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1. 其他人也問了

   懷孕不能吃什麼?

   • 懷孕不能吃什麼？ 雖說孕婦可以不用過度操心或是特別忌口，不過還是要避免接觸菸酒、咖啡因攝取一天控制在200～300mg，還有這三類的食物建議在懷孕的時候避食為佳。 沒有經過充分加熱、烹煮過的食物，都有導致腸胃炎、食物中毒的潛在威脅，特別是隱藏在未煮熟食物裡的「李斯特菌」，對大人不一定會有明顯影響，但卻可能對胎兒造成生命危害！ 雖說每個人的身體狀況不同，但一般來說，孕婦的免疫力跟腸胃功能都比較低弱，當食物有病菌而母體抵抗力較低時就容易受到感染，還是應小心為上。 例如：生魚片、生菜沙拉、未經高溫滅菌的牛奶和以此為原料的乳酪、冰淇淋等製品、未全熟的蛋類都應注意。

   孕婦飲食，禁忌飲食！懷孕三階段吃對食物才能養胎不養肉 - 療日子 He…

   www.healingdaily.com.tw/articles/孕婦飲食-親子育兒/

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   孕婦有什麼禁忌?

   • 坊間流傳的孕婦禁忌多不勝數，有真也有假，撇開傳統迷信之說，真的孕婦禁忌包括：拍肩膊、家中裝修、不能舉高手或搬重物、家中不能穿鑿牆壁、禁止飲酒及吸煙（二手/三手煙亦儘量避免）。 ▲黃坐月

   孕婦須知7件事〡《BB來了》資深陪月：孕婦染髮、飲咖啡、性行為是 …

   www.cosmopolitan.com.hk/cosmobody/pregnancy-7-cautions

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   懷孕要補充什麼營養?

   • 懷孕不同時間點，該補充的營養是這些！ 【備孕期】 最好從懷孕前6～12個月就開始積極留意日常飲食的補養，像是肌醇、維他命E、葉酸等營養素，為備孕調整體質提早做好準備。 ● 肌醇又稱為維生素B8，肌醇可幫助調整體質、培育合適環境，建議備孕中的婦女可以每天固定補充500毫克的肌醇至少3個月。 ● 葉酸是維生素B群中的一種營養素，對紅血球生長及核酸、蛋白質合成有很重要的作用，建議懷孕前三個月開始，每日攝取400微克，有助胎兒的正常發育與生長。 ● 維生素E又稱為生育醇，能減少自由基的產生，有助於維持細胞膜的完整性，增進皮膚與血球的健康，調整體質，是許多女性備孕期會補充的營養素之一。

   懷孕前、中、後這些營養一定要知道！ 懷孕保健品吃什麼，一次幫妳整 …

   www.top1health.com/Article/86352

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   懷孕初期可以吃葉酸嗎?

   • ● 葉酸是維生素B群中的一種營養素，對紅血球生長及核酸、蛋白質合成有很重要的作用，建議懷孕前三個月開始，每日攝取400微克，有助胎兒的正常發育與生長。 ● 維生素E又稱為生育醇，能減少自由基的產生，有助於維持細胞膜的完整性，增進皮膚與血球的健康，調整體質，是許多女性備孕期會補充的營養素之一。 寶寶在媽咪的肚子裡，會隨著時間而有不同的成長階段，所需的養分也不一樣，大致分為孕前期（1～3個月）、孕中期（4～6個月）、孕後期（7個月～出生）三個階段。 古老傳說「懷孕三個月內不能講」，其實關鍵不在說不說，而是因為此時胎兒處於發展階段，不穩定性相當高，孕媽咪無論是在運動、作息、情緒、飲食各方面都需多加小心，以下為大家介紹孕前期必備營養素。

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2. funtop.tw › check-travel-records[教學]查詢出國歷史紀錄@入出國日期證明書申請 - FUNTOP資訊網

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   2024年5月1日 · 步驟一：開啟「入出國日期證明書」網站. 首先，使用你的手機或電腦開啟內政部提供的「 入出國日期證明書 」查詢網站。 在該網頁上，你需要輸入基本個人資料，包括身分證字號、生日、護照號碼、進出國的日期範圍。 步驟二：驗證個人資料. 為了保護個人隱私，需要完成身份驗證。 目前提供兩種驗證方式：使用「行動 自然人憑證 」或「手機門號和健保卡卡號」進行驗證。 步驟三：取得出國紀錄查詢結果. 完成驗證後，系統將會顯示你的入出國日期證明書。 你可以選擇線上預覽檔案或下載到你的裝置中。 查詢結果將顯示你從出生到現在的 出國 日期與回國日期，以及出國次數等相關資訊。 你也可以選擇將結果分享到社群平台或傳給朋友，你就能輕鬆查詢並取得自己的出國紀錄，了解自己的旅遊歷程。 7款超實用「出國旅遊APP」推薦.

3. funtop.tw › ig-your-turn-music[教學] IG 輪到你了音樂限時動態設定@Instagram 音樂蓋樓文範本 ...

   funtop.tw › ig-your-turn-music

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   2024年5月9日 · 建立新的 IG 限時動態，設定好限動背景。. 2. 點選右上角的「貼圖」，選擇「輪到你了音樂」貼圖。. 3. 在限時動態上輸入文字內容，例如「選一首你最愛的韋禮安歌曲」。. 4. 點選「＋Add music」，選擇你最喜愛的歌曲。. 5. 發佈此限時動態，其他用戶就能在此 ...

4. funtop.tw › vpn-watch-sport-games[教學]想在國外觀看運動賽事嗎？建議使用 VPN - FUNTOP資訊網

   funtop.tw › vpn-watch-sport-games

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   2024年4月28日 · 例如一些國外的運動賽事，可能因為版權問題而無法在海外觀看。. 但只要透過 VPN 連線到其他國家的伺服器，就能即時收看這些運動賽事。. 值得一提的是，使用 VPN 不僅能幫助觀看運動轉播，同時也能提升觀看體驗。. 由於 VPN 能提供更快速穩定的網路連線，在 ...

5. funtop.tw › tag › 出境紀錄出境紀錄 Archives - FUNTOP資訊網

   funtop.tw › tag › 出境紀錄

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   2024年5月1日 · 想要查詢出國紀錄與入境歷程等等，可以透過內政部提供的「入出國日期證明書」查詢網站，輸入基本個人資料，包括身分證字號、生日、護照號碼、使用「行動自然人憑證、手機 ...

6. funtop.tw › whoscall-data-breach-detect[教學] Whoscall 個資外洩偵測查詢@確認手機資料是否外流 - ...

   funtop.tw › whoscall-data-breach-detect

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   2024年4月20日 · 一招防止接到詐騙電話！ 超詳細教學下載 Whoscall. (資料＆圖片引用：整理至網路資料) 加入 「FUNTOP粉絲團」 ，查詢更多懶人包資訊. Whoscall 個資外洩偵測允許用戶檢查自己的手機號碼是否有被洩露，提供外洩來源資訊。 使用方法從主畫面下方選擇「個資外洩偵測」，輸入手機號碼後完成驗證。 Whoscall 將會顯示你的個資外洩情況，包括洩露來源和日期。 FUNTOP資訊網『Whoscall 個資外洩查詢教學』全面了解自己的個資安全狀況.

7. funtop.tw › aus-calendar[懶人包] 2024 澳洲國定假日出國攻略@澳大利亞行事曆請假旅行 - ...

   funtop.tw › aus-calendar

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   2024年5月5日 · 2024 澳洲國定假日行事曆跨年元旦、澳洲國慶日、耶穌受難日、復活節、澳紐軍團日、聖誕節、禮日節，澳洲首都領地、新南威爾士、北領地、昆士蘭、南澳、塔斯馬尼亞、維多利亞、西澳等地全國公眾假日出國旅遊。『2024 澳洲行事曆懶人包』連假請假攻略、澳洲觀光旅遊教學 Australia Calendar。 2024

8. funtop.tw › voice-remaker[軟體]文字轉語音 AI 產生器@Voice Remaker 中文.英文真人發音工 ...

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   2024年4月26日 · Voice Remaker 文字轉語音工具藉由 AI 機器人，提供中文、英文、日文、韓語、西班牙語、法文、...等發音，支援不同性別男女發音、播放速度，可下載 MP3 檔案保存線上收聽與。FUNTOP資訊網分享『Voice Remaker 線上文字轉換語音工具』比 Apple Siri