Yahoo奇摩 網頁搜尋

搜尋結果

1. www.storm.mg › lifestyle › 1888870懷孕該吃什麼才能讓媽媽、寶寶都健康？專家專業解析「孕婦關鍵5 ...

   www.storm.mg › lifestyle › 1888870

   • 庫存頁面

   2019年10月31日 · 台灣預防保健協會理事長、藥學碩士趙順榮藥師指出，產前、孕期及產後期間，媽媽需額外補充熱量、蛋白質、維生素跟礦物質等營養素，以應付母體本身代謝與胎兒成長所需。 依據衛生福利部國民健康署建議，孕產婦應均衡攝取六大類食物，多攝取深色蔬菜、全穀雜糧，且應主要來自天然食物，至於，為什麼維生素跟礦物質也很重要？...

2. www.storm.mg › lifestyle › 4972749想生龍寶寶如何備孕？營養師揭懷孕必吃「4大飲食菜單」：別只會 ...

   www.storm.mg › lifestyle › 4972749

   • 庫存頁面

   2024年1月3日 · 1. 有助提升卵子品質：肌醇. 推薦食材：玉米、小麥、燕麥、橘子、高麗菜. 2. 減輕壓力強健骨骼：鈣質. 推薦食材：小魚乾、牛奶、豆干、芝麻. 3. 幫助抗氧化：維生素E. 推薦食材：胚芽、全穀類、豆類、蛋、甘藷及綠葉蔬菜. 4. 預防流產：葉酸. 推薦食材：菠菜、綠花椰菜、深綠色蔬菜. 其他備孕保健食品如DHEA、Q10、肌醇、維生素D等，也可以適度攝取。...

3. www.storm.mg › lifestyle › 4867011別再狂吃蚵仔！營養師列24個幫助懷孕的食物，男生床上變更猛、女 ...

   www.storm.mg › lifestyle › 4867011

   • 庫存頁面

   2023年9月16日 · 而不孕不只是女性問題，男性也有可能因為各種原因導致不孕症！ 這次結合先前在不孕症診所工作的經驗，整理了以下資料分享給大家，男女性在備孕期間究竟要吃什麼，才能幫助增加受孕機率？ 飲食內容列舉如下： [啟動LINE推播] 每日重大新聞通知. 肌醇：提升卵子品質， 可多吃玉米、小麥、燕麥、橘子、高麗菜。 可攝取小魚乾、牛奶、豆干、芝麻。 如胚芽、全穀類、豆類、雞蛋、番薯及綠葉蔬菜。...

4. 其他人也問了

   孕婦不能吃什麼?

   • 而孕婦禁忌食物也有很多，絕不能碰的食物包括酒精、未煮熟的食物 (沙律、生雞蛋、刺身)、山楂、紅花 (多用於燉煮的料理當中如咖哩裡的一種香料)等等。 黃坐月特別提醒：「在街外的例湯也不建議飲用，有部份或會加了生薏米，也會影響孕媽媽的。 」孕期的飲食忌諱數之不盡，若準媽媽大意食用了，除非分量過多，否則亦無需過分擔心。 孕婦須知7. 禁忌 坊間流傳的孕婦禁忌多不勝數，有真也有假，撇開傳統迷信之說，真的孕婦禁忌包括：拍肩膊、家中裝修、不能舉高手或搬重物、家中不能穿鑿牆壁、禁止飲酒及吸煙（二手/三手煙亦儘量避免）。

   孕婦須知7件事〡《BB來了》資深陪月：孕婦染髮、飲咖啡、性行為是 …

   www.cosmopolitan.com.hk/cosmobody/pregnancy-7-cautions

   查看此問題的所有搜尋結果

   懷孕可以吃韭菜嗎?

   • 韭菜雖然有很多的礦物質，對於懷孕期間的準媽媽們有好處。 但是還是應該少吃韭菜，因為韭菜對子宮有一定的刺激作用，懷孕的人如果經常吃韭菜就會引起子宮的收縮，甚至會有流產、早產的跡象，所以說為了胎兒的健康，準媽媽們最好不要吃韭菜。 4、 哺乳 期的人 如果是哺乳期的新手媽媽，只要還是採取母乳喂養，最好不要吃韭菜。 因為韭菜有回奶的功效，哺乳的人經常吃韭菜，會使奶量逐漸的減少，甚至會回上去一點也沒有。 所以為了能使寶寶吃母乳，能有更強的抵抗力，哺乳期的媽媽們應該禁止吃韭菜。 韭菜雖好，但也不是人人都適合吃，以上四種人群便是不適合吃韭菜的。 希望如果您在這四種人群裡，一定要慎吃韭菜，以免對身體健康造成影響。

   韭菜具有3種有益身體的功效，這4類人卻不能多吃韭菜 - 元氣網

   health.udn.com/health/story/6037/3764814

   查看此問題的所有搜尋結果

   懷孕可以吃葉酸鐵嗎?

   • 葉酸、鐵、維生素D 是影響胎兒健康發育的主要礦物質及維生素，孕期攝取量應達到國人膳食營養素參考攝取量。 懷孕期間準媽咪應均衡攝取各類食物，若在日常生活飲食中有攝取不足情形，建議可找醫師或營養師諮詢改善飲食，讓孕期有充足的營養，使寶寶健康長大。

   懷孕期間可以喝酒嗎？衛福部解答孕期10大注意事項，每個都是孩子健 …

   www.storm.mg/lifestyle/3588558

   查看此問題的所有搜尋結果

   孕婦不吃澱粉會怎樣?

   • 陳葵蓉說，這時期的孕婦要注意別吃精緻澱粉的東西，每餐吃全穀類的碳水化合物、優質蛋白質（蛋豆魚肉），還有足夠的蔬菜水果，其實就跟我們平常的飲食差不多，不要刻意補充某一種食物，這樣寶寶就會長得健康了。 而生產後，媽媽們可能都急著減肥，所以不吃澱粉、讓自己快速瘦下來。 但陳葵蓉說，對於產後還在復原的媽媽來說，不吃澱粉反而會很疲倦、身體不舒服，也沒辦法獲得足夠的熱量來修復；而且缺乏全穀類中的大量纖維，「不少人都開始便秘，雖然看起來瘦，但身體卻是不健康的。

   懷孕時怎麼吃？營養師教你不胖到自己、寶寶夠營養的吃法 - Heho健康

   heho.com.tw/archives/52111

   查看此問題的所有搜尋結果

5. www.storm.mg › lifestyle › 4467995孕婦可以喝咖啡！婦科醫師親曝「懷孕的12個禁忌迷思」：面對質疑 ...

   www.storm.mg › lifestyle › 4467995

   • 庫存頁面

   2022年8月13日 · 【減肥】懶人瘦身不反彈！ 名醫教你快速燃脂：狂瘦20kg不復胖！ ft.精準醫療名醫 曾嶔元｜下班經濟學455. 什麼可以吃，什麼不能做？ 關於孕期中12個禁忌迷思與限制，讓婦科醫師幫你一一破解。 （示意圖／取自xFrame）...

6. www.storm.mg › lifestyle › 5043037不是高麗菜！營養師公布「10種最乾淨零農藥蔬菜」，降血壓、補鐵 ...

   www.storm.mg › lifestyle › 5043037

   • 庫存頁面

   2024年3月7日 · 台灣10種最乾淨的蔬菜. 1. 不結球萵苣0%（A菜） 程涵宇表示，A菜含有豐富的鐵和維生素A， 葉酸的含量也很高，孕婦也可以安心吃。 2. 小松菜0% 小松菜富有超高含量的鈣！ 鈣含量甚至比牛奶還多， 程涵宇表示，100克的小松菜有126mg的鈣，更推薦給發育中的小孩以及年長的長輩。 3. 龍鬚菜0% 程涵宇說明， 龍鬚菜擁有豐富的蛋白質，是一般蔬菜的2～3倍，非常適合健身族攝取。...

7. www.storm.mg › lifestyle › 3588558懷孕期間可以喝酒嗎？衛福部解答孕期10大注意事項，每個都是孩子 ...

   www.storm.mg › lifestyle › 3588558

   • 庫存頁面

   2021年4月8日 · 食用遭汙染的食物，若由孕婦傳染給胎兒，可能導致流產、死胎或早產，因此懷孕期間應 避免食用生魚片、生菜、泡菜等生食 ，或是食用前充分加熱。 6.植物奶是否可替代牛奶? 喝牛奶會脹氣該怎麼辦？ 牛奶中富含鈣質，是植物奶不能替代之營養素。 如果會脹氣，建議可以用其他高鈣食物或鈣片來代換，建議每日鈣質攝取量須達1000毫克。 7.如何透過飲食來減少妊娠高血壓的發生風險？...

8. www.storm.mg › lifestyle › 252165想懷男生，太太應多吃鹼性食物？「五大懷孕迷思」江守山醫師一篇 ...

   www.storm.mg › lifestyle › 252165

   • 庫存頁面

   2017年5月8日 · A：不一定！ 並非完全不能喝，1天1.5杯美式咖啡是安全的。 （相關報導： 「男友從沒射在裡面啊！ 」20歲女大生驚呼怎會懷孕，醫師：體外射精失敗率…% ｜ 更多文章 ） 依據美國懷孕協會研究顯示，只要每日攝取的 咖啡因不要超過三百毫克 ，也就是大約一•五杯的美式咖啡，對孕婦和胎兒的健康並不會有不良影響，所以孕期並非完全不能喝茶、喝咖啡，而是必須「限量」。 1 2 全文閱讀....