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2019年11月5日 · 今周刊 2019-11-05. 【我們為什麼選擇這篇文章？ 田孟淑被外界親切稱為「 台灣民主媽媽 」或「田媽媽」，會獲得這樣的稱號，正是因為她曾是台灣黨外運動的參與者，更在國民黨一黨獨大的年代，與先生田朝明長年庇護政治受難者，而得到尊敬。 經歷過白色恐怖的年代「田媽媽」，用當年政府慘無人道、迫害民眾的史實，讓大家正視自由的可貴真諦！ （責任編輯：黃梅茹） 人權運動家「田媽媽」田孟淑，首圖來源：截自今週刊 影片 。 文／王君瑭. 「自由跟人權很像空氣，當你充分享有它的時候，你一點感覺都沒有，直到有一天你不能呼吸了，才會驚覺它的重要……。 」台灣曾是世界上實施戒嚴最久的國家，前後長達 38 年 56 天，這是一段課本說不清楚，但你我卻一定要知道的歷史。
2018年5月3日 · 醫學上有個用來解釋「堅強」的專有名詞，叫做「 心理韌性 (mental toughness) 」，指的是個體在經歷逆境、創傷後，從負面情緒中表現出的正向適應力，白話一點就是 「挫折復原力」 。 美國波士頓大學的臨床心理師 Ellen Hendriksen 長期研究創傷壓力症候群，她認為：「心理韌性是通往成功的關鍵。 比方在運動場上， 當選手們的身體素質、專業技巧都差不多時，讓某些人從競爭壓力中脫穎而出的關鍵，就是心理韌性 。 」心理韌性越強的人，抗壓性越高，從挫折之中恢復得也越快。 關於這方面的研究很多，而其中有一點特別出人意料，就是傾向負面思考的人，也就是 悲觀主義者的心理韌性通常比較高 。 ＃「 負面思考 」的力量.
2019年11月1日 · 如果光看《陽光普照》的預告，可能會有不少人覺得鍾孟宏導演（以下簡稱「鍾導」）在人生的第五部劇情長片裡，好像「轉性」了：故事圍繞著許多人心中最脆弱，卻同時是最後棲身之地的家庭，畫面明亮溫暖，陽光普照。
2019年12月30日 · 1. 深呼吸. 首先找一個地方坐下來，雙腳著地，肩膀放鬆，盡量保證身體是挺直的。 然後做3到5分鐘的深呼吸。 為什麼要做深呼吸，目的是 讓我們的身體的肌肉可以放鬆下來，我們混雜的思緒可以平靜下來 。 有很多時候我們做深呼吸的方法都是不正確的，怎麼可以保證我們是正在做深呼吸，你在呼吸的時候可以把你的手放到你的肚子，就是你的肚臍的下方，如果你在吸氣的時候，你的肚子會像是一個脹氣的氣球，然後你再呼氣的時候，你的肚子會像漏了氣的氣球的話，你做深呼吸就是做對了。 2. 覺察情緒. 接下來你就可以問自己：「我最近關心、煩惱的問題是什麼，我對這個問題的感覺是怎麼樣的，是傷心生氣還是難過。 我們可以慢慢的去感知這個情緒，去感覺它在我身體的哪一個部位。
2016年12月27日 · 台北市都發局長林洲民去年點名華山1914文化創意產業園區、三創數位生活園區、大巨蛋、松山文創園區是「台北假文創園區群」，前文化部長洪孟啟則說文化要有文化底蘊，不能一面倒想賺錢，否則就會失去自己的文化面目。
2018年4月20日 · 所謂的 自我效能是指人們認為自己能夠達成目標的信心 。 當人們相信成功就在前方，他們會更願意有所行動，堅持到底，面對挫折也不輕言放棄，懷有這樣的心態會獲得更大的成就。 你是怎麼說服自己做某件事的呢？ 其中一個方法是想到事情帶來的回報。 「自我效能」是「相信自己能做到」的信念. 買樂透有可能得100萬美元獎金，所以你願意試一試，學者稱這些回報為「效用」或「價值」。 學生有時候認為學校教的東西沒有任何價值，所以不必認真學習。 另一部分與你對自己成功的預期有關，從機率的角度思考中樂透的可能性，你可能就會打消買樂透的念頭。 人們對自己成功的可能性也有一定的預期，這個預期值稱為「自我效能感」，如果你認為有辦法操作樂透結果，你自然會去買。
2020年8月21日 · 報橘. 「人生經驗注入到戲裡，才有靈魂」——從不識字到成為台灣「布袋戲」國寶！ 一窺陳錫煌的職人精神. 中央社 2020-08-21. （本文經合作夥伴 中央社 授權轉載，並同意 BuzzOrange 編寫導讀與修訂標題，原文標題為 〈 專訪／掌中戲國寶陳錫煌 用生命淬鍊布袋戲技藝 〉。 首圖來源： 中央社 ，未經授權，請勿轉載。 【為什麼我們挑選這篇文章】 布袋戲，又稱掌中戲，起源於 17 世紀的中國福建泉州，現今在華人地區，以台灣的發展最為蓬勃。
