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2016年9月13日 · Leandro Carvalho表示，超模們和 坎蒂絲在懷孕前都做好準備，先從調養身體開始，把自己控制在理想的標準體重內，加上孕期間的健康飲食，增加自己恢復到產前體重的機會，並在懷孕期間保持游泳、跳舞、有氧的運動習慣，但是一定要注意避免過於激烈的
2017年1月17日 · 楊采妮分享，懷孕後每日早起 空腹先吃一包蘇打餅乾與些許溫水，再喝一杯自製薑汁能改善孕吐。 做法如下： Step 1： 將老薑冼淨去皮，切片放入攪拌機打碎。 Step 2：用過濾布袋擠出薑汁。 Step 3：把薑汁裝在消毒過的玻璃瓶置於冰箱。 （每星期做一次比較新鮮） Step 4：早上一大茶匙薑汁冲熱水，加黑糖飲用。 楊采妮表示，薑水減緩她孕吐不適狀況。 事業、家庭、美麗她通通都有了！ 楊采妮：別把幸福視為理所當然. 中醫師：這些人別喝薑水. 中醫師廖千惠分享，薑的性味辛溫，可祛除寒氣、促進血液循環、發汗除濕，暖胃止嘔，特別是在日夜溫差大時如清晨、夜晚時來一杯薑茶暖身更好。
2018年3月12日 · 目前懷孕七個月才胖6.5公斤，芳瑜說自己很用力在控制。天黑後就不吃澱粉、水果跟甜食，這些都會吃，但只在白天吃，尤其孕婦很常常想喝珍奶、甜食，也在天黑前吃完；目前一天還是吃三餐，晚餐以蛋白質與大量蔬菜為主，像是牛肉炒菠菜、蒸魚等等。
2017年8月21日 · 在懷孕期間，她的胃口並沒有太大的改變，也沒有特別想吃的東西，醫生不斷提醒她三餐都要吃，特別需要吸收足夠的蛋白質及高鐡質食物， 所以楊采妮的方式是盡量小吃多餐。 她特別提醒，因為人體每次可攝收蛋白質含量有限，所以分成多餐進食能更有效地吸收。 除了生的、冰的跟含酒類不碰之外，楊采妮沒有過度忌口，懷孕體重一直正常增加，經過她的醫生批准，每天還可以喝一杯她最愛的奶茶。 楊采妮堅持餵母奶，為有足夠奶水，很重視月子期間的飲食。 孕期多吃「蛋白質點心」 楊采妮說，醫生鼓勵她吸收更多蛋白質，而每餐能攝取的量有一定限度，所以開始在家中做果昔，最常做莓果類或酪梨香蕉果昔，有時也會準備高蛋白小點心：3顆有機蛋，炒熟再加上亞麻籽、奇亞籽、鹽巴跟黑胡椒，再加上一杯無糖豆漿，有營養又不會吃得太撐，有時也會吃點杏仁。
2018年6月26日 · 鄭雲燦提到，有些孕婦愛吃甜，偶爾吃一些沒問題的，只要多喝水、多走動，盡量吃原型食物，蔬菜類，肉類，水果類是營養的最高保證，不要吃太多營養品，近量從食物中獲取，包括從魚蝦、牛奶中攝取鈣質及DHA，少量多餐，一頓大概7分飽，餓了就吃一點，平時少油少鹽，特別是晚餐。 還有一個原則絕對要牢牢守住：「愛吃甜食，那麼你就嚴格控制澱粉；如果愛澱粉，就得嚴格控制甜點。 歐弟老婆曬出早中晚餐，飲食清淡，幾乎自己下廚。 偶爾也會來點甜的犒賞自己！ 點下頁！ 預防妊娠紋「必備2個好物」！ 不用抽 不用搶 現在用APP看新聞 保證天天中獎 點我下載APP 按我看活動辦法. 1 2.
2017年4月12日 · 2017/04/12 17:33. 文／記者黃詩茜. 隋棠產後首度在媒體前曝光，纖細的身材令人羨慕。 （擷取自隋棠臉書、記者宋志雄攝） 隋棠產後兩個月即出席活動，身穿一襲白色禮服露出纖細的四肢，完全看不出來剛卸貨，恢復神速的身材成為媒體焦點！ 隋棠說：「 目前身材還沒恢復標準，因為目前還在餵母奶，沒有刻意瘦身。 」並進一步與粉絲們分享第二胎養胎過程與近況。 （記者宋志雄攝） 懷孕多吃堅果，胎兒更健康. 日前隋棠上傳一張女兒Lucy的照片到臉書，大家議論紛紛的是Lucy茂密的頭髮，其實Lucy不只頭髮茂密，身體也非常強壯，才兩個月大居然就已經會抬頭，隋棠表示，懷第二胎時自己有多吃「堅果」，應該是這個原因才導致女兒長得特別強壯。 （擷取自隋棠臉書） 老公的體貼讓她沒有產後憂鬱.
2016年3月15日 · 不忌口的六月以自身經驗分享，想吃什麼就吃什麼，但不要吃太多，且每天要盡量吃不一樣的東西！六月說：「有科學研究指出，每天吃一樣的東西身體可能會累積過多一樣的毒素，加上不同食物的營養不一樣，飲食多變化才能吃到不同的營養。
