孕婦不能吃什麼 相關
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2024年1月8日 · 根據衛福部「懷孕婦女營養狀況追蹤調查」結果發現，台灣孕婦缺乏的營養素為鐵、葉酸及維生素 B12，飲食中鐵攝取量不足比例為 8 成；葉酸攝取量在各孕期中有 9 成 9 未達攝取建議量；在維生素 B12 部分，在第 2 孕期至第 3 孕期均有 4 成 3 的孕婦未達標準。 江欣樺營養師提醒，除了鐵、葉酸及維生素 B12，還有多種營養素在懷孕期間也是需要特別留意的，例如：鎂、維他命 B6、維他命 E、維他命 C 等等，因此也建議可以補充「綜合」維他命作為一種保障，確保營養素充足以免影響寶寶成長發展。 鐵、葉酸、B群、脂溶性維生素，對於孕婦的好處. 大部分孕媽咪都容易有食慾不佳的狀況，加上外食頻繁，許多營養素攝取受限，就很適合選擇一些孕婦綜合維他命來補充。
2022年10月26日 · 當歸（英文 Chinese Angelica）通常指的是植物當歸的乾燥根，在傳統藥典中，有超過80種以上的方劑以當歸為主要原料，使用非常普遍。 當歸能調經止痛、活血化瘀及促進血液循環，從古代起就被廣泛應用於婦科的調理與治療。 推薦閱讀：人蔘功效和禁忌一次看，感冒、孕婦6種人不適合吃人蔘. 當歸功效有哪些？ 中醫師溫嬪容指出，當歸的性味甘、辛、溫，當歸可以補血調經、養血生肌、活血止痛、潤腸通便，享有「十方九歸」、「藥王」、「聖藥」的美稱。 當歸有能使氣血各有所歸的功效，故名當歸。 近代藥理研究發現，當歸的功效對身體健康有以下好處： 補血、活血： 當歸既能補血，又能活血，能用來調經。 抗血栓： 促進血液循環。 呼吸系統： 可治療慢性氣管炎併發的肺氣腫和早期或緩解期肺心病。
2023年1月10日 · 四神湯不適合孕婦食用，雖然是平補的食療食物，但四神湯裡通常有米酒的成分，酒精不適合孕婦食用，可能會對新生胎兒產生影響，如生長遲緩、學習或記憶障礙等。 有些四神湯會添加 薏仁 ，雖然薏仁藥性相對平和，但如吃過多的話可能會造成子宮收縮，會有催產的情況，需要特別注意。 月經生理期來可以喝四神湯嗎？ 四神湯四味藥材藥性平和，月經來時的女性大可不用過度擔心。 但需要注意的是，市售四神湯如果有過多的薏仁，而湯內沒看到其他4種基礎藥材則要提高警覺，因為薏仁性偏涼，月經來時一般不建議吃寒涼食物。 廣告 - 內文未完請往下捲動. 推薦閱讀：月經飲食怎麼吃？ 月經來喝什麼？ 經期3階段最佳飲食法.
2023年5月5日 · 什麼人不能吃人蔘？ 孕婦和哺乳產婦： 人蔘會讓血壓升高，對患有姙娠毒血症的孕婦不利；亞洲蔘所含的物質則可能與胎兒出生缺陷有關。 嬰幼兒和兒童： 人蔘對嬰幼兒的安全性仍不明，兒童服用也恐過早發育。
2018年8月10日 · 懷孕期間常被使用、且一直被認為安全的止痛藥有普拿疼 (Acetaminophen)、布洛芬 (Ibuprofen)，不過，近期的研究顯示，懷孕期間服用這兩種藥可能對胎兒產生長遠的影響，必須小心。 懷孕期間服用普拿疼. 1.容易造成男性胎兒的生殖泌尿系統發育異常. 美國聖地牙哥加州大學的研究團隊，執行大量的體內代謝物資料分析，發現服用止痛藥Acetaminophen (乙醯胺酚；普拿疼)會影響性荷爾蒙代謝，導致硫酸化性荷爾蒙減少，若於懷孕期間服用普拿疼，容易造成男性胎兒的生殖泌尿系統發育異常。 研究成果刊登於2018年2月的《電子生物醫學》期刊 (EBioMedicine 2018；28：316–323)。 廣告 - 內文未完請往下捲動.
2023年4月21日 · 有助於生育： 葉酸能改善卵子質量，幫助卵子生長和植入子宮，可能增加懷孕和足月分娩的機率；葉酸不足亦會影響精子品質。 維持大腦健康： 人體消化蛋白質產生的中間產物「同半胱胺酸」同時具有血管和神經毒性，可能是大腦白質病變的主因，葉酸正是其剋星，能夠代謝這種有害的胺基酸，保護神經系統。 預防心臟病： 可降低同半胱胺酸濃度，避免血栓、血管硬化，預防心臟疾病。 維護心理健康： 葉酸參與神經遞質的產生，缺乏葉酸與 憂鬱症 、思覺失調症和其他心理健康狀況有關。 有益 糖尿病 ： 葉酸補充劑可能有益於調節血糖，降低胰島素抗阻。 改善炎症： 葉酸被證實可以減少炎症反應。 有益腎臟： 葉酸能降低慢性腎病患者血液中過多的同半胱胺酸。 廣告 - 內文未完請往下捲動.
2023年12月14日 · 生理期、孕婦可以吃麻油嗎？麻油是營養豐富的油品，就算單喝也相當健康，然而因為每個孕婦或生理期女性的體質存在差異，尤其孕婦在初期懷孕不穩定的情況下應盡量避免食用麻油雞、麻油麵線等麻油料理，若與酒精入菜更要注意。
