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2009年4月7日 · 國外最新研究顯示，孕婦在懷孕初期攝取維他命E，會增加嬰兒心臟先天功能不全的機率。 應避免額外補充 國內醫師則表示，維他命E是種抗氧化劑，孕婦只要謹記均衡飲食，不要額外補充，就不致有攝取過多
2024年4月14日 · 首頁 › 看生活 › 療養保健. 一種維生素 多和少都會引發動脈硬化 (組圖) 作者：山口貴也 發表：2024-04-14 15:30. 手機版 简体 打賞 0個留言 列印 特大 大 中 小. 标 签 : 維生素D. 血壓. 動脈硬化. 曬太陽. 維生素D可以強壯骨骼也牽動著血壓。 （圖片來源：Adobe Stock） 都說 維生素D 可以強壯骨骼，其實它也牽動著 血壓 ，並且和動脈硬化的形成有關。 此外，它與人體全身上下的所有部位都有牽連，與其說它是維生素，不如說是荷爾蒙會更貼近其性質（譯註：維生素D是一種親脂性類固醇衍生物，屬於荷爾蒙的前驅物）。 人體可以自行合成維生素D，原料是膽固醇，透過皮膚吸收紫外線，加以轉化成非活性維生素D。 體內維生素D多和少都會引發 動脈硬化.
- 甚麼是營養酵母
- 營養酵母的好處
- 使用方法
- 是否有風險
營養酵母來自一種被稱為釀酒酵母的酵母，但這種釀酒酵母菌還有一種，稱為啤酒酵母。儘管人們有時會互換使用啤酒酵母和營養酵母，但必須注意，它們是不同的。製造商可以通過多種來源種植營養酵母，包括：黑帶糖蜜、乳清和甜菜。 營養酵母與人們在烘烤中使用的酵母相似，但經過了加熱和乾燥過程，已經無生物活性，所以不能用來發麵。營養酵母不含乳製品，通常不含麩質，因此，它對於患有食物過敏或過敏症的人，以及飲食受限的人，可能是有用的補充劑。它低脂肪，不含糖或大豆。
營養酵母是維生素、礦物質和高品質蛋白質的極佳來源。通常，一杯營養酵母中有1/4含有可信賴的來源：60卡路里、8克（g）蛋白質、3克纖維、11.85毫克（mg）的硫胺素或維生素B－1、9.70毫克核黃素或維生素B－2、5.90毫克維生素B－6、17.60微克（mcg）的維生素B－12，它還含有維生素B－3、鉀、鈣和鐵。
營養酵母以片狀或粉狀形式出現，它具有鹹味、堅果味或俗氣的味道。營養酵母具有多種用途，人們可以將其添加到各種健康的食品中，包括：麵食、蔬菜和沙拉。使用營養酵母的一些方法包括：將其撒在爆米花上，而不是黃油或鹽；混合意大利調味飯，而不是帕爾馬乾酪；用純素食代替乳酪醬；作為素食通心粉和乳酪菜餚中的一種成分；將其攪拌成奶油湯，以補充營養；把它加到炒蛋或豆腐裡。營養酵母可在一些雜貨店和保健食品商店，以及線上購買。
儘管營養酵母可以提供所有好處，但這種補充劑並不適合所有人。研究人員建議，患有炎症性腸病（IBD）、青光眼和高血壓的人，避免使用營養酵母，因為這會使他們的症狀惡化；對酵母菌敏感或過敏的人，也應注意避免接觸營養酵母菌；此外，一些研究人員說，痛風風險較高的人，可能也須要避免食用。（文章來源：免費的今日醫學新聞：https：//www.medicalnewstoday.com/articles/323245） 来源:看中國週報 短网址:版權所有，任何形式轉載需本站授權許可。嚴禁建立鏡像網站。
2024年4月4日 · 我們和腸道菌共享的世界，遠遠超乎我們所知，營養來源就是其一。 細菌為了活命，同樣需要碳水化合物與蛋白質，也會使用維生素和礦物質。 細菌運用這些營養進行發酵，製造各種神經傳導物質，包括人體所需的血清素（Seretonin）和GABA（γ-aminobutyric acid，γ-胺基丁酸）、荷爾蒙的前驅物質和細胞激素（cytokine）。 我們的飲食習慣、運動習慣都會影響體內的腸道菌，而腸道菌製造的物質也參與了人體所有的身心運作。 人類是彼此相互扶持的群體動物，事實上，光只是同類互助還不夠，我們的生命必須仰賴大量細菌的支援。 在腸道養成的高 血壓. 腸道裡的環境會改變我們的情緒。 今天排便特別順暢，是否讓你感到沒來由的好心情呢？
2019年8月14日 · 上班族如果常常感到疲累，全身沒勁兒，有可能是患上了慢性疲憊綜合症。 除了工作生活壓力大以外，飲食失調也是造成疲勞的原因，這得靠飲食來緩解了。
2017年2月21日 · 花露水確實有驅蚊效果，那我們是不是就可以放心使用了呢？答案是不，驅蚊水含量最高的是乙醇，也就是我們常說的酒精，所以如果噴了驅蚊水一定要遠離明火，以免造成灼傷。而且驅蚊水注意事項明文標識，驅蚊水微毒，孕婦禁用，避火使用。
2010年8月22日 · 賑災晚會排練現場 ＂讓我們下個賑災晚會再見＂ 此為真實台詞，並非杜撰。如有雷同，你一定是看了CCAV的賑災晚會。 CCAV的主持人，你就這麼喜歡辦賑災晚會嗎？ CCAV等TV的主持／記者，按說是出身名
