孕婦飲食 相關
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均衡營養對妊娠非常重要。健康飲食,平衡地吸收碳水化合物、脂肪和蛋白質,進食各樣水果蔬菜,確保充足營養。如果飲食受到健康、宗教、道德等因素所影響,那些孕婦應該聽取健康顧問的建議。
妊娠 (英語: gestation ),又稱 懷孕 (英語: pregnancy ),是指 胚胎或胎兒 (英语:Offspring) 在女性體內孕育成長的過程 [1] 。 人類的妊娠約40週,從 受精 排卵算起則為38週;妊娠始於 末次經期 ,經歷40週(10個 月 )的孕期, 分娩 後即結束 [1] [2] 。 受精後的前8週發育型態稱為 胚胎 ,後期則稱為 胎兒 [2] 。 妊娠早期的症狀包含:無月經來潮、乳房柔軟度增加、 噁心嘔吐 、飢餓與頻尿 [3] 。 多個胚胎的妊娠稱做 多胞胎 ,如常見的 雙胞胎 [4] 。 性交 或 人工生殖技術 (英语:Assisted reproductive technology) 會導致妊娠,而妊娠可由 妊娠試驗 確診 [5] 。
序言. 家庭身分. 醫護業. 相關. 孕婦 是 懷孕 的 婦女 ,是 人類 社會 的一個身份,她們有共同的 心理 、 生理 特徵,以及 消費 需要。 孕婦懷孕期是需要加強營養的特殊生理時期,因為胎兒生長發育所需的所有營養素均來自母體,孕婦本身需要為分娩和分泌 乳汁 儲備營養素,所以,保證孕婦孕期營養狀況維持正常對於妊娠過程及胎兒、嬰兒的發育,均有很重要的作用。 家庭身分 [ 編輯] 孕婦是一位女性,在人生過程中,是由為 父 母 的 女兒 ,到成為另一人 母親 的中途過程。 已婚 的婦女,在 家庭 角色上,是由只為 丈夫 的 妻子 ,而至即將為丈夫共同過渡成為腹中 胎兒 的父母,也為 家族 添加一個新一代成員作出貢獻。 醫護業 [ 編輯] 孕婦是 醫療 業中的 消費者 之一。
分娩 (英語: Childbirth )也稱為 生產 (英語: labour and delivery ),是指婦女 懷孕 之後,一個或多個 胎兒 離開母親 子宮 的過程,它象徵著 人 的 出生 ,可能是經由 陰道 的 陰道分娩 ,也可能是 剖宮產 [4] 。 全世界在2015年時有1.35億人出生 [5] ,其中有1500萬人是 懷孕不到37週就出生 [6] ,也有3%至12%是 懷孕42週後才出生 [7] 。 已開發國家 大部份的產婦是在醫院分娩 [8] [9] ,而 開發中國家 大部份的產婦是在 傳統接生員 (英語:Traditional birth attendant) 的協助下,在家中分娩 [10] 。 最常見的分娩方式是 陰道分娩 [3] 。
[1] 孕前保健包括孕前教育、孕前養生、懷孕篩查以及其它有助於減少影響處於生育年齡的女性懷孕的干預措施。 產前檢查 的目的是儘早檢測出可能出現的 妊娠併發症 ,儘量做到預防以及推薦孕婦尋找適合的醫療服務。 產後保健 包括產後恢復, 新生兒護理 ,營養健康和 母乳餵養 等。 決定因素 [ 編輯] 貧困/醫療資源 [ 編輯] 在撒哈拉以南非洲,(懷孕和分娩期間)孕產婦死亡的風險是在已開發國家的175倍,而患上孕期疾病以及遭受產後不良影響的風險則更高。 貧困程度和孕產婦健康以及孩子的未來息息相關。 開發中國家的新生兒死亡的數目占全球總數的98%。 [2] 也就是說,貧困是影響母親和孩子健康的不利因素。 生活在貧困地區的婦女更容易患上肥胖症,養成不健康的習慣如抽菸、 濫用藥物 等。
妊娠糖尿病可以用 糖尿病飲食 (英語:diabetic diet) 、運動來治療,也可能透過注射 胰島素 來改善 [1] ,大部份的孕婦可以透過飲食以及運動來控血糖 [2] 。 妊娠糖尿病的患者需進行血糖量測,建議每天四次 [2] ,分娩後,建議立刻進行 母乳餵養 [1] 。 依照研究國家的不同,妊娠糖尿病會影響3%至9%的孕婦 [2] ,最常見的是在 妊娠最後三個月 出現 [1] 。 20歲以下的孕婦,罹患妊娠糖尿病的比例為1%,而44歲以上的孕婦,罹患的比例為13% [2] 。 像 亞洲人 、 美國原住民 、 澳大利亞原住民 及 太平洋島民 (英語:Pacific Islander) 罹患妊娠糖尿病的風險較高 [2] [1] 。
臺灣正體. 工具. 維基百科,自由的百科全書. 葉酸 (Folate、folic acid)也稱為 維生素B9 、 維生素M 、 維生素Bc 、 蝶醯麩胺酸 ,屬於 維生素B 的一種 [4] 。 葉酸可用於治療由 葉酸缺乏症 引起的 貧血 [4] 。 葉酸也是孕婦的 營養補充品 [4] [6] 。 在新生兒的 神經管缺損 (英語:Neural tube defect) 病例中,有超過一半被認為肇因 懷孕 初期葉酸攝取不足所致 [7] 。 有超過50個國家利用加入葉酸的營養強化食品來減少神經管缺損的比例 [8] [9] 。 長期補充葉酸和 中風 及 心血管疾病 風險的小幅下降有關 [10] 。 葉酸可以口服,也可以用注射的方式補充 [4] 。