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魚油是家喻戶曉的保健品,因為富含可以幫助調節生理機能的【Omega-3 脂肪酸】,所以具有『 心血管保健、抗發炎、乾眼症 、 預防早產、幫助胎兒發育 、 憂鬱症、老年癡呆、過動症 』等多種功效. 但因為根據實驗,上述不同需求,分別有不同的建議劑量,因此在挑選魚油產品的時候,一定要特別注意【 Omega-3 的含量是否充足 】,才能有更確實的幫助! 文章大綱. 1.先介紹:針對不同需求,分別應該吃多少魚油才有效?
魚油挑選重點6.孕婦魚油推薦:請特別注意成分 對於懷孕期間的孕婦,補充魚油中的DHA,有助於幫助嬰兒視力及腦部發育,並穩定孕媽咪懷孕前後的心情波動。 在孕婦魚油挑選的時候,為了媽媽和寶寶的健康,孕婦魚油推薦選擇時注意以下幾點: 魚油成分:
前言. Omega-3是促進胎兒大腦及神經發育重要的成分,美國孕婦協會也建議孕婦『至少』要每日食用 300 mg 的DHA來幫助維持母親及胎兒的健康,此外更有實驗證實,較高劑量的Omega-3還有降低孕婦早產、減緩產後憂鬱症的好處! 因此,多數的孕婦都會透過食用魚油來補足日常所需的 DHA & Omega-3, 除了幫助寶寶健康長大外,也可以幫助舒緩產前的負面情緒. 本文會針對以上主題: 先介紹:Omega-3 對於孕婦 & 胎兒的幫助. 再介紹:針對 『孕婦保養』該如何挑選魚油. 最後總結:市售魚油產品中, 哪一款產品的【幫助最大】? 一、Omega-3對於. 『孕婦 & 胎兒』 有哪些好處? 1.促進胎兒大腦、視神經的健全發展.
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