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2021年7月20日 · 嘉義長庚紀念醫院營養治療科陳怡寧營養師表示,基本上,西醫認為懷孕後,什麼都可以正常吃,只有菸、酒及生食必須避免(加了酒的料理,即使煮滾後酒精也無法完全揮發,所以應避免)。 咖啡因每天攝取不宜超過200毫克(茶、可樂、巧克力等,也有咖啡因)。 1.懷孕不宜吃生食. 吃生食可能有感染李斯特菌的風險。...
2021年9月25日 · 中時新聞網. 常春月刊. 2成孕媽媽吃不飽 醫警告:胎兒恐陷入這些危機。 (示意圖/Shutterstock) 字級設定: 小 中 大 特. 近年來食安問題頻傳,根據統計,有2成的孕婦擔心吃下肚子的食物,傷害腹中的寶寶,每天只吃白飯和少量蔬菜、水果,導致體重愈來愈輕。...
2014年7月19日 · 6種天然避孕藥不能吃. 11:06 2014/07/19. 中時新聞網. 黃慧雯. 生活生有六種天然避孕藥,想懷孕的話,可得留心。. (圖/momdata). 字級設定: 小 中 大 ...
2021年11月22日 · 燕麥是很好的高纖食材,也是許多年長者用以控制血脂、血糖的良方之一;然而,陳澤鈞藥師提醒,燕麥雖好,卻不能餐餐當飯吃! 根據研究指出,食用燕麥雖有助降低膽固醇,但過量食用卻可能使三酸甘油酯升高;因此,陳藥師建議,每日燕麥攝取以75公克為限,過量食用反而恐影響健康!...
2024年1月9日 · 凱莉在文中表示,重訓完突然很想喝湯,便到從小吃到大的小吃店點了一碗青菜藥燉排骨湯,老闆娘認出她後,告知現在懷孕不能喝青菜藥燉排骨湯,要求改點別的。 凱莉被打槍後,努力地溝通:「孕婦什麼都能吃,不要過量營養均衡就好! 」但老闆娘堅持己見,沒被說服,好在老闆兒子偷偷煮給凱莉,才讓凱莉如願喝到想喝的湯。 凱莉希望大家別限制孕婦的飲食。 (圖/...
2022年1月29日 · 孕婦懷孕時要補充蛋白質,從孕期開始增加每日10公克的攝取量,主要來源是豆魚蛋肉類及乳品類;碳水化合物也很重要,能夠維持生理功能正常運作,並且避免酮體產生,建議攝取量應占每日總熱量的50至65%,同樣也是第一期無需額外增加,到第二期開始增加每日45公克,主要來源為白飯、麵條、吐司、地瓜、南瓜等。...
2018年7月23日 · 台北馬偕紀念醫院中醫部主治醫師瞿瑞瑩指出,吃下去的食物,也會影響子宮、卵子的健康,臨床最常見的幾種錯誤飲食,是導致難受孕的重要原因之一。 【地雷一】愛吃生菜沙拉、喝冰飲. 與好姊妹相約吃輕食,一大盆沙拉,配上幾片麵包,感覺清爽無負擔。 但這對想懷孕的女性,卻是大忌。...