孕婦不能吃什麼食物 相關
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2022年3月18日 · 一、孕期不能吃螃蟹？ 有传言说，孕妇吃了螃蟹，容易导致流产。 这种说法完全没有科学依据。 图片来源：站酷海洛. 包括螃蟹在内的海鲜，从营养学角度看，富含蛋白质、DHA等多种营养素。 特别是DHA，它是二十二碳六烯酸的英文缩写，俗称脑黄金，是一种对人体有益的多不饱和脂肪酸。 DHA对于大脑发育、视力健康和保护心血管至关重要 [1]。 所以，海鲜是非常适合孕妇的美味。 当然，虽然美味且营养价值高，但也要控制好量，不能一次性吃得太多，也不能天天吃，否则会给身体带来负担，比如导致尿酸增高，会引起痛风；还可能导致胆固醇和血脂增高（蟹黄的胆固醇含量很高） [2]。 最好每次只吃一个，隔三差五吃一次都是可以的。 至于具体在哪个孕周不可以吃螃蟹，也没有什么禁忌。
2021年7月18日 · 孕期，有些食物不能吃： 没有完全煮熟的“生食”： 很多人喜欢在生活中吃生牛肉或者半生的鸡蛋，这虽然是一种别样的体验，但没有彻底加热成熟的食物中很容易存在细菌、杂质、寄生虫等有害物质，摄入会给孕妇和宝宝带去风险；严重时甚至会增加 ...
2020年6月3日 · 对孕妈来说，真正不能吃的东西有哪些？ 一、网传的“孕妇禁忌饮食”不靠谱. 除了螃蟹、山楂、荔枝不能吃，就连花椒、八角、桂皮、茴香等调味料也不能幸免……网传的那些“饮食禁忌”清单太多了，说得头头是道，但，真不靠谱。 孕妈免疫力比孕前更差，为了保护自己和宝宝的正常发育，在饮食上注意避开一些食物的确是有必要的。 图片来源：站酷海洛. 但从医学上来说，造成流产的主要原因是染色体异常，身体健康的孕妈正常饮食导致流产的几率很低。 而且，从饮食结构上说，通常医生强调更多的是多补充某类营养素，而不是禁忌饮食。 人体这样精密的结构，本就要广而杂的饮食才能满足需求，孕妈也不例外，盲目的饮食忌口反而可能会造成营养不良。
2021年10月15日 · 孕期补营养，除了肉这些食物也都要吃. 京妈说. 2021-10-15 19:11 育儿领域创作者. +. 文丨京妈说，原创内容。. 怀孕后，孕妈妈一个人吃饭，却要同时给自己身体和肚子里的宝宝提供营养。. 因此， 孕期更要注意补充营养 ，不然可能自己会身体不健康，胎儿的发育 ...
2021年5月30日 · 怀孕以后不同于普通人，在饮食方面要求更严格些，为了胎儿健康发育，孕妇应该 吃应季的新鲜水果 ，避免吃一些反季水果，也避免吃不新鲜甚至已经变质的水果。 吃水果的方式要正确. 不建议孕妇吃冰镇水果，也不建议每天 把水果打成果汁喝 ，打成果汁喝，很容易让每天的水果摄入量超量。
2022年2月26日 · 1、增强孕妇免疫力. 怀孕期间，孕妇因气血不足、营养补充等各种问题，造成免疫力低下。 而羊肉富含的营养更高。 羊肉含有蛋白质、矿物质、如铁、钙、镁、锌、铜和无机盐以及人体所需的各类氨基酸。 所以，孕妇吃羊肉，有助于提高身体的免疫力。 2、滋补身体. 我怀我家哥哥的时候，气血比较虚，孕检时医生提醒可以多吃一些羊肉滋补身体。 羊肉性温， 中医学中认为，羊肉能助元阳，补精血，改善气血虚等症状。 所以，孕妇多吃一些羊肉对于自身是有好处的。 3、驱寒，促进血液循环. 有些产妇畏寒，尤其是冬天的时候，有这种情况建议多吃一些羊肉。 羊肉有驱寒，促进血液循环的作用。 而且不用担心吃多了会不消化之类，因为 羊肉还可增加消化酶，保护胃壁，修复胃粘膜，帮助脾胃消化。 孕妇食用羊肉注意事项.
2021年11月15日 · 子宫肌瘤饮食：2类不要吃，3种要多吃，4个可以吃. 子宫肌瘤非常常见，绝大多数情况能和大家相安无事，不会引起不舒服，也不需要治疗。. 但是很多姐妹还是很焦虑： 我不能眼睁睁看着它变大，最后去挨一刀吧，到底有什么办法可以抑制它生长？. 下面这两类 ...
