷思，「希望媽媽們在懷孕過程不要被限縮生活，依然享受人生」。 第1個常見迷思是「懷孕3個月內不能說」，但不少孕婦可能在職場上須搬重物，或周圍有人抽菸，陷入能否提早告知的左右為難窘境。 黃閔照說，懷孕初期胎兒的確較不穩定，但說與不說並不影響流產機率，甚至鼓勵初期就要告訴身邊的人，早點獲得消息，更能獲得支持與協助。
2022年10月25日 · 從母乳獲取唾液酸，可幫助寶寶腦部神經發展. 然而，雖然寶寶需要大量的唾液酸幫助腦部發展，但肝臟尚未成熟到可以合成足夠的唾液酸，唯二的來源為媽媽的母乳或者嬰兒配方乳，所以媽媽體內有足夠的唾液酸就能給予寶寶足夠的唾液酸營養，幫助寶寶腦部成長！ 【 孕期養胎可以從哪些食物獲得唾液酸？ 一般飲食可以吃到嗎？
2021年6月23日 · 國內武漢肺炎（2019冠狀病毒疾病，COVID-19）疫情嚴峻，隨疫苗陸續抵台，中央流行疫情指揮中心日前宣布將孕婦列入第6類接種對象，且可自選疫苗廠牌。 台灣周產期醫學會理事長、台北長庚醫院婦產科系主任洪泰和今天接受中央社記者電訪時表示，因應疫苗開放施打，這幾天回診的孕婦幾乎人人都在詢問疫苗相關問題，預期將迎來一波接種潮。 台灣周產期醫學會也彙整5個孕婦最關心的問題，提供接種疫苗後的可能症狀與建議，協助孕婦評估是否有接種需求。 孕婦接種武漢肺炎疫苗安全嗎？ 我需要打嗎？ 台大醫院婦產部醫師施景中指出，無論孕婦接種輝瑞BNT、莫德納或AZ疫苗，都不會增加胎兒先天畸形、流產、胎死腹中、早產或懷孕併發症發生的風險，孕婦可以安心接種。
