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1. www.ptt.cc › bbs › BabyMother[懷孕] 懷孕初期不能吃的食物 - 看板 BabyMother - 批踢踢實業坊

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   2018年8月25日 · 標題[懷孕] 懷孕初期不能吃的食物. 時間Sat Aug 25 02:07:35 2018. 這是第二胎了 對於飲食上什麼能吃不能吃 多少有些頭緒 但這次遇到的醫生囑咐我很多注意事項 當中一些食物還真沒想過 1.不能喝咖啡 茶 酒 2.不要吃冰的 3.除了葉酸，其他營養品還不用吃 4.不 ...

2. www.ptt.cc › bbs › BabyMother[懷孕] 好反胃又好餓，孕期初期飲食分享 - 看板 BabyMother - 批 ...

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   2021年5月28日 · 本篇飲食分享，完全是我個人的菜單，並不代表每個人都合適~ 我對於懷孕飲食禁忌只有【禁酒精】， 我是遵照我的產檢醫生給我的唯一禁令去選擇飲食~ 大約懷孕6週開始，早上開始出現反胃感、沒食慾，卻又肚子餓! 8週左右，又加入了吃什麼都脹氣的 ...

3. www.ptt.cc › bbs › BabyMother[懷孕] 懷孕期間的飲食非常不健康 - 看板 BabyMother - 批踢踢實業坊

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   2020年4月28日 · 時間Tue Apr 28 14:29:02 2020. 我現在懷孕四個月 幾乎都是外食 外食也是非常不健康的種類 麻辣臭豆腐 、滷肉飯 、便當等等 還有超愛吃冰 喝冰飲 不知道這種吃法會不會影響寶寶 想聽聽過來人的經驗 如果這樣很糟 我要趕快改過來QQ Ps. 目前寶寶的重量是正常 ...

4. 其他人也問了

   孕婦不能吃什麼?

   • 而孕婦禁忌食物也有很多，絕不能碰的食物包括酒精、未煮熟的食物 (沙律、生雞蛋、刺身)、山楂、紅花 (多用於燉煮的料理當中如咖哩裡的一種香料)等等。 黃坐月特別提醒：「在街外的例湯也不建議飲用，有部份或會加了生薏米，也會影響孕媽媽的。 」孕期的飲食忌諱數之不盡，若準媽媽大意食用了，除非分量過多，否則亦無需過分擔心。 孕婦須知7. 禁忌 坊間流傳的孕婦禁忌多不勝數，有真也有假，撇開傳統迷信之說，真的孕婦禁忌包括：拍肩膊、家中裝修、不能舉高手或搬重物、家中不能穿鑿牆壁、禁止飲酒及吸煙（二手/三手煙亦儘量避免）。

   孕婦須知7件事〡《BB來了》資深陪月：孕婦染髮、飲咖啡、性行為是 …

   www.cosmopolitan.com.hk/cosmobody/pregnancy-7-cautions

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   懷孕中期飲食需要補充哪些營養?

   • 孕婦在懷孕中期會胃口大開，吃酸吃辣吃甜吃零食，為了肚子裡寶寶的健康，媽媽們要注意懷孕中期飲食需要補充哪些營養，不僅要注意吃什麼，也要選擇烹飪方式，例如不要吃生食、要克制咖啡因的攝取量等。

   孕中期、孕婦飲食與營養補充建議！ | 孕中期 | 惠氏優養3年

   www.wyethnutrition.com.tw/mid-pregnancy/diet_for_mid_pregnancy

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   孕婦有什麼禁忌?

   • 坊間流傳的孕婦禁忌多不勝數，有真也有假，撇開傳統迷信之說，真的孕婦禁忌包括：拍肩膊、家中裝修、不能舉高手或搬重物、家中不能穿鑿牆壁、禁止飲酒及吸煙（二手/三手煙亦儘量避免）。 ▲黃坐月

   孕婦須知7件事〡《BB來了》資深陪月：孕婦染髮、飲咖啡、性行為是 …

   www.cosmopolitan.com.hk/cosmobody/pregnancy-7-cautions

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   產後可以吃卵磷脂嗎?

   • 加拿大著名的母乳哺餵專家傑克．紐曼醫師（Dr.Jack Newman），曾提及：「卵磷脂是作為降低母乳中乳汁的黏性，避免結塊或過於濃稠，使哺乳過程更順利。 」因此建議哺乳媽媽可於產後持續補充卵磷脂至少6個月以上。 ● 卵磷脂主要由大豆或蛋黃提煉而得的黃褐色油脂性物質，於產後補充不只能幫助母乳順利排出，還能提供胎兒所需的營養，而卵磷脂之所以能被賦予對健康益處，有賴於其含有關鍵的成分「磷脂質」，孕婦/哺乳媽咪在挑選卵磷脂保健食品食，可注意是否有標註卵磷脂中的磷脂質含量。

   懷孕前、中、後這些營養一定要知道！ 懷孕保健品吃什麼，一次幫妳整 …

   www.top1health.com/Article/86352

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5. www.ptt.cc › bbs › BabyMother[懷孕] 孕期營養品分享/9款孕婦維他命比較 - 看板 BabyMother - ...

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   2018年7月20日 · --- 【第一孕期必須補充：葉酸、維他命C、優質蛋白質】 --- 第一孕期（0~12週）：這個時期，胎兒的養分重要來自於「卵黃囊」，醫生建議是不需要 額外攝取過多養分與熱量。 這個時期是「胖媽媽不是胖寶寶」！ 攝取過多熱量，體重增加的太快的話，會對懷孕後期 造成負擔。 以我為例，因為第一孕期害喜情況嚴重，但是只要吃東西就會感到舒服，沒有節制的飲食 下，第一孕期胖了4公斤，被醫生一直「叮嚀」少吃點。 --- 【葉酸 (Folic Acid or Folate) 】 屬於維生素B，它是幫助寶寶脊椎和腦部細胞建造發展不可或缺的基本元素之一。 若寶寶在生長過程中缺乏葉酸，則可能導致神經管缺陷病症 (NTDs)，像是胎兒脊柱分裂 、無腦畸形、兔唇、顎裂、心臟或尿道缺陷。

6. www.ptt.cc › bbs › BabyMotherRe: [問題] 孕婦不能吃哪些東西? - 看板 BabyMother - 批踢踢實業坊

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   不能吃的五穀蔬菜類:白菜..芋頭..薏芢..白蘿蔔.. (冷底的蔬菜~問菜販就知道^^"餵母奶也一樣) 能多吃的蔬菜類:高麗菜..菠菜..紅蘿蔔..綠花椰菜.. 不能吃的海鮮類:蝦子..螃蟹..貝類~ 能多吃的海鮮類:魚...

7. www.ptt.cc › man › BabyMotherRe: [問題] 孕婦不能吃哪些東西? - 精華區 BabyMother - 批踢踢實業坊

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   剛剛去找的連結，是媽媽寶寶雜誌的： 裡頭有提到孕婦「少」吃的食物： (注意是"少"而不是"禁") 薏仁→中醫認為，薏仁具利水滑胎的作用，造成催產。 臨床上發現，孕婦吃太多的薏仁 ，會造成羊水流出，對胎兒不利。 倒是沒提到人蔘， 我只知道餵母奶吃人蔘可能會造成退奶就是...... 而文章最後一段的觀念我覺得才是更重要的！ 『 謹慎但別太多疑 』 孕婦飲食多樣化，營養也會比較均衡，雖然說飲食還是要注意選擇，但是媽媽 千萬不要因為過度擔心，對所有食物都抱持著顧忌、疑神疑鬼的心態，這不吃 、那不吃的，反而會影響情緒，造成不好的胎教。

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   『 謹慎但別太多疑 』 孕婦飲食多樣化，營養也會比較均衡，雖然說飲食還是要注意選擇，但是媽媽 千萬不要因為過度擔心，對所有食物都抱持著顧忌、疑神疑鬼的心態，這不吃 、那不吃的，反而會影響情緒，造成不好的胎教。