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2023年4月6日 · iGood 愛好物. 2023年4月5日. （ 本文章推薦之產品資訊，資訊來源均為廠商販售網站。 並請評估個人身體狀況或諮詢專業醫生建議後再行食用。 一提到便祕、拉肚子、過敏等症狀，除了看醫生外，很多人第一個想到的一定是補充「益生菌」吧！ 市面上的益生菌品牌越來越多， 娘家益生菌 、 一家人益生菌 、 威德益生菌 、 葡萄王益生菌...
2024年1月10日 · 2024年1月10日. 益生菌vs益生元有咩分別？ 推薦5大益生菌益生元產品！ 附營養師教路邊啲食物含量最豐富. 近年大家都開始關注自己身體的健康及免疫力，不少人開始選擇進食 營養補充品 及 保健品 來增加抵抗力及免疫力，而 益生菌 及益生元亦是大家會進食的保健品之一。 到底益生菌與益生元有什麼分別？ 對大家的健康又有什麼好處？ 澳洲註冊營養師Crystal...
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2023年2月7日 · 2023年2月7日. 潮健康／專題報導. 隨著健康意識抬頭，國人追求良好的身心活動與營養補充的意願提高。 如何透過飲食提升保護力，成為這幾年重要的健康議題。 其中「益生菌」（Probiotics）可增加身體裡的好菌數，幫助形成天然屏障抵抗外邪侵擾，對整體健康促進的作用愈發受到重視。 不過，市售的益生菌琳瑯滿目，不同菌種的益生菌功效亦不盡相同。...
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2022年1月31日 · 因此，研究人員開始研究補充益生菌是否對懷孕期間的胃腸 功能有幫助。 該研究持續了16天，共有32名參與者，研究期間連續每日服用2次益生菌膠囊 ...
2024年1月17日 · 2024年1月17日. 益生菌推薦｜iHerb最暢銷益生菌Top 5！ 調整腸胃不適／提升免疫力／改善過敏體質 (附5個選購小貼士) 益生菌 (Probiotics) 是指食物或保健品中提供能改善健康的微生物，簡單來講益生菌就是對腸道有好處的益菌。 近年越來越多人進食益生菌去改善腸道健康及提升免疫力，但保健品新手未知選購邊個品牌好？ Yahoo購物 整合了...
2022年3月31日 · 堅果： 富含 Omega-3 脂肪酸，對吃素的人來說，非常推薦以補充堅果的方式來吃好油。 酪梨： 主要成分為不飽和脂肪酸及 Omega-3，且脂肪含量有 77%，快速補好油就靠它！ 奇亞籽： 不僅營養價值是很高，還富含 Omega-3 脂肪酸、纖維、蛋白質、鐵和鈣等。 雞蛋： 全蛋有 60% 以上的熱量來自脂肪，是非常方便攝取的油脂來源。 迷思三：便秘就吃益生菌，一切就沒問題？...
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