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2020年7月7日 · 懷孕時，孕媽咪為了擁有健康的母體以孕育胎兒，特別重視飲食的選擇。從中醫觀點，無論日常飲食或進補都建議先瞭解食物功效，以免食用過量不適合體質的食物而造成健康負擔。我們精選常見的食物、藥物與健康食品，請中醫師解析其功效以提供準媽媽做參考。
2024年3月11日 · 懷孕媽咪總是想給寶寶最好的，擔心孕期的不適症狀會影響寶寶，或是懷孕營養補充不夠、懷孕要吃什麼才能讓寶寶健康成長？各種懷孕疑難雜症媽咪都要辛苦的爬文，8more陪伴過許多孕媽咪走過懷孕的重要時刻，更能懂得孕婦們的困擾，在這篇文章內整理了一系列孕婦相關及題文章，分為五大主題 ...
坐月子吃什麼對產後媽媽比較好？產後飲食和媽媽懷孕期間幾乎相同，因產後需要分泌乳汁，因此要注意均衡飲食、攝取六大類食物，而月子餐要吃多久才能讓身體好好復原？可以根據傷口復原週期及產後飲食四階段來調整。
懷孕前三個月，也就是0～12週，我們稱之為「懷孕初期」，孕媽咪需細心呵護腹中胎兒，因為懷孕的頭三個月，受精卵剛剛著床非常不穩定，稍有不慎，胚胎就可能著床失敗，引發發生流產。激動。 孕婦到底懷孕初期的飲食上，該怎麼吃才能補充營養，使胚胎可以安全的繼續發育呢？
2020年9月2日 · 「生命最初1000天」是掌握寶寶一生健康的黃金關鍵期，媽媽從開始懷孕到寶寶2歲的營養攝取會決定寶寶未來50年的健康，所以要如何聰明補充孕期營養，好讓媽媽養胎又養身是很重要的課題喔！ 懷孕期間所需的營養，當然從天然食物中攝取為最佳選擇。
2023年7月20日 · 相信懷孕初期孕媽咪時常擔心自己的飲食狀況，像是：每天吃的熱量會不會太多、太少？有沒有攝取足夠的營養素？希望能給寶寶最好的營養照顧，幫助寶寶健康發育。到底懷孕初期要吃什麼？孕婦飲食有哪些禁忌呢？ 今天就讓Andrea營養師帶你了解懷孕初期飲食原則、孕婦飲食禁忌與營養補充 ...
2024年1月15日 · 孕婦應攝取均衡多變化的飲食，每天攝取六大類食物，以天然、新鮮食物為主。如果平日有偏食的習慣，應及早改善。 對於本院有任何的疑問歡迎您將您的想法告訴我們，您的寶貴意見將成為我們繼續努力改進的動力，歡迎您寫信與我們聯絡。
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