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  1. 營養師表示,草莓中蘊含的葉酸含量是水果界的第一名,其為激活紅血球的重要元件,於孕期間適量補充,更有益於胎兒的發育,媽媽們養身、備孕 ...

  2. 命理師破解「懷孕6禁忌芒果長斑沒根據. 故事作者: 三立新聞網. • 7 分鐘. 生活中心/賴俊佑報導. 命理師表示,孕婦剪頭髮並不影響胎兒的 ...

  3. 2024年1月19日 · Q.初期建議補充的營養素?. 針對懷孕初期的準媽咪,「葉酸」是重要的補充營養素之一,亞東紀念醫院婦產部婦科主任吳文毅說明,有許多文獻報告 ...

  4. 2024年3月24日 · .每日攝取量:未懷孕的女性約攝取1,000毫克;懷孕期間約攝取1,200毫克; .食物來源: 奶製品、豆製品、起司、小魚乾、紅莧菜、堅果類(如 ...

  5. 2024年4月4日 · 众播育儿 的报道. • 15 小时. 如果你怀孕了,最好注意下这些水果禁忌,对胎儿和孕妈都有好处. 怀孕期间,孕妈多吃水果,既可以给宝宝补充丰富 ...

  6. 2024年3月9日 · 輔仁大學營養科學系副教授駱菲莉建議,育齡女性應該多吃深綠色蔬菜、豆製品和肝臟,以攝取足量的葉酸。. 烹飪時可選用加碘鹽,並多吃海帶 ...

  7. 孕婦減重營養均衡為優先 孕期減重並不適合採用特殊飲食法,舉例來說,像孕婦若用「生酮飲食法」,可能會因嚴格控制碳水化合物,而無法均衡 ...

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