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2020年8月12日 · 現在你終於有機會一試了！ Image from Harry Potter. 《哈利波特》的 官方網站「Wizarding World」 中原來有一個隱藏功能可以讓你一嚐被分類帽分派學院的滋味！ 只要你在網站中申請一個帳號，你就會得到巫師護照，然後你就可以到分類帽的分頁，回答一系列的問題，就會知道自己所屬的學院是哪一個，還可以知道該學院的特色和有甚麼著名的人物呢！ 除了這個分類帽測驗外，網站還有很多其它跟電影相關的測驗，喜歡《哈利波特》的粉絲絕對要花點時間到 官網 一試啊！ Harry Potter Test 哈利波特 Hogwarts 霍格華茲 測驗 HSORTING HAT 分類帽. 想知道你屬於霍格華茲哪一個學院嗎？ 試試這個分類帽測驗就知這！
- 認識自己
- 更清晰的人生方向
- 專注力與效率提升
- 幹勁
- 能屈能伸適應力
- 健康愉快人際關係
「個人發展」可說是提升自我意識（Self-awareness）的基本營養素，因透過認識自己，你才會奠定專屬你自己的信念、價值觀、人生目的，而不是隨波逐流，為別人的想法而活。 那些你希望過的生活，不想遇上的處境，種種願景，每日可能也海量地在腦中打轉；但腦內一個又一個的信訊，到底有沒有被你注意，並且作出回應，往往是由個人情感，以及對事情的落差牽引著。當你懂得問自己：「這是我不想要的，那麼，我想要的是甚麼？」或者：「我擁有可改變狀況的資源了，到底想作出甚麼轉變？」諸如此類的提問，意味著「自我意識」正在操作中，這種加深認識自己的過程，會使你明白，活著為的是甚麼。
當自我意識提升後，對於人生想成就些甚麼，就有了眉目；在取捨目標時，也容易得多。可是，不少人會視 to-do list、做人目標愈多愈好，因他們以為，這代表著：人生將更豐富更多采多姿。 其實，以這種思維模式定立目標，只會適得其反，令自己的世界變得更細；因你之後會為那些不必要的所謂 goals，疲於奔命。經一事，長一智，與「個人發展」緊扣著的人生「方向感」，在這時就會站出來，使你認清：重質不重量之重要性。與其將精力耗在一大堆與大方向無關痛癢的事情上，不如用心做好一個任務。有了這大方向後，你每日就會過得更開心更充實。
當「個人發展」再邁進一步，人生有了明確方向和目標，做事時，就懂得緩急前後秩序，此時，「專注力」和「效率」亦同步出場。 可是，達標前，出現「分心」情況，是人之常情，在所難免，因「個人發展」這回事，不是一時三刻可完成的快閃行動，而是個漫長旅程。但別擔心，只要在成長過程中，拿捏好「逐一擊破」攻略，在漫漫長路上，逐步將一小件任務完成，你將學到，甚麼事情應優先處理，甚麼任務，對自己的成長更為有利；那麼，專注力就會重投你身邊；因你見到，自己的決定與努力，是對的，當中的成就感，會推動你有更多進步，包括良好的組織能力。
既有清晰的成功路線圖，只要盡力付諸實行，一定可修成正果；即使途中有沙石，只要跨得過困難，理想就在前面。誓要達標的幹勁與強烈意志，都因「個人發展」，聽命於你，「有志者事竟成」成為了你的座右銘。 但在努力達標的途上，「個人發展」有時也被焦急、不設實際的貪念蒙蔽：因期望過高，以致失望愈大。避免這種結局的做法，是別急於一步登天，而應逐一小步，向目標進發。當各項小目標陸續完成後，自信心自然變得更強；那麼，與你想達成的終極大目標，所距不遠矣！
正所謂人生不如意之事，十常八九，當逆流出現時，未有能力阻止逆境出現的「個人發展」，是會挺身而出，指引你如何抗逆。那些加強版的自信、彈性處理問題能力、人際關係技巧等，在「個人發展」號召下，將組成大聯盟，為你解窘。 由此看來，「個人發展」簡直是人生中，神一樣的隊友！但原來，有些事情，有些變數，就算你有「個人發展」中煉成的超強自信和辦事能力，亦未必可扭轉形勢；這時，就需要有冷靜頭腦，以及具靈活性、能屈能伸的適應力，讓你面對不愉快事情，助你抗逆；這也是個人成長中，至為重要的一課。
不斷進步的「個人發展」，會令你深明，「近朱者赤，近墨者黑」的交際核心價值。成熟的你學會向別人伸出友誼之手，但不是每個人也可以成為莫逆之交；你會懂得界定，甚麼是「友善」，甚麼是「友誼」；寶貴的時間，只會花在真正而永恆的友情上，而非 hi & bye 泛泛之交。因為志同道合的真正朋友，才可令雙方共同成長。 整體而言，「個人發展」或「個人成長」，就是一項投資在你自己身上的長線「藍籌股」；雖然它的好處無法用數據量度，但回報率之高，往往超乎大家想像。
2022年7月26日 · Bunny Lau. / Jul 26, 2022. 生活在忙碌的都市，相信每個人都面臨著不同的 壓力 。 然而，更多人的情況是自己處於壓力下卻仍然不知道，直至影響到身體狀況才開始警覺，那時候就需要更多的時間和努力才能解決到由壓力所帶來的問題。 適當的壓力是讓人進步的方法，可是，壓力太大卻會影響著你的身、心健康，以下這個 心理測驗 就能測出你最近的壓力狀態，看看你是否需要改變自己的習慣，或是跟著 POPBEE 這個最新的 LIVE BETTER 美好生活哲學 企劃，看看能否給自己一個喘息的空間！ 你吃飯時最不能接受同桌的人做甚麼呢？ A. 不停拍照，直至食物都涼掉. B. 吃東西咀嚼聲很大. C. 每次都吃剩很多食物. D. 不停使用手機. （往下讀答案）
2021年8月7日 · Wellness. 心理測驗：從所選擇的麵包，看出你最近要注意的事情！ 是日本大熱的心理測驗呢！ 3.3K Pops. By. Bunny Lau. / Aug 7, 2021. 不能否認，我們每一個選擇都隱藏著我們潛意識所思所想，當中不少更是我們一向不知道或是否認的問題。 以往 POPBEE 也介紹過不少心理測驗，能讓你更了解自己的個性，而今次我們就找來一個由 日本 《FYTTE》中爆紅的 心理測驗 ，從 麵包 就能看到你最近要留意的事情，有興趣的不妨花一分鐘時間看看！ View this post on Instagram. A post shared by ANITA (@anidundo) 你在麵包店買麵包時會選擇哪一種？ A. 牛角包. B. 菠蘿包. C. 切片吐司.
2024年2月27日 · Calvin Klein 就在剛剛釋出了 2024 年春季形象廣告的終章，由全球品牌大使 Jennie 以 Calvin Klein 內衣及丹寧系列的華麗造型登場，身上的單品再次成為關注的焦點，穿出 Jennie 獨到的品味與魅力，本次形象廣告由攝影大師 Mert Alas 操刀，透過鏡頭捕捉到 Jennie 自信又 ...
2022年8月3日 · By. Ellen Wang. / Aug 3, 2022. 每個人對 完美身材 的定義都不同，有些人會希望自己擁有漂亮的馬甲線，豐滿的胸圍，又或者是一雙長腿，而這幾年來網路上流傳了許多方法讓我們驗證自己是否擁有好身材，除了透過工具測量，還包括了一些有趣的實驗測量方法，像是反手摸肚臍、A4 腰等等，這回 POPBEE 要跟大家分享另一種簡單的作法，看看自己否擁有完美的長腿比例吧！ 在 Instagram 查看這則貼文. Kendall（@kendalljenner）分享的貼文. 首先站直，讓雙手自然垂放在身體兩側，接下來看手肘的地方是否與肚臍平行，可以透過隨手可得的道具輔助，平行擺放在兩點之間。 如果是的話，恭喜你！
2019年4月9日 · Ashley Pang. / Apr 9, 2019. 無論你在事業路上平步青雲，還是正處於瓶頸位，每個現代女生都希望可更上一層樓。 無數成功女性的事例，都證明了機會不是從天而降，而是靠自己一步一步去鋪陳，除了要積極和勤奮，待人接物的態度也影響深遠。 如果你也有雄心壯志，對未來的職業生涯有更高期望，不妨聽聽幾位女性 CEO 和專業人士的建議，建立良好的習慣吧！ #1 永遠全力以赴. Image from Melodie Jeng. 很多人一開始總是幹勁十足，但不消一會就得過且過，失去了原先的鬥志。 職業教練 Rebecca Fraser-Thill 表示，你必須優秀得無法被忽視，那意味著要積極加強技能，有效利用時間，好好安排每天的工作日程。
