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2019年5月4日 · 孕婦飲食注意事項:1.孕婦需要營養,保證胎兒的生長,因此孕婦的食量攝入要比平時約增加10%~20%。如早孕反應的噁心,嘔吐,可採取少量多餐,飲食宜清淡,易消化,可吃些酸棗、桔子等酸味水果,而不宜吃醃菜
2018年6月27日 · 孕晚期孕婦的飲食禁忌. 1.禁止食用一些性涼、刺激子宮的食物,比如莧菜等。 2.忌食霉變食物。 3.對大補食品要慎重。 4.忌食醃製的食品,例如熏魚、臘腸、豆腐乳等。 孕晚期飲食注意事項. 1.一般以少食多餐的方式進餐,注重量少、菜豐富、多樣。 想要避免胎兒出生體重過高,減少分娩時的困難,準媽媽們要控制含高蛋白、高脂肪食物的進食量。 2.孕晚期易產生妊娠高血壓綜合症,而妊娠高血壓綜合症會引起早產和胎兒、嬰兒、孕婦死亡。 想要避免這種癥狀,需減少脂肪性食物的攝入。 因為脂肪性食物中一般含有較高的膽固醇,如果血液中的膽固醇過多的積澱,血液的粘稠度會急劇增加,加之體內妊娠毒素的影響,孕婦的血壓就會升高。 若情況嚴重,還會出現高血壓腦病,常見情況有腦溢血。
孕婦飲食注意事項: 1.孕婦需要營養,保證胎兒的生長,因此孕婦的食量攝入要比平時約增加10%~20%。 如早孕反應的噁心,嘔吐,可採取少量多餐,飲食宜清淡,易消化,可吃些酸棗、桔子等酸味水果,而不宜吃醃菜之類。
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2018年7月10日 · 孕期高蛋白飲食,會影響孕婦的食慾,增加胃腸道的負擔,人體內可產生大量的硫化氫、組織胺等有害物質,容易引起腹脹、食慾減退、頭暈、疲倦等現象。 不宜高脂肪飲食. 如果孕婦長期高脂肪膳食,勢必增加女兒罹患生殖系統癌瘤的危險。 長期多吃高脂肪食物,會使大腸內的膽酸和中性膽固醇濃度增加,同時,高脂肪食物能增加催乳激素的合成,促使發生乳腺癌,不利母嬰健康。 不宜高鈣飲食. 孕婦若盲目地進行高鈣飲食,大量飲用牛奶,加服鈣片、維生素D等,對胎兒有害無益。 營養學家認為,孕婦補鈣過量,胎兒有可能得高血鈣症,出世後,患兒會囟門太早關閉、顎骨變寬而突出等,不利健康地生長髮育。 不宜食用霉變食品. 如果孕婦食用了被黴菌毒素汙染的農副產品和食品,不僅會發生急性或慢性食物中毒,甚至可殃及胎兒。
2018年5月21日 · 孕期孕媽飲食禁忌10問10答: 1、吃冷飲會引起宮縮嗎? 有研究顯示,當孕婦的手觸碰冰塊時,子宮的血管會收縮,相對胎兒的血液循環就會不好,影響其成長。 因此,孕婦應該少吃冰淇淋、棒冰這些食品。
2018年5月21日 · 懷孕後,準媽媽的飲食可要多加留意了,除了要遠離對孕婦胎兒不利的食物外,安胎保胎的食物也要適量攝入。 因此為防早產及流產,孕婦飲食安排要科學合理。 下面幾種安胎食物,對胎寶寶發育是大有益處。 櫻桃味道酸甜可口,可以緩解孕早期孕吐引起的不適,並且櫻桃的鐵含量居於水果之首,可以預防孕期貧血,可以說是孕婦的福音了。 櫻桃還含有蛋白質,磷,胡蘿蔔素和維生素C,可以說是天然的養胎食物了。 孕婦吃櫻桃還可以促進胎寶寶智力的發育。 黃豆芽. 胎兒生長髮育需要蛋白質,它是細胞分化、器官形成的最基本物質,對胎兒身體的成長就像建造一座堅實的大廈基礎一樣。 黃豆芽中富含胎兒所必需的蛋白質,還可在孕婦體內進行儲備,以供應分娩時消耗及產後泌乳,同時可預防產後出血、便秘,提高母乳品質,所以黃豆芽是孕產婦理想的蔬菜。
很多孕婦在懷孕的時候不注意自己的飲食,最後對寶寶造成了非常嚴重的傷害,在平時吃飯的時候,我們最容易忽視的一樣食物就是調味料,這四種調味料孕婦盡量少吃,多吃會對寶寶造成很大的傷害。