孕婦飲食禁吃的東西奇異果 相關
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2024年3月8日 · 孕吐原因1：荷爾蒙及黃體素. 其中包括懷孕初期開始，血液中會分泌「人類絨毛膜性腺激素」（HCG），以及突然倍增的女性荷爾蒙及黃體素。 特別是黃體素的分泌，會減少子宮肌肉的收縮防止提早分娩，卻也因此造成胃部肌肉蠕動變緩慢，而引起脹氣、反胃和嘔吐的現象。 此外，血糖的降低也會造成孕婦感到暈眩，加上對於氣味敏感性增加，自然會容易感到噁心. 孕吐原因2：身體保護機制....
2024年2月13日 · 食藥署指出，奇異果雖含有維生素C，但口腔潰瘍的肇因繁複多元，「一天吃5顆以上奇異果可治療口瘡」目前並沒有相關科學論述依據證實。 且奇異果恐產生刺激性，可能會造成黏膜受損。...
1平凡配菜「維生素C贏過蘋果」，還可降膽固醇、幫助排便. 不是芭樂！ 台灣最強水果是它「維他命C是香蕉2倍」，改善高血壓還能預防癌症. 改變飲食習慣，就能遠離糖尿病！ 專家推薦「11大天然食物」吃對食物降血糖還能瘦. 嘴破好不了別只會吃奇異果！ 醫師提醒更換1物，惱人口臭也一起解決© 由 風傳媒 提供....
命理老師艾菲爾就來破解6個常見懷孕禁忌，讓孕媽咪、準爸爸可以安心迎接寶寶到來。 1.未滿3個月不能說. 艾菲爾表示，會有這個說法是因為早期流產風險較高，不想讓外人知道或招來不必要的關注。 但其實，未滿3個月就告訴親友或同事，並不會影響胎兒的健康，反而可以得到更多的支持與協助。 如果孕媽咪有需要協助，隨時都可以分享你的喜訊。 2.不能參加婚喪喜慶....
2024年1月19日 · 懷孕後，因受體內荷爾蒙影響，不少孕媽咪會出現「害喜」情況，腸胃蠕動變慢，容易感覺噁心想吐，味蕾也可能就此改變。 吳文毅醫師建議，孕吐媽咪適合少量多餐，同時要避免空腹太久，免得胃酸過度分泌加重不適感。 「身上隨時準備一些解決飢餓感的點心，如蘇打餅乾、豆干等。 」在進食的順序上，能嘗試先吃固體食物，最後再喝湯品，有助於降低嘔吐感。...
營養師破解4大飲食觀念：孕婦調理要多吃、過敏體質過量要小心. 故事作者: Maureen. • 4 週. 正值草莓季，除了著迷於它的口感、香氣、酸甜滋味之外，關於草莓的營養價值妳又知多少呢？ 知名營養師高敏敏日前為讀者們精闢解答：「草莓4大營養觀念」！ 到底每100g的草莓有著甚麼樣的神奇魔力？ 日常攝取時又該注意甚麼？ 跟著儂編一起了解！...
．多吃真實的蔬菜水果和全穀類，因其纖維質可減少油脂、鈉的吸收，可多吃玉米筍、綠竹筍等富含纖維質的真實食物。 吳芃彧營養師分享其「外食哲學」，「高油高鹽的食物的確不健康，但並非完全不能吃，而是不必吃完，吃到覺得不餓即可停止」。...
