孕婦不能吃什麼 相關
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網上總有各種各樣的文章說孕婦不能吃這個不能吃那個，導致很多准媽媽提心弔膽，又想補充營養，又啥也不敢吃，所長都替她們心累。 今天，所長邀請游識猷來跟大家盤點一下孕婦到底不能吃什麼。
准媽媽在懷孕期間吃什麼好呢？孕婦不能吃哪些食物呢？孕期的飲食牽連著孕婦的健康和胎兒發育，所以必須要科學正確哦。孕婦宜吃10種食物葡萄乾：能補氣血，利...
孕婦不能吃什麼？從準備懷孕起，准爸媽就在搜集各種孕期注意事項，尤其是吃的方面。現在所有孕婦不能吃的東西都在這裡了，點一點收藏它，孕期就「一勞永逸」了。一、忌食十大高熱量的食物
懷孕以後常會聽到「忌口」，這也不能吃，那也不能吃，尤其是前三個月是胚胎髮育的重要時期，也是最容易流產的時候，吃東西更是要謹慎，以下是不適合孕婦吃的食物，一定要科學飲食哦！
那到底懷孕期間，什麼不能吃呢？懷孕期間孕婦不能吃的食物清單： 【1】生的、未煮熟食物不能吃 孕婦在孕期不能吃生的食物：如生魚片、壽司、生蚝等。生的、沒有熟透的蛋，或者蛋製品，也不能吃哦。食物務必要煮熟後再食用。【2】沒洗乾淨的蔬菜水果不
孕婦不要吃半熟或者八成熟的肉類了，尤其是牛排和漢堡包，也要完全熟的才能吃。 生肉或未煮熟的肉類可以窩藏弓形蟲和其他細菌，對胎兒會造成嚴重影響。 3.當心鮮榨果汁——沒經過滅菌可能混有沙門氏菌和大腸桿菌. 在餐館或者果汁吧的鮮榨果汁，往往沒有巴氏殺菌,可能包含沙門氏菌和大腸桿菌。 一些市場出售的冰箱中的鮮榨果汁都應該不喝。 孕婦應該選擇有過嚴格巴氏殺菌的果汁，包括超市裡的軟包裝和瓶里的果汁應該是安全的。 4.再見壽司——生海鮮可能有寄生蟲和細菌. 對不起, 壽司迷們, 孕期280天是不可以吃的了。 雖然海鮮是一種很好的蛋白質來源, 但生海鮮可能是有害寄生蟲和細菌的來源美國食品藥品監督局（FDA）建議孕婦只吃經過徹底煮熟的魚和其他海鮮。
孕婦不能吃哪些食物呢?現在的人越來越注重食物了，特別是有有身孕的准媽媽們，在生活中一定要注重飲食禁忌，一定要了解清楚，另外懷孕初期有哪些注意事項也要格外的清楚才行，下面我們一起來看看吧!
