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16 小時前 · 當孕婦發生破水之後，腹中胎兒突然發生劇烈胎動，極有可能是因為臍帶脫垂受壓迫，氧氣輸送不足形成的躁動，此外，如果監測胎兒心跳，發現每分鐘少於120次、孕婦本身感覺陰道有異物感或掉落感，即可能是臍帶脫垂徵兆；或是醫護人員進行內診時，發現或 ...
2024年5月9日 · 自我檢核更易上手. 重新編排孕婦產前健康照護衛教指導重點，轉化為好孕知識大富翁，以寓教於樂的互動遊戲方式，讓孕媽咪輕鬆獲取知識及相關資訊。 4. 破除常見孕產迷思. 網路上良莠不齊的資訊內容，往往使孕媽咪們產生誤解與懷疑，此次手冊彙整懷孕前、中、後期常見問題、營養攝取、孕產迷思、運動建議與注意事項，提供正確孕產及家人支持的觀念，期待媽媽寶寶都健康。 5. 孕產資源不漏接. 民眾若對於「孕媽咪健康及衛教手冊」內容有任何建議，歡迎私訊國民健康署臉書粉絲團，或於相關貼文處留言 （https://www.facebook.com/hpagov），國民健康署將參考大家的意見，讓手冊內容能更加完善。 文 / 賴以玲 圖 / 楊紹楚. 健康問 Heho 健康問題歡迎. 傳訊息找解答.
2024年4月30日 · 什麼原因影響肚子的大小呢？ 在孕前，女性的子宮只有一顆小水梨大，並且位在骨盆腔中，到了懷孕 10 週，子宮差不多像葡萄柚大小，通常 13 週起子宮開始明顯變大、上升離開骨盆腔，或許旁人用肉眼也許看不太出來，但媽咪可以自己在恥骨上方摸到。
2024年5月7日 · 李斯特菌高危險族群. 對於年長者、免疫力低下者、孕婦、胎兒及新生兒可能引發侵襲性感染，可導致敗血症及中樞神經系統感染，伴隨死亡風險；若孕婦感染，可能會造成流產、死胎、早產，或是於生產時感染胎兒，引起新生兒侵襲性感染。 如何預防李斯特菌. 疾管署呼籲，李斯特菌可於冰箱冷藏 (4℃) 環境下持續生長增殖，需加熱至 72°C 以上才能殺死。 民眾應落實於飯前洗淨雙手、食物澈底煮熟，避免生飲生食，食物貯存、烹調及製備過程應避免生熟食交叉污染。 提醒婦女於懷孕期間，應做好個人飲食與手部衛生，避免食用即食肉類加工品、剩菜及生菜沙拉等，或於食用前充分加熱；若有發燒、 頭痛 、噁心、腹瀉等症狀，請儘速就醫。 文 / 黃慧玫. 延伸閱讀： 超商食品驗出「李斯特菌」陽性！ 把握六原則避免吃下壞菌.
2024年5月1日 · 職場中可能存在著許多看不見的危害，影響生育健康問題包括有男性與女性 不孕症 、流產、早產與死產等，其嚴重程度取決於人體接觸管道、危害暴露量與時間。 職場環境生育危害的 6 大類型（以英文歸納為 PEC-PAC），包括物理性、人體工學因素、化學性、病原體、意外災害、勞動條件等。 職場生育危害因素PEC-PAC. 10 大高風險職業具生育危害. 林陳立歸納國內外研究，列舉出 10 大高風險職業生育危害，提醒準備生育與正在懷孕勞工朋友注意職場環境的有害物： 10大高風險職業生育危害. 台灣新生兒前 3 大死因 2 項和職場有關. 根據台灣新生兒科醫學會的統計，台灣新生兒前 3 大死因為「遺傳、基因或染色體突變」、「早產」、「意外事故」，其中前 2 項都和職場高風險生育危害有關。
2024年4月30日 · 三階段介入治療. 攝護腺肥大會影響男性的生活品質和身體健康，除了造成排尿問題，夜尿、頻尿，如果拖太久，甚至會造成「腎臟功能退化」和「性功能障礙」，呂謹亨說常見的攝護腺肥大的症狀包含以下 7 種： 頻尿：白天超過 8 次，或小於一小時尿一次. 急尿：憋不住的感覺. 夜尿：晚上起來上廁所超過 2 次. 有殘尿感：感覺尿不乾淨. 尿柱慢或無力. 小便斷斷續續. 需用力才尿得出來. 面對攝護腺肥大民眾也不用過於恐慌，治療主要可分為 3 個階段，分別是飲食及生活作息調整、藥物治療及手術治療。 ㄧ、飲食及生活作息調整. 良好的飲食及作息對於保養攝護腺很重要，不憋尿且定時排尿。 若要減少頻尿，可養成定時排尿的習慣，例如每 2 小時上一次廁所，讓膀胱排空減少頻尿感，但也不需要過度強迫，造成膀胱過動的問題。
2024年4月24日 · 促進神經系統健康 ：DHA 是細胞膜的重要組成部分，對孕婦和新生兒尤其重要，因為它能促進胎兒的神經系統發育，並提高寶寶的認知能力。 如果缺乏 DHA，可能會對成長和發育產生負面影響。 調節脂肪酸平衡 ：隨著飲食逐漸西化，許多人每週吃魚的次數不到一次，導致 omega-3 和 omega-6 脂肪酸的比例失衡。 這種不平衡可能導致慢性發炎反應，增加心臟病、高血壓和癌症的風險。 多攝取富含 omega-3 脂肪酸的魚類，如鮭魚、鯖魚和沙丁魚，有助於恢復平衡。 如果魚類攝取不足，藻油是一個良好的替代品。 圖/kierasun. 內容原文 : 藻油是什麼？ 營養師盤點 DHA 藻油 3 大功效. 延伸閱讀. EPA 和 DHA 差在哪？ 這 6 種人適合補充！ 營養師揭魚油的好處、禁忌.
