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2023年2月13日 · 孕婦可以吃與不能吃什麼？懷孕飲食原則1張食物圖表秒懂！ 若你在懷孕前就已經營養不均衡，而後發現懷孕想要正確營養補充預防寶寶發育不全，這都已經太慢了。故臨床營養師門診諮詢時，若為女性，皆會多問：「近期時否有開始準備要懷孕？
0-12週孕婦飲食完整指南推薦，這樣吃就對了！ 懷孕後的前三個月，也就是0～12週，我們稱之為「懷孕初期」，這時候孕婦及胚胎的狀況都還比較不穩定，需要細心照料以及注意營養攝取，懷孕初期飲食有什麼注意事項呢？
懷孕期間能吃什麼？不 能吃什麼？中醫說不可以吃，西醫卻說可以吃，到底可不可以吃？中醫的說法跟西醫的說法又有什麼不同呢？根據近代醫學研究報告，孕婦飲食營養會影響到胎兒，所以孕婦吃的方面需要小心。中醫會建議孕婦於懷孕時期，儘量 ...
2020年10月15日 · 懷孕不能吃什麼？ 雖說孕婦可以不用過度操心或是特別忌口，不過還是要避免接觸菸酒、咖啡因攝取一天控制在200～300mg ，還有這三類的食物建議在懷孕的時候避食為佳。 生食： 沒有經過充分加熱、烹煮過的食物，都有導致腸胃炎、食物中毒的 ...
2021年4月9日 · 懷孕可以吃什麼？什麼不能吃？ 孕婦飲食知識懶人包一次看 2021.04.09 20:00 懷孕 孕期 懶人包 孕期的營養狀態影響準媽媽及寶寶健康的關鍵，準媽媽有可能在懷孕過程中，因孕吐、食慾不佳而吃不下飯，但又擔心寶寶營養缺乏，在吃與不吃之間 ...
2018年8月21日 · 孕媽咪怎麼吃，對腹中小生命最好呢？(Pixabay) 懷孕 3 階段，營養師開菜單 懷孕的生理變化是為了提供胎兒適當的生長環境，供給足夠的營養，好讓胎兒能有好的成長及發育，而媽媽應以正常飲食為基礎，藉調整營養素及熱量的攝取，供給媽媽在懷孕期間所需的營養素，維持孕婦本身的健康、為分娩 ...
2021年10月25日 · (2021.10 更新) 懷孕後，很多孕媽咪都會聽到週圍的人提醒，懷孕時最好不要做什麼事，懷孕禁忌如搬家裝潢、動剪刀、縫針線、不能吃芒果或鴨肉等等。懷孕禁忌到底要不要遵守？會不會真的對肚子裡的寶寶不好？孕媽咪請放心，《媽媽寶寶》特別採訪民俗專家、婦產科醫師與中醫師，說清楚各種 ...
