孕婦不能吃什麼 相關
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媽媽寶寶. 孕吐吃什麼？ 10大原則緩解害喜症狀，對孕吐Say NO ! 故事作者: 文／黃珮瑜 編輯 / Vicky H. • 2 分鐘. 孕育新生命雖然開心，但伴隨喜悅而來的孕吐症狀，可說是準媽媽們整個孕期的初始挑戰。 想要安然度過這個甜蜜考驗的話，有些小訣竅你可一定要知道！...
準媽媽與產後媽咪應完全避免服用某些藥物，分別是四環黴素、鏈黴素、氯黴素、男性荷爾蒙及女性荷爾蒙、酒精、抗凝血劑、抗癲癇藥、鎮靜劑及降血壓藥物，一旦服用可能會造成胎兒聽神經受損、骨骼異常、先天性心臟病等致畸風險，若因疾病須使用這些藥物，可和主治醫師討論，醫師評估利弊之後再決定需不需要換藥。 中藥不見得是最好選擇....
2024年4月7日 · 深受大人小孩喜愛的草莓擁有高含量的維生素C，能增強健康保護力，並可合成膠原蛋白，營養師更補充說道：只要吃10顆，就可達到成年人每日維生素C攝取需求量，營養價值相當驚人！ 孕婦媽媽的超級補品. 不僅美味，草莓也是孕期媽媽們最天然的補品！ 營養師說到，草莓中蘊含的葉酸含量是水果界的第一名，其為激活紅血球的重要元素，只要在孕期間適量補充，更有益於胎兒的發育。...
正值草莓季，除了著迷於它的口感、香氣、酸甜滋味之外，關於草莓的營養價值妳又知多少呢？知名營養師高敏敏日前為讀者們精闢解答：「草莓4大 ...
加入媽媽寶寶LINE@好友. 孕產育兒新知不漏接👇. 延伸閱讀：婆婆媽媽說懷孕不能吃的，不是真的不能吃，真正的禁忌飲食是這個懷孕時，吃了這些會宮縮、過敏、流產嗎？ 別怕！ 婦產科醫師來解答. 贊助內容. 眾多懷孕時期不能做什麼、不然會導致寶寶怎樣的言論，打著為孩子好的名義，明目張膽的為難孕婦！ 高雄孕婦吃冰宮縮引爭議...
花草茶. 避免飲用具有通經功用的花草茶，以免對子宮造成不良影響。 咖啡. 孕婦可以適量攝取咖啡因，但需注意不要超過每天100至200毫克的上限。 另外，高劑量咖啡因可能對胎兒神經發育產生影響，應在孕早期盡量避免飲用。 濃茶. 茶葉中的鞣酸可能與食物中的鐵結合，影響鐵的吸收，導致妊娠貧血。 此時，選擇淡茶飲用，並請教營養師或醫師關於茶的種類和攝取量。...
蛋白質. 懷孕中期，孕婦需補充足夠的蛋白質來供給胎兒的生長，助於胎兒各組織器官的發育。 Claire營養師表示，除了維持均衡飲食的原則，必須注意攝取優良蛋白質。 ．每日攝取量： 未懷孕的女性約攝取50公克；懷孕期間約攝取60公克。 ．食物來源： 奶類製品、蛋、魚、肉類、豆腐、豆漿等。 鈣質....
