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2022年10月19日 · 孕婦可以吃奇異果嗎？奇異果對於孕婦來說同樣是超級水果，除非剛好對奇異果過敏，否則同樣能帶來意想不到的效果，國外網站Pregnancy Food Checker指出，孕婦食用奇異果有以下功效：
2024年1月8日 · 根據衛福部「懷孕婦女營養狀況追蹤調查」結果發現，台灣孕婦缺乏的營養素為鐵、葉酸及維生素 B12，飲食中鐵攝取量不足比例為 8 成；葉酸攝取量在各孕期中有 9 成 9 未達攝取建議量；在維生素 B12 部分，在第 2 孕期至第 3 孕期均有 4 成 3 的孕婦未達標準。 江欣樺營養師提醒，除了鐵、葉酸及維生素 B12，還有多種營養素在懷孕期間也是需要特別留意的，例如：鎂、維他命 B6、維他命 E、維他命 C 等等，因此也建議可以補充「綜合」維他命作為一種保障，確保營養素充足以免影響寶寶成長發展。 鐵、葉酸、B群、脂溶性維生素，對於孕婦的好處. 大部分孕媽咪都容易有食慾不佳的狀況，加上外食頻繁，許多營養素攝取受限，就很適合選擇一些孕婦綜合維他命來補充。
2020年12月4日 · 3.鈣和維生素D. 程涵宇指出，在懷孕初期媽媽的身體會自行調整提高鈣質的吸收率，也儲存在媽媽骨骼內讓懷孕後期及哺乳期階段可以提取使用，但大多女性在懷孕前的鈣質就非常不足，在往後也易罹患骨質疏鬆症；維生素D的不足則會造成胎兒的佝僂症（Rickets），而國人也多有維生素D不足的情況，因此這兩樣營養素必須攝取足夠。 孕期建議每天要攝取1,000毫克的鈣質、以及10微克的維生素D。 （推薦閱讀： 快出去曬太陽！ 包太緊、過度防曬讓你缺乏維生素D ） 廣告 - 內文未完請往下捲動. 4.碘. 碘會影響胎兒腦部發育、新生兒生長遲緩與神經發育，孕媽咪要比一般人多吃75微克的碘，也就是說，孕期和哺乳期每天應攝取碘225微克。
2018年8月10日 · 1.容易造成男性胎兒的生殖泌尿系統發育異常. 美國聖地牙哥加州大學的研究團隊，執行大量的體內代謝物資料分析，發現服用止痛藥Acetaminophen (乙醯胺酚；普拿疼)會影響性荷爾蒙代謝，導致硫酸化性荷爾蒙減少，若於懷孕期間服用普拿疼，容易造成男性胎兒的生殖泌尿系統發育異常。 研究成果刊登於2018年2月的《電子生物醫學》期刊 (EBioMedicine 2018；28：316–323)。 廣告 - 內文未完請往下捲動. 普拿疼對性荷爾蒙代謝的影響只會持續2天，因此建議懷孕期間不要長期 (超過2周以上)服用普拿疼 ，避免男性胎兒的生殖泌尿系統發育異常。 2.小孩將來發生行為異常的機率增加.
2020年8月3日 · 奇異果所含的果膠，也被認為可降低血中膽固醇濃度，對心血管的疾病有預防的功能；葉黃素則可以改善多種眼部疾病，保護眼睛。 由於鉀含量極高，腎功能不好的人不適合食用。 （推薦閱讀： 奇異果│綠色纖維高、黃色維生素C高 ） 廣告 - 內文未完請往下捲動. 採購奇異果時，要挑選果形飽滿有彈性，表皮有自然光澤而且沒有斑點、絨毛整齊、沒有傷痕、蒂頭顏色鮮嫩的果實較新鮮。 如果是買來立刻吃，就挑選果軟熟香的，較硬的果實常溫就很容易自熟，或是和香蕉、蘋果放在一起，也能快速催熟。 ＜ 本專欄反映專家意見，不代表本社立場 ＞. 農業兒童網. 行政院農業委員會「農業兒童網」不僅提供豐富的農業知識，還能解答農業問題，也提供多樣的生活資訊，增加生活樂趣！
2023年8月9日 · 2023-08-09. ．文 ／ 游奕凱. ．責任編輯 ／ 陳祖晴. ．出處 ／ 康健編輯部. ．圖片來源 ／ Shutterstock. 字級. 收藏. 分享. 黃金果是什麼？ 何時是產季？ 黃金果又可以稱為加蜜蛋黃果、蜜蛋黃果和黃星蘋果等，黃金果的果肉呈半透明乳白色，果皮和果肉不易分離。 平均甜度約在12～15糖度，沒有酸味。 原產地在亞馬遜河，多分布在安地斯山脈東側。 祕魯、巴西和委內瑞拉等國都是重要產地，後傳入澳洲、菲律賓等國。 台灣在1987年從新加坡引入黃金果，由於南部的天氣濕熱，與黃金果的種植條件相當，後續又引進了菲律賓和夏威夷等品種。 黃金果不易種植，主要的產季在8～10月，且不耐儲藏，輕微碰撞就可能出現斑點影響價格。
2018年4月17日 · 中心婦產科研究小組的醫務人員康平小川認為，給予懷孕初期的孕婦飲食指導，那時也是胎兒呼吸開始形成期，或許能降低兒童未來可能氣喘的危險。 然而，根據營養與營養學雜誌上發表的研究，只有約一半的孕婦吃了一定量的新鮮水果和蔬菜。 懷孕期間吃蔬菜有什麼好處？ 有兩個重要的原因：母親的長期健康和未出生的孩子的健康，包括寶寶的健康出生體重和降低長期健康並發症和疾病的風險，而且懷孕期的營養也是哺乳期成功的基礎，專長遺傳印記研究的婦產科醫師，同時也是五個孩子的爸爸傅德（Gareth Forde,MD）指出。 廣告 - 內文未完請往下捲動. 推薦閱讀：葉酸8大功效不只對孕婦有好處，葉酸食物、副作用一覽. 蔬菜在懷孕期間對baby的好處.
