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奇異果熱量高嗎?
經期吃什麼水果好?
運動可以喝奇異果嗎?
2021年7月18日 · 孕婦、 過敏都不能碰，真的嗎？ 中國醫藥大學新竹附設醫院營養師黃琳惠及黎姵吟幫芒果「正名」， 吃芒果有三大優點，分別是排便好順暢，美膚、 護眼睛又抗癌以及高鉀緩血壓。 YY菌過敏SUMMER橫OK. 營養師黎姵吟表示，芒果富有營養價值，第一：排便好順暢。 文獻指出，芒果含有「芒果苷」，能幫助胃腸蠕動， 同時具有水溶性、非水溶性膳食纖維及水份，可促進排便。 第二： 美膚、護眼睛又抗癌。 芒果有豐富的 β-胡蘿蔔素，可轉換成維生素 A，具有維持夜間視覺，並促進上皮組織的生長及修補的能力； 同時富含維生素 C、E 及多酚類化合物，具抗氧化功效，「芒果苷」也可調節免疫力， 對於癌症有防護的效果。 第三:高鉀緩血壓。
2022年7月1日 · 女性每個月都要歷經生理期，不少人要忍受經痛所苦，嚴重的人甚至可能無法下床，導致生活及工作都大受影響。不過，大家知道經期該怎麼吃嗎？有婦產科醫師就分享，6種在經期可以多吃的水果，可以幫助舒緩生理期的不適感。
2022年12月15日 · 據 《let's beauty 美之選》 保健食品師陳涵羚指出，，如果是懷孕初期的女性，由於初期胎兒還不穩定，有些食物會影響子宮收縮或是增強通血功用，容易導致流產，建議孕婦們要避免下列食物。 1.刺激性強的食物： 辛辣、口味重的食物容易引發消化功能障礙，對於本就因懷孕有腸胃症狀的母親們更是雪上加霜。 2.生冷食物： 若是母親本身就較為虛弱，則寒性食物有加劇症狀，導致滑胎的可能性。 3.油膩食物： 懷孕初期因荷爾蒙改變，身體會出現不適應的症狀，如頭暈、嘔吐、腹瀉等，若此時攝取過多油膩食物，可能使這類症狀加劇。 4.糖分高的食物： 糖的消耗會使用鈣質，令母親體內缺乏鈣質，從而影響胎兒的發育。 懷孕初期盡量少吃辣椒。 （示意圖／翻攝pixabay） （封面圖／翻攝自pixabay） 今日排行榜.
2020年11月9日 · 許多人在運動之際，常常不曉得哪些水果能吃，哪些水果不能過量，在列出一週菜單時，可是傷透腦筋呢！ 今天小編就要來告訴你，奇異果對於運動者有哪些意想不到的好處吧！
2022年5月10日 · 醫生所說，提升免疫三個方法，從飲食要多補充維生素C的水果，像是奇異果、芭樂、還有柳橙，因為維生素C，可有助於修復細胞組織。 另外，要有良好的睡眠，有好的睡眠品質，才可以幫助免疫細胞發育。 再來是適度的運動，可以增強心肺功能。 如果是孩童，醫師建議可以從吃水果開始。 家醫科主治醫師許書華：以我們剛剛說的維生素C，如果按照衛福部的建議，你一天大概要攝取多少維生素C的量，基本上你攝取一顆到一顆半的奇異果，就達到這個標準了，它的營養價值很高，是顆營養小金礦，基本上是CP值很高的一顆水果。 醫師也提醒，將含有豐富維生素C的水果納入自己與孩子的日常飲食當中，不僅可以在疫情期間提升自我保護力，還能改善情緒，讓人有滿滿的活力，所以吃好、睡好、多動，才是增強自我防護最好的方法。 #免疫力. 更多.
2016年6月2日 · 國泰綜合醫院小兒科醫師黃俊斌指出，這種先天性感染研判與媽媽有關，由於媽媽很愛吃生菜，懷孕期間也認為這樣對寶寶好，但可能因此吃到不乾淨的生菜。 黃俊斌表示，對這名孕婦來說，李斯特菌可能只有輕微感染，但如果嚴重的話也可能有早產和死胎的風險。 但是對新生兒來說，感染的死亡率高達50％，更是引發腦膜炎的因素之一。 【註】李斯特菌症. 李斯特菌廣泛分布在環境裡的土壤、水、腐爛的植物與哺乳類動物的糞便中，雖然李斯特菌絕大部份病患都不會引起併發症，但是孕婦或免疫功能不全的病患，是敗血症和腦膜腦炎併發症的高危險群。 #腦膜炎. 更多. 中國「新冠疫苗之父」楊曉明落馬！ 涉嫌賄賂犯罪全國人大代表遭罷免. 04-29 10:25. 黑人妹妹亂擠痘…險釀敗血症皮膚科醫揭「危險三角」 04-20 16:40.
2021年10月9日 · 若不慎將未軟熟的果實放進冰箱，時間還不長的話，可嘗試用用報紙跟香蕉、蘋果和奇異果包在一起做緊急補救，這些水果都會散發出乙烯， 有機會 將已經「感冒」的釋迦催熟，但催熟時需留心，以防這些水果成熟速度太快而無法食用。 釋迦如縫隙裂開，即代表已過熟。 （示意圖 / 翻攝自Pixabay）
