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  1. 帶有酸甜口感的水果,不管是柳橙、檸檬、葡萄等都是很好的選擇,特別是奇異果含有豐富的維他命C和鈣穩定孕婦情緒,可算是孕媽咪的首選。

  2. 2024年4月7日 · 營養師破解4大飲食觀念:孕婦調理要多、過敏體質過量要小心. 草莓也是超級食物!. 營養師破解4大飲食觀念:孕婦調理要多、過敏體質過量要 ...

  3. 建議每天兩份(攝取量約100mg)新鮮水果,如:一顆芭樂、一顆柳丁、10顆草莓、兩粒奇異果皆是好選擇。 2/莓果是健康好朋友 soure : Suzy Hazelwood @pexels

  4. 外科醫師陳榮堅在節目《醫師好辣》中分享一起病例,一名40多歲的男子因為嘴巴破了好幾個洞而就醫,因為男子本身有菸酒的習慣,懷疑是否有 ...

  5. 食藥署指出,奇異果雖含有維生素C,但口腔潰瘍的肇因繁複多元,「一天5顆以上奇異果可治療口瘡」目前並沒有相關科學論述依據證實。

  6. 許多準媽媽在懷孕初期不知道自己已經懷孕了,很容易錯失了營養補充的黃金關鍵期。. 懷孕絕不可缺少的四大營養素 胚胎形成後,3個月內產生細胞 ...

  7. 雖然素食孕婦不吃肉,仍可藉由蔬菜、藻類或發酵類食物,如:酵母、泡菜,來攝取足夠營養。

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