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2021年6月26日 · 食藥署解答，只要經醫師診治評估確有服用藥品必要，就能由醫師開立鎮靜安眠藥，務必遵照醫囑服用就好。 台灣睡眠醫學學會2019年調查顯示，全台灣約有十分之一人口受慢性失眠症所苦；研究進一步發現，女性之所以有睡眠困擾的機...
2021年1月7日 · 國健署婦幼健康組簡任技正陳麗娟表示，孕媽咪的營養狀況與胎兒的健康狀況息息相關，在懷孕的過程中，懷孕婦女會因生理變化而增加血液量，以供胎兒生長，此時若鐵、葉酸及維生素B12攝取不足，易產生孕期貧血情形，造成頭暈、倦怠及胎兒生長發育延遲、早產風險增加。 國健署提醒，孕媽咪養胎、預防貧血應遵守4項孕期營養攝取原則，包括「攝取含鐵豐富的食物」、「搭配含維生素C的食物，幫助鐵吸收」、「補充葉酸和維生素B12」、「聽從醫囑適時使用營養補充品」等，才能幫助寶寶健康長大。 攝取含鐵豐富的食物：孕媽咪每日鐵攝取量須達15毫克，建議孕媽咪於三餐中攝取含鐵豐富的食物，如內臟、紅肉類、瘦肉、蛋黃及深綠色蔬菜。 可攝取1份紅莧菜（煮熟約0.5碗）和1份紅鳳菜（煮熟約0.5碗），來達到每日鐵建議攝取量。
2019年3月2日 · 因為讓人失眠的因素，除了一般人熟知的壓力與疾病之外，其實飲食習慣也占了一大半，營養師就提醒，像牛奶、奇異果、櫻桃、核桃等，都是可以幫助睡眠的食物，關鍵在於其富含有助形成睡眠相關荷爾蒙「褪黑激素」的原料。
2024年2月20日 · 國健署提醒，維生素D是懷孕期間重要的關鍵營養素之一，有助於胎兒骨骼及牙齒健康的發育，鼓勵準備懷孕或已懷孕的準媽咪們應「適度日曬」及「攝取富含維生素D食物」兩招，就能簡單補足所需。 根據國健署107至111年「國民營養健康調查」結果顯示，我國20到49歲育齡婦女的維生素D缺乏比率達到44.6%（血清維生素D濃度小於20ng/mL視為缺乏）。 國健署婦幼健康組簡任技正林真夙表示，維生素D是脂溶性的維生素，是維持人體正常生長及健康的重要營養素，根據世界衛生組織（WHO）指出，維生素D是人體骨骼代謝的重要因子，人體可由攝取食物（魚類、雞蛋）、額外添加維生素D的食品中或由皮膚接受戶外陽光的紫外線照射，而自行合成維生素D。
2022年5月5日 · 孕婦 懷孕 民進黨. 字級. CNEWS匯流新聞網記者潘永鴻／台北報導. 立委范雲今（5日）於立法院舉辦母親節記者會。 邀集身為媽媽的眼球中央電視台製作人動眼神經，第一線婦產科醫師：烏烏醫師、陳鈺萍醫師，以及生育改革行動聯盟、勵馨基金會，一同針對「孕婦手冊」提出三大訴求，要求衛福部以使用者需求為中心進行改版，提供孕婦及其伴侶家人支持，而非造成恐慌與恐懼。 范雲指出，每位孕婦在懷孕8週時，都會收到衛福部發放的「孕婦衛教手冊」和「孕婦健康手冊」，手冊本應增強孕婦在懷孕過程中的知識與能力，結果竟有不少錯誤資訊、刻板印象，彷彿是用醫學包裝的「現代版懷孕民俗禁忌」。
2020年8月5日 · 分享. （示意照/翻攝自Pixabay） 匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導. 嘴巴破、口腔潰瘍常叫人食不下嚥，連說個話可能都會痛到崩潰，網路就流傳「一天吃5顆以上的奇異果，可以治療嘴巴破」的偏方，但真的有用嗎？ 食藥署出面闢謠強調，該說法沒有科學依據，且奇異果恐產生刺激性，可能會造成黏膜受損。 口腔潰瘍成因眾多，有些人是因為體內免疫系統過度反應，而激發因子包括：情緒、疲勞倦怠、患病、意外咬傷、荷爾蒙分泌失調、月經來潮、體重驟降、食物過敏及貧血等。 食藥署指出，奇異果雖含有維生素C，但口腔潰瘍的肇因繁複多元，「一天吃5顆以上奇異果可治療口瘡」目前並沒有相關科學論述依據證實。 且奇異果恐產生刺激性，可能會造成黏膜受損。
2019年6月11日 · 根據內政部人口統計資料顯示，台灣女性生育頭胎的平均年齡，自從2012年首度突破30歲大關之後，便一路不回頭，到2018年已經提高至30.8歲，且頭胎年齡在35歲以上者更占了2成1，影響所及，越晚生、越難受孕。 前台北醫學大學婦產學科教授、華育婦產科暨生殖醫學中心院長徐明義表示，雖然月經和卵巢影響女性一生，但一般女性卻對其健康意識一知半解，尤其卵巢對未婚女性而言，擔負的可是生育能力的指標。 女性最需要破除的迷思就是「我還有月經，就還能生小孩」這一點，徐明義強調，數字會說話，在台灣，女性平均停經年齡為50歲的現況之下，女性能自然生育最後一胎的平均年齡其實落在40歲左右，代表早在停經之前的10年，生育能力就已經下滑。
