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  3. health.ltn.com.tw › article › breakingnews輕鬆面對忌口食物 孕婦進食把握3原則 - 自由健康網

    2016年6月10日 · 〔即時新聞／綜合報導〕女性懷孕之後，經常會被叮嚀什麼能吃、什麼不能吃，讓許多孕婦相當困擾。 不過其實懷孕初期不用特別忌口，只要把握3原則，準媽媽也能放心進食，輕鬆面對忌口食物。

  4. health.ltn.com.tw › article › paper6孕婦就有1人妊娠糖尿病 營養師點名假蔬菜陷阱 - 自由健康網

    2024年3月6日 · 2024/03/06 05:30. 營養師吳芃彧提醒孕期控糖掌握5招，包含六大類均衡攝取、優質澱粉不可少、高纖飲食可控糖、少量多餐更穩糖、NG食物停看聽。 （國健署提供） 記者林惠琴／台北報導. 國內每6位孕媽咪有1位罹妊娠糖尿病，恐威脅母嬰健康，營養師分享控糖5招，並點名小心掉入玉米、蓮藕、南瓜、山藥等「假蔬菜真澱粉」陷阱，同時許多孕婦會補充的保健食品，以及貢丸、甜不辣、炸雞、豬血糕等加工品，製作過程可能添加澱粉，要注意酌量攝取。 玉米南瓜山藥 非蔬菜是澱粉類.

  5. health.ltn.com.tw › article › breakingnews謠言終結站》懷孕能吃當歸嗎？ 中醫揭「正解」：別自己亂吃 - 自 ...

    2022年2月19日 · 懷孕能不能吃當歸？春日和中醫診所醫師陳家駒在臉書粉專「陳家駒中醫師．門診不能說的事」發文指出，當歸在治療孕期的一些症狀時是具有療效，但劑量與時機務必要由中醫師處方進行，呼籲民眾要安全服用中藥，別自己亂吃 。

  6. health.ltn.com.tw › article › breakingnews健康網》孕婦食慾不振好困擾 這5類食物好入口又營養 - 自由健康網

    2020年10月11日 · 孕婦懷孕初期通常會有食慾不振、胃口不佳的問題產生，若選擇不進食則會影響寶寶健康。 〔健康頻道／綜合報導〕在懷孕期間，因為妊娠的反應，準媽媽會出現飲食失調、食慾不佳甚至嘔吐的情況。 而這個時候，也是胎兒正在發育的階段，若孕婦選擇不進食，除了影響自己以外，還可能影響到寶寶的健康 ，根據美國 《健康熱線》 報導，此時應選擇體積小，餡料豐富且易於入口，以下5種食物會是此時的好選擇。 1.富含蛋白質的食品. 水煮蛋、牛奶、烤豆、奶酪和餅乾、以及切成薄片的雞肉或火腿。 2.清淡的蔬菜. 地瓜、青豆、嫩胡蘿蔔和生菜沙拉. 3.甜且易於入口的食品. 新鮮水果，燕麥片，和冷乳製品，例如奶酪、優格。 4.溫和的穀物/澱粉類食品. 藜麥、糙米、義大利麵、土豆泥. 5.易入口且富含營養的飲品.

  7. health.ltn.com.tw › article › breakingnews懷孕能不能吃藥？ 醫師：不要不吃更不要亂吃 - 自由健康網

    2016年2月21日 · 〔即時新聞／綜合報導〕孕婦懷孕期間到底能不能吃藥，普遍大眾擔心懷孕時吃藥會導致胎兒畸形，台北醫藥大學附設醫院藥劑部副主任陳必立指出，孕婦在懷孕期間難免遇到感冒等情形，只要按照婦產科的囑咐服藥，就絕對不會出問題，就怕自作聰明不肯服藥或亂吃藥，結果導致胎兒出問題。 根據《元氣網》報導，懷孕婦女不要用藥，會對胎兒造成影響的觀念深植婦女心中，更曾有婦女懷孕時感冒，就服用坊間的止痛藥，結果造成出血症狀，陳必立表示，部分止痛藥對於胎兒會有「致畸性」，但若有身體健康風險大過於致畸性，醫師會開立劑量較少且較不會傷害胎兒的藥量給孕婦。

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  9. health.ltn.com.tw › article › breakingnews健康網》懷孕時要怎麼吃？ 營養師授各時期飲食重點 - 自由健康網

    2022年9月20日 · 懷孕的各個時期需要注意哪些飲食重點呢？ 對此，營養師提醒，懷孕初期要選擇新鮮以及衛生的食材，並且均衡飲食；懷孕中期時，孕婦的胃口會開始變好，這時要養胎不養肉，建議要戒糖且攝取優良的蛋白質；到了懷孕後期，則要多攝取含鈣以及鐵質的食物。 營養師廖容綺在臉書粉專「廖容綺營養師」指出，懷孕時每個媽媽都希望孩子是.

  10. health.ltn.com.tw › article › breakingnews健康網》懷孕可以吃中藥嗎？ 中醫：處方符合體質皆可 - 自由健康網

    2022年10月26日 · 懷孕需多吃含鐵食物 避免貧血. 李琪提到，懷孕後，身體會大量製造血漿，使紅血球濃度下降，出現缺鐵性貧血，嚴重時，會導致臉色蒼白、疲倦、心悸、易喘、甚至暈眩，因此從懷孕開始就要盡量多吃富含鐵的食物，孕前就有缺鐵性貧血的人，也可以透過吃鐵劑來作加強。 產後中藥 以幫助排便、子宮復舊為主. 李琪說，只要中藥是符合現在的體質，從知道懷孕，一直到生的前一刻都是可以服用中藥的，且產後只要能夠進食，就可開始服用中藥，而產後的中藥，主要以排惡露、幫助排便、子宮復舊等方向為主，可以促進產後復原的速度，除此之外，中藥還能幫助乳汁分泌順暢，對於乳腺炎的療效也很好。

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