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2017年12月13日 · 台北市立聯合醫院中醫師劉佳祐表示，「懂得吃水果」其實也是緩解不適症狀、調理身體機能的要訣之一，但面對孕婦 期待新生命的到來，對許多女性來說是人生中充滿喜悅的一段時光，然而，孕期因體質變化和飲食不當所導致的腸胃不適，讓許多孕婦 ...
2023年5月5日 · 嬰幼兒： 其實出生 6 個月後，食用副食品即可吃奇異果，加上奇異果口感比起蘋果較軟，適合嬰幼兒咀嚼，一天量可控制在半顆到一顆之間。 成年人： 一天只要食用 1 顆奇異果即能攝取到足夠的維生素C等營養，但不建議超過 3 顆。 長者： 一天可食用 1-2 顆為佳。 什麼時間點吃奇異果最好？ 過往並不在意哪個時間點吃水果最好，但健康與營養機構經理...
2022年10月9日 · 專家表示孕婦其實可以吃木瓜。 （圖／翻攝自營養師李婉萍臉書） 過去有不少提醒孕婦不能吃木瓜的說法，更傳言木瓜屬性較寒，不過其實成熟的木瓜不僅對孕婦無害，還有許多豐富的營養素，李婉萍就在臉書粉專列出了「木瓜4大營養素」，快一起來看看吧： 木瓜含多種營養素。 （圖／翻攝自營養師李婉萍臉書） 1.維生素A....
- TVBS新聞
2017年11月23日 · 醫院提供預防孕吐的方法供準媽咪參考： 1.盡量選擇自己想吃的食物；避免造成吃噁心的食物或味道。 2、少量多餐。 3.多吃富含維生素B群及維生素C的食物。 4、吃些蘋果、葡萄、梨等爽口水果或選用酸甜可口的水果入菜，例如:奇異果、柳橙、柳橙汁等，適合害喜的孕婦食用。 5.清爽的涼拌菜。 6.喝薑茶：可添加甘蔗汁，溫和不傷腸胃，可減輕反胃的症狀。...
2020年2月20日 · 除了介紹奇異果對人體的好處，ELLE也特別採訪知名營養師 夏子雯關於奇異果的迷思 水果當中的良藥「奇異果」！ 奇異果本身富含大量維他命C、維生素和礦物質，不僅能抗氧化、減肥、幫助睡眠，更能有效提升免疫力。
2021年4月23日 · 夏子雯補充，空腹先吃奇異果，可以有效幫助飯後血糖控制，前提是也要控制飯量；而奇異果酵素豐富，若是吃大餐後來一顆奇異果，則可以幫助腸胃消化。 不過要注意的是，以下這2種人不能吃太多奇異果！...
2014年11月11日 · 2014年11月11日. 奇異果鉀離子含量高 腎功能不佳少吃. （健康醫療網／實習記者徐書蘋報導）富含多種營養素的奇異果，酸甜滋味讓人吃得健康而又不膩口，不僅能夠養顏美容，還能夠降低疾病發生機率。. 但是，你知道嗎？. 並不是所有人都適合吃奇異果，對於 ...
