孕婦不能吃什麼 相關
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搜尋結果
2021年7月20日 · 嘉義長庚紀念醫院營養治療科陳怡寧營養師表示,基本上,西醫認為懷孕後,什麼都可以正常吃,只有菸、酒及生食必須避免(加了酒的料理,即使煮滾後酒精也無法完全揮發,所以應避免)。 咖啡因每天攝取不宜超過200毫克(茶、可樂、巧克力等,也有咖啡因)。 1.懷孕不宜吃生食. 吃生食可能有感染李斯特菌的風險。...
2021年9月25日 · 中時新聞網. 常春月刊. 2成孕媽媽吃不飽 醫警告:胎兒恐陷入這些危機。 (示意圖/Shutterstock) 字級設定: 小 中 大 特. 近年來食安問題頻傳,根據統計,有2成的孕婦擔心吃下肚子的食物,傷害腹中的寶寶,每天只吃白飯和少量蔬菜、水果,導致體重愈來愈輕。...
2024年5月9日 · 黃閔照說,其實懷孕期間可以做很多事,例如每天一杯200到300cc的美式咖啡,在有限量的情況下還是可以喝。. 懷孕期間身體按摩並不會造成影響 ...
2014年7月19日 · 6種天然避孕藥不能吃. 11:06 2014/07/19. 中時新聞網. 黃慧雯. 生活生有六種天然避孕藥,想懷孕的話,可得留心。. (圖/momdata). 字級設定: 小 中 大 ...
2023年9月26日 · 孕媽咪的飲食可以多吃富含葉酸的菠菜、油菜和青江菜等深綠色蔬菜、肝臟、黃豆製品及柑橘類水果,瑞之盟營養機構鍾佩珊營養師建議,每餐吃到綠色蔬菜或是豆製品,早上可以喝豆漿,午晚餐吃到蔬菜水果。 鍾佩珊營養師指出,亞洲有25%的民眾葉酸MTHFR基因變異,指的是葉酸轉換成人體可以吸收的形式受到影響,可以透過抽血以及基因檢測了解身體的葉酸是否足夠。...
生活中有許多天然食材對人體有益,例如海帶,除了有14項好處外,還有3大禁忌,尤其是孕婦,須特別小心。 吃海帶的14大好處: 1、防治甲狀腺腫. 海帶含碘,可防治缺碘性甲狀腺腫。 2、降血壓. 海帶氨酸與鉀鹽、鈣元素可降低人體對膽固醇的吸收,降低血壓。 3、降脂. 海帶含大量不飽和脂肪酸和食物纖維,能清除附著在血管壁上的膽固醇,調整腸胃,促進膽固醇的排泄。...
2022年1月29日 · 孕婦懷孕時要補充蛋白質,從孕期開始增加每日10公克的攝取量,主要來源是豆魚蛋肉類及乳品類;碳水化合物也很重要,能夠維持生理功能正常運作,並且避免酮體產生,建議攝取量應占每日總熱量的50至65%,同樣也是第一期無需額外增加,到第二期開始增加每日45公克,主要來源為白飯、麵條、吐司、地瓜、南瓜等。...