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2021年6月26日 · 但孕媽咪睡不好,能吃安眠藥助眠嗎? 食藥署解答,只要經醫師診治評估確有服用藥品必要,就能由醫師開立鎮靜安眠藥,務必遵照醫囑服用就好。 台灣睡眠醫學學會2019年調查顯示,全台灣約有十分之一人口受慢性失眠症所苦;研究進一步發現,女性 ...
2021年1月7日 · 國健署提醒,孕媽咪養胎、預防貧血應遵守4項孕期營養攝取原則,包括「攝取含鐵豐富的食物」、「搭配含維生素C的食物,幫助鐵吸收」、「補充葉酸和維生素B12」、「聽從醫囑適時使用營養補充品」等,才能幫助寶寶健康長大。 攝取含鐵豐富的食物:孕媽咪每日鐵攝取量須達15毫克,建議孕媽咪於三餐中攝取含鐵豐富的食物,如內臟、紅肉類、瘦肉、蛋黃及深綠色蔬菜。 可攝取1份紅莧菜(煮熟約0.5碗)和1份紅鳳菜(煮熟約0.5碗),來達到每日鐵建議攝取量。 吃素的孕媽咪也容易有鐵不足的情況,建議可多補充豆製品以及深綠色蔬菜。 搭配含維生素C的食物,幫助鐵吸收:在用餐中或餐後一起食用富含維生素C的新鮮水果以促進鐵在腸道的吸收,包括柳丁、芭樂、奇異果或是百香果。
2023年6月5日 · 正確補充保健食品有效提升睡眠品質. 2023-06-05. 編輯群. 睡眠 胜肽 英霈斯生物科技. 字級. 分享. 匯流新聞網記者葉倩如 / 台北報導. 根據統計台灣有高達400萬人總是睡不好,面對現代人常有睡眠品質不佳的困擾,英霈斯生物科技總經理郭孟鑫表示,Prelactium活性成分取自法國天然乳源,可以幫助入睡,符合歐盟食安規範,內含的活性成分也獲得美國FDA GRAS認證,孕婦和孩童都可以安心補充。 身心科醫師李旻珊強調,長期在睡眠中心觀察睡不好的族群比例一直在增加,門診常常被問到還可以做什麼幫助更好的睡眠品質,事實上,補充正確的營養對於睡眠的影響超乎想像。 業者補充,活性成分不使用人工合成生長激素rBST,不含西藥成分也不會有依賴性。
2024年3月2日 · 台北市立聯合醫院中興院區中醫科主任林在裕說,現代人講的「腸胃消化不良,吃什麼拉什麼」,其實就是中醫所謂的「完穀不化」,也就是腸胃消化吸收功能異常導致的腹瀉或糞便中有未消化的食物,會發生「吃青菜出來還是青菜」的狀況,呈現出完全無法吸收食物中營養物質的現象。 以張先生的狀況為例,林在裕表示,這種吃什麼拉什麼的症狀,可使用中藥「白朮」與「白芍」來治療,「白朮」可促進消化吸收功能,而「白芍」能抑制腸胃過度蠕動,進而使腸胃功能健全,則消化不良、腹脹、腹痛及腹瀉的症狀就能得到緩解。 林在裕建議,有這一類困擾的患者,平時應注意飲食,宜清淡且多吃易消化的食物,最好是少量多餐,並多攝取足夠的水份與電解質,避免暴飲暴食,少吃油膩、生冷、辛辣刺激的食物。
2024年2月20日 · 分享. CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導. 台灣女性普遍缺「D」缺很大! 國健署今(20)日指出,根據衛福部最新調查,我國20到49歲育齡婦女的維生素D缺乏比率高達4成5。 國健署提醒,維生素D是懷孕期間重要的關鍵營養素之一,有助於胎兒骨骼及牙齒健康的發育,鼓勵準備懷孕或已懷孕的準媽咪們應「適度日曬」及「攝取富含維生素D食物」兩招,就能簡單補足所需。 根據國健署107至111年「國民營養健康調查」結果顯示,我國20到49歲育齡婦女的維生素D缺乏比率達到44.6%(血清維生素D濃度小於20ng/mL視為缺乏)。
2022年5月6日 · 分享. 匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導. 台灣醫護又協助一名確診產婦順利迎來新生命! 台北醫學大學附設醫院日前就收治一名新冠肺炎確診產婦,儘管打過2劑疫苗,仍無症狀確診,且連陪產的丈夫也一同檢出新冠肺炎陽性,醫院最後一口氣出動10多名醫護、在穿著全套防護裝備的情況下,順利完成剖腹手術,術後新生兒更直送負壓隔離病房,由專責團隊24小時照護,在疫情下全力守護寶貴的新生命。 北醫附設醫院院長邱仲峯表示,這是北醫附設醫院第一起確診產婦接生的案例,跨科別動員超過4個部門、8個單位的醫護與病房團隊,只為了築起最安全的「接生網」。 該名產婦懷孕周期達40週,原本已安排住院催生。
2022年4月15日 · 台灣. 新冠肺炎. 疫情.