搜尋結果
2024年3月8日 · 目前並沒有一致的定論。 但懷孕後，荷爾蒙會因胚胎生成而產生變化是可以肯定的。 孕吐原因1：荷爾蒙及黃體素. 其中包括懷孕初期開始，血液中會分泌「人類絨毛膜性腺激素」（HCG），以及突然倍增的女性荷爾蒙及黃體素。 特別是黃體素的分泌，會減少子宮肌肉的收縮防止提早分娩，卻也因此造成胃部肌肉蠕動變緩慢，而引起脹氣、反胃和嘔吐的現象。...
2024年4月7日 · 草莓也是超級食物！ 營養師破解4大飲食觀念：孕婦調理要多吃、過敏體質過量要小心. 故事作者: 文 / bella 編輯 / Vicky. • 1 週. 草莓可以說是大部分人喜歡的水果之一，除了著迷於它的口感、香氣、酸甜滋味之外，關於草莓的營養價值妳知道多少呢？ 知名營養師高敏敏就精闢解答：「草莓4大營養觀念」！ 到底，每100g的草莓有著甚麼樣的神奇魔力？...
孕婦媽媽的超級補品. Yan Krukau@pexels. 不僅美味，草莓也是孕期媽媽們最天然的補品！ 營養師表示，草莓中蘊含的葉酸含量是水果界的第一名，其為激活紅血球的重要元件，於孕期間適量補充，更有益於胎兒的發育，媽媽們養身、備孕同時可別錯過這項超級補品！ 延伸閱讀：擁有陽光的正能量！ 柑橘家族精油大盤點，檸檬、甜橙、佛手柑...帶你一篇搞懂功效與差異. 養顏美容、瘦身最佳幫手....
2024年3月24日 · 蛋白質. 懷孕中期，孕婦需補充足夠的蛋白質來供給胎兒的生長，助於胎兒各組織器官的發育。 Claire營養師表示，除了維持均衡飲食的原則，必須注意攝取優良蛋白質。 ．每日攝取量： 未懷孕的女性約攝取50公克；懷孕期間約攝取60公克。 ．食物來源： 奶類製品、蛋、魚、肉類、豆腐、豆漿等。 鈣質....
命理老師艾菲爾就來破解6個常見懷孕禁忌，讓孕媽咪、準爸爸可以安心迎接寶寶到來。 1.未滿3個月不能說. 艾菲爾表示，會有這個說法是因為早期流產風險較高，不想讓外人知道或招來不必要的關注。 但其實，未滿3個月就告訴親友或同事，並不會影響胎兒的健康，反而可以得到更多的支持與協助。 如果孕媽咪有需要協助，隨時都可以分享你的喜訊。 2.不能參加婚喪喜慶....
加入媽媽寶寶LINE@好友. 孕產育兒新知不漏接👇. 延伸閱讀：婆婆媽媽說懷孕不能吃的，不是真的不能吃，真正的禁忌飲食是這個懷孕時，吃了這些會宮縮、過敏、流產嗎？ 別怕！ 婦產科醫師來解答. 贊助內容. 眾多懷孕時期不能做什麼、不然會導致寶寶怎樣的言論，打著為孩子好的名義，明目張膽的為難孕婦！ 高雄孕婦吃冰宮縮引爭議...
2024年3月5日 · 吳芃彧指出，乳製品和水果，因為含有乳醣和果糖，也要酌量攝取，但為確保孕婦鈣質與維生素充足，建議1天可喝480c.c.牛奶、補充2份水果；搭配上蛋白質與蔬菜，孕婦不用擔心吃不飽，並可掌握先吃蔬菜、再吃肉、最後吃澱粉原則，也有助穩定血糖。...
