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2022年8月13日 · 什麼可以吃、什麼不能吃，什麼可以做、什麼不能做，關於孕期中的禁忌與限制，就像重重的網把孕婦困住了，大概三天三夜也解釋不完。 這一篇，將近期診間最常被詢問、大家也最有疑慮的困惑整理出來，希望孕媽咪們看了，面對質疑時可以不再過度焦慮！ [啟動LINE推播] 每日重大新聞通知. 可以泡溫泉嗎？ 可以。...
2024年1月3日 · 以前在生殖醫學中心工作時，最常要幫病人解決「不孕症」的問題，再加上台灣結婚年齡和生育年齡逐漸上升，有備孕需求的朋友們，可以多攝取以下4種營養成分，可以幫助備孕的過程更加順利： [啟動LINE推播] 每日重大新聞通知. 1. 有助提升卵子品質：肌醇. 推薦食材：玉米、小麥、燕麥、橘子、高麗菜. 2. 減輕壓力強健骨骼：鈣質. 推薦食材：小魚乾、牛奶、豆干、芝麻....
2019年10月31日 · 依據衛生福利部國民健康署建議，孕產婦應均衡攝取六大類食物，多攝取深色蔬菜、全穀雜糧，且應主要來自天然食物，至於，為什麼維生素跟礦物質也很重要？ 衛生福利部國民健康署呼籲，預備或正在懷孕當媽媽的婦女要注意葉酸、鐵、碘的攝取。 對於胎兒生長發育，頭好壯壯非常重要，是奠定寶寶一生健康的基石。 最新哈佛研究也認同產前、孕期及產後補充維生素營養素的重要性。...
2019年10月31日 · 依據衛生福利部國民健康署建議，孕產婦應均衡攝取六大類食物，多攝取深色蔬菜、全穀雜糧，且應主要來自天然食物，至於，為什麼維生素跟礦物質也很重要？ 衛生福利部國民健康署呼籲，預備或正在懷孕當媽媽的婦女要注意葉酸、鐵、碘的攝取。 對於胎兒生長發育，頭好壯壯非常重要，是奠定寶寶一生健康的基石。 最新哈佛研究也認同產前、孕期及產後補充維生素營養素的重要性。...
2023年9月16日 · 營養師揭正確飲食習慣。 （示意圖／取自freepik） 國人晚婚晚育增加，男、女發生不孕症的比例也逐年上升。 而不孕不只是女性問題，男性也有可能因為各種原因導致不孕症！ 這次結合先前在不孕症診所工作的經驗，整理了以下資料分享給大家，男女性在備孕期間究竟要吃什麼，才能幫助增加受孕機率？ 飲食內容列舉如下： [啟動LINE推播] 每日重大新聞通知. 肌醇：提升卵子品質，...
2022年8月13日 · 什麼可以吃、什麼不能吃，什麼可以做、什麼不能做，關於孕期中的禁忌與限制，就像重重的網把孕婦困住了，大概三天三夜也解釋不完。這一篇，...
2017年5月8日 · 從懷胎開始，許多老祖宗們流傳下來的懷孕禁忌，許多準爸媽要不就是不明所以的照單全收，要不就是認為是迷信而完全置之不理，其實一味的盲從和盲目的反對都可能賠上媽媽和胎兒的健康。 [啟動LINE推播] 每日重大新聞通知. 我建議正準備懷孕或正在懷孕的準媽媽，都應該徹底了解懷孕的禁忌與規矩，才能在規畫孕期生活時，更懂得「趨吉避凶」之道。 迷思（一）：要懷男孩，女性應多吃鹼性食物？...
