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維基百科，自由的百科全書. 燕窩 又稱燕菜、燕根、燕盞、金絲等，它是名貴的烹飪原料和補品，但無研究證據支持其營養價值極高的說法。 燕窩的原料是 雨燕 （主要是 金絲燕 ）在 東南亞 海邊峭壁的山洞中，使用其 唾液 配合絨毛、草葉、或植物莖稈製作的育兒巢，在幼燕孵化和長成後就會被棄置。 為避免攀岩採摘上述洞燕燕巢的危險，也有農民建造人工的燕屋讓金絲燕來築巢，但這些屋燕仍和洞燕一樣自行覓食，不受飼料豢養 [1] 。 這些燕巢被人工挑除絨毛等雜物後才是以金絲燕唾液為主要成分的食用燕窩 [2] 。 傳說中國第一個吃燕窩的人是 明朝 航海家 鄭和 。 鄭和的遠洋船隊在海上遇到了大風暴，停泊在馬來群島一個荒島處，食物緊缺。 無意中發現在斷石峭壁上的燕窩，於是命令部屬採摘，洗淨後用清水燉煮，用以充飢。
燕窩的原料是 雨燕 （主要是 金絲燕 ）在 東南亞 海邊峭壁的山洞中，使用其 唾液 配合絨毛、草葉、或植物莖稈製作的育兒巢，在幼燕孵化和長成後就會被棄置。 為避免攀岩採摘上述洞燕燕巢的危險，也有農民建造人工的燕屋讓金絲燕來築巢，但這些屋燕仍和洞燕一樣自行覓食，不受飼料豢養 [1] 。 這些燕巢被人工挑除絨毛等雜物後才是以金絲燕唾液為主要成分的食用燕窩 [2] 。 傳說中國第一個吃燕窩的人是 明朝 航海家 鄭和 。 鄭和的遠洋船隊在海上遇到了大風暴，停泊在馬來群島一個荒島處，食物緊缺。 無意中發現在斷石峭壁上的燕窩，於是命令部屬採摘，洗淨後用清水燉煮，用以充飢。 數日後，船員各個臉色紅潤，中氣頗足。 於是船隊回國時帶一些獻給明成祖。 历史. 用于烹饪的干燕窝.
维基百科，自由的百科全书. 燕窩 又稱燕菜、燕根、燕盞、金絲等，它是名貴的烹飪原料和補品，但無研究證據支持其營養價值極高的說法。 燕窩的原料是 雨燕 （主要是 金絲燕 ）在 東南亞 海邊峭壁的山洞中，使用其 唾液 配合絨毛、草葉、或植物莖稈製作的育兒巢，在幼燕孵化和長成後就會被棄置。 為避免攀岩採摘上述洞燕燕巢的危險，也有農民建造人工的燕屋讓金絲燕來築巢，但這些屋燕仍和洞燕一樣自行覓食，不受飼料豢養 [1] 。 這些燕巢被人工挑除絨毛等雜物後才是以金絲燕唾液為主要成分的食用燕窩 [2] 。 傳說中國第一個吃燕窩的人是 明朝 航海家 鄭和 。 鄭和的遠洋船隊在海上遇到了大風暴，停泊在馬來群島一個荒島處，食物緊缺。 無意中發現在斷石峭壁上的燕窩，於是命令部屬採摘，洗淨後用清水燉煮，用以充飢。
维基百科，自由的百科全书. 燕窝 又称燕菜、燕根、燕盏、金丝等，它是名贵的烹饪原料和补品，但无研究证据支持其营养价值极高的说法。 燕窝的原料是 雨燕 （主要是 金丝燕 ）在 东南亚 海边峭壁的山洞中，使用其 唾液 配合绒毛、草叶、或植物茎秆制作的育儿巢，在幼燕孵化和长成后就会被弃置。 为避免攀岩采摘上述洞燕燕巢的危险，也有农民建造人工的燕屋让金丝燕来筑巢，但这些屋燕仍和洞燕一样自行觅食，不受饲料豢养 [1] 。 这些燕巢被人工挑除绒毛等杂物后才是以金丝燕唾液为主要成分的食用燕窝 [2] 。 传说中国第一个吃燕窝的人是 明朝 航海家 郑和 。 郑和的远洋船队在海上遇到了大风暴，停泊在马来群岛一个荒岛处，食物紧缺。 无意中发现在断石峭壁上的燕窝，于是命令部属采摘，洗净后用清水炖煮，用以充饥。
孕產婦健康 是指女性在 妊娠 、 分娩 以及產後階段的健康以及護理。 孕產婦健康包括計劃懷孕、孕前諮詢、產前保健和產後保健，目的是減少母體發病和死亡的機率。 [1] 孕前保健包括孕前教育、孕前養生、懷孕篩查以及其它有助於減少影響處於生育年齡的女性懷孕的干預措施。 產前檢查 的目的是儘早檢測出可能出現的 妊娠併發症 ，儘量做到預防以及推薦孕婦尋找適合的醫療服務。 產後保健 包括產後恢復， 新生兒護理 ，營養健康和 母乳餵養 等。 決定因素 [ 編輯] 貧困/醫療資源 [ 編輯] 在撒哈拉以南非洲，（懷孕和分娩期間）孕產婦死亡的風險是在已開發國家的175倍，而患上孕期疾病以及遭受產後不良影響的風險則更高。 貧困程度和孕產婦健康以及孩子的未來息息相關。
產前護理屬於 預防性 的醫療保健，在 懷孕 過程中讓 醫生 或 助產士 治療並預防潛在的健康問題，並且讓孕婦有健康的生活方式，這對孕婦和 胎兒 都有益 [1] [2] 。 在產前護理時，孕婦可以瞭解 體形變化 （英語：Maternal physiological changes in pregnancy） 、生理變化和包括包括 產前維生素 （英語：Prenatal_vitamins） 在內的 產前營養 （英語：Prenatal nutrition） 資訊。 在產前護理時，醫生及助產士也會針對健康管理和生活方式的調整提出建議。
參考資料. 宮底高度. 懷孕不同週數時的宮底高度示意圖. 宮底高度 （Fundal height）也稱為 恥骨聯合-宮底高度 （symphysial fundal height，也稱為SFH），也稱為 宮頂高度 或 宮高 ，是 妊娠 中量測 子宮 大小的方式，可以在懷孕中評估 胎兒成長 及其發育情形。 測量方式是從孕婦的子宮最上方（子宮底）量測到 恥骨聯合 的上方。 宮底高度若用公分表示時，針對16至36周胎兒，其宮底高度大約可以對應懷孕週數。 若沒有捲尺時，可以用手指寬度來估算公分。 不過宮底高度受體型的影響很大。 在實際產檢中，自從懷孕20週起，標準作法是在每次產檢記錄可觸及的子宮頂部到恥骨聯合的上緣。 大部份的產檢醫師會在每次產檢時記錄宮底高度。
